Frage
Erstens werden nachts die Kalorien verbrannt, die du zu dir genommen hast und auch das nächtliche Schwitzen macht ganz schön was aus. Das Gewicht, das deine Waage morgens anzeigt, ist das nüchterne Gewicht. Sobald du etwas getrunken oder gegessen hast, geht der Zeiger der Waage wieder nach oben. Ohne dass das aber bedeutet, dass du zugenommen hast. Das ist einfach nur das Gewicht, das dein Körper aufgrund von Schwitzen, Verdunstung und Verdauung zu- oder abgenommen hat.