Ich will abnehmen für ein cosplay wie kann ich schnell dafür abnehmen?
Hallo :) ich will umbedingt einmal cosplayen machen leider passt mein mein körper nicht zu jedem Charakter ich bin 13 , 1.70 weiblich und wiege ca. 65-75 kg ich will auch für mich selber umbedingt abnehmen damit ich mich wohler fühle in meinem körper.
Bitte nur ernste antworten :)
2 Antworten
Da Du nicht erkrankt bist, frage ich mich, weshalb Du Dich hier in einem Gesundheitsforum anmeldest.
Was Du suchst, ist eine Ernährungsberatung, dort bekommt man gute Tipps zum Abnehmen, oder Zunehmen.
Melde Dich besser hier an, dann bist Du mit Deiner Frage richtig: https://forum.paradisi.de/themen/ernaehrungsberatung/
Ich nehme mal an, dies ist eine Gesundheitsfrage : Was soll das für ein Gewicht sein,
65-75 kg ???
Wenn Du abnehmen möchtest empfiehlt es sich auf Süßigkeiten zu verzichten und moderat Sport zu betreiben, sodass Du in ein Kaloriendefizit kommst.