Für dein Alter hast du eindeutig zu viel auf den Hüften. Deine Liste über die Nahrungsmittel die du an einem Tag zu dir nimmst ist sehr lang und sehr viel. Das ist über das doppelte was ein Mädchen in deinem Alter normalerweise zu sich nehmen sollte. Auch wenn du jetzt noch gesund bist, wenn du weiter so viel und so ungesund isst, lassen Diabetes und co. nicht lange auf sich warten. Ein erster Schritt wäre die ganzen Säfte und Limonaden gegen Wasser auszutauschen. Fühlst du dich wirklich wohl in deinem Körper oder kompensierst du nur bestimmte Probleme? Ich würde dir raten mit deinen Eltern eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. Noch bist du im Wachstum und hast einen hohen Energiebedarf. Das wird sich aber noch ändern und deine Maße werden dann dein Wohlfühlgewicht übersteigen. Hier ein Link mit ein paar Infos:http://www.yourpersonaltrainer.de/berlin/ernaehrungsberater-sonja/
Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg!
