Hey du , ich kann dir aus meiner eigenen Erfahrung sagen ,daß es bei dir physisch bedingt ist . Ich hatte vor einem Jahr auch solche Probleme, ich hatte ein Ärzte Marathon hinter mir ,ich hatte schwindel, atemprobleme, herzrasen, globusgefühl, benommheit ,dadurch kam die Angst sterben zu müssen . Diese Angst und dieser Gedankenkarusellel war das Problem, ich hatte ständig Angst vor diesen Symptomen ,wusste nicht was es war und warum, ich wollte wie du einfach die alte wieder werden . Ich habe mit der zeit gemerkt, es hat ein jahr gedauert, das ich alles selbst mache, weil mein Nervensystem übereizt war . Du darfst keine Angst vor dir selbst haben ,weil dadurch wirf es schlimmer ,ich verstehe dich, weil ich es genau das gleiche durchlebt habe und ich dachte auch ,ich werde sterben. Du musst dich deine Angst stellen. Iwann begreifst du das du alles selbst machst und wenn die Angst verschwindet, verschwinden iwann die Symptome. Gib nicht auf . Du bist stärker als die Angst, ich habe es auch geschafft . Ich sage immer die Gedanken spielen eine große Rolle. Dein Körper hört auf deine Gedanken.