Mit Wasser kannst du morgens vor dem Essen 20 Kalorien abbauen. 1 Glas Wasser nach dem Aufstehen, 20 Minuten vor dem Frühstück baut diese 20 Kalorien ab.
Messe den Bauchumfang und teile es durch die Größe. Das darf nicht mehr als 0,5 sein.
Generell, ein zweites Schmerzmittel sollte nur auf Anraten vom Arzt genommen werden.
Was ich dir empfehle, mich betrifft es, da ich keine Nicht-Steroiden-Schmerzmittel über den Magen zum Dünndarm nehmen kann, da die Leber den Wirkstoff bei mir blockiert, gegen meine extremen Rückschmerzen, wenn das Opioid alleine nicht hilft, nehme ich zusätzlich Zäpfchen. Seit diesem Jahr statt Paracetamol 1000 auch Diclofenac 50. Diclofenac 100 sollte man so um 20 Jahre erst auf einmal nehmen.
Nach BMI 30,12 bist du fettleibig! Als Schwesterchen oder Brüderchen von mir würdest du abnehmen. Verlasse dich darauf. Heute ist mein Bruder mir dankbar. Es bekam von mir kein Taschengeld, von anderen Schülern das Essen abgenommen oder Sachen, dass er sich Essen kaufen konnte, da habe ich aber enormen Ärger gemacht. Aber der hat abgenommen. Und für den Raub an kleineren Kindern musste er alles bei mir abarbeiten.
Achte beim Essen auf geringfügig höhere Kalorien. Nicht was du gerade isst, hat viele Kalorien, sondern das, was du zusätzlich essen musst. Darum esse das Vollkornbrot, den Tortellinis mit Sahnesoße, da isst du am Ende 1/3 und bist satt. Die Lightversion ohne Sahne, da futterst du alles rein und hast wieder hunger. Also nicht Kalorien nach 100g sind interessant, sondern wie lange diese Kalorien auch sättigen.
Aus meinem morgentlichem Laufen wegen dem Typ 1-Diabetes wurde eine Wandergruppe. Daher die Erfahrung mit den Kalorien. Bei mir schlossen sich als erstes einer meiner Lehrer an. Am Ende waren wir 30 Leute mit Gewichten bis 280kg. Wenn dein Magen zu stark erweitert ist, was ich bei 30,12 nicht glaube im BMI, müsstest du voluminöse Speisen essen, also leichte Sachen mit wenig Kalorien. So bekam ich meinen Lehrer auf jetzt 75kg von 280kg. In der Schule war er der Chef. In der Wandergruppe war ich es. Daher habe ich aus dem Hobby die Erfahrung.
Gehe zu deinem Hausarzt. Was du machen kannst, 2-3 Tage nur Zwieback essen und Kamillentee. Ist es nicht weg, solltest du dich zum Proktologen mal überweisen lassen. Aber eine Sepsis wirst du so schnell nicht bekommen. Reagiere umgehend, wenn du Fieber mit Schüttelfrost bekommst. Aber normal bekommt man eine Sepsis nicht so einfach.
Hast du die Blindarmbeschwerden auf der linken Seite, gehe zum Proktologen. Das könnte eine Divertikulitis sein. Sind die Bauchschmerzen rechts, gucke, ob du eine Operationsnarbe rechts am Unterbauch siehst, wenn nicht, gehe mal ins Krankenhaus. Das ist heute aber nicht mehr viel, was beim Wurmfortsatz geschnippelt wird.
Das ist eine Nagelbettentzündung. Gehe damit zum Arzt.
Radfahren ist schön. Wenn du eine Leitplanke siehst, lasse aber die Yoga-Übung "Fliegender Pastor."
Dann frage deine Mitbewohnerin. Bei komplizierten Brüchen, ist das oft notwendig, im Normalfall aber nicht.
Fur mich ist es später nicht geeignet, da ich Diabetikerin bin. Von daher muss ich im Fall, wo Brücken möglich sind, das auch so nutzen.
Ansonsten, wer nicht Diabetiker ist, das Implantat ist eine sehr gute Lösung
Das sind Abdrücke der Armbinde. Das geht wieder weg.
Bei Discountern gibt es im 100`er Pack Einmalhandschuhe. In der Apotheke: HANDSCHUHE PE Herren Polybtl.unst.gehämm. 100 Stück | medpex 86 Cent für 100 Stück.
Wenn der Hausarzt kein MVZ ist von dem Krankenhaus, bekommst du den Arztbrief mit.
Da gehe mit zum Arzt. Aber nicht zum Notdienst, wenn die Arbeit haben, werfen die dich raus. Wenn gehe zum Bereitschaftsdienst.
Gehe mal zu deinem Hausarzt. Schwellungen oder Geschwulste sind Tumore, da Tumor nichts anderes heißt. Aber ein Tumor heißt nicht gleich Krebs. Genau genommen ist ein Pickel schon ein Tumor oder auch ein Hämatom. Aber ob etwas bösartig ist, das muss aufwendig diagnostiziert werden. Aber hier hast du eher nichts böses.
Gehe da am besten zum Andrologen.
In wie weit man dir rechtlich mit einer Psychiatrie noch helfen kann, ist mir nicht bekannt. Wende dich hier mal an die kostenlose Rufnummer 0800/111 0 -111 oder-222. Das ist das Sorgentelefon.
Der Mensch ist zwischen 1,70 bis 1,80m groß. Das sind 80% der Menschen jeweils etwa 10% sind größer oder kleiner. Mit 16 Jahren ausgewachsen, welcher Arzt hat das dir gesagt?
Du wirst ohne Bakterien nichts essen können. Von daher, mache dir keine Sorgen. Mein Vater, der Proktologe sagt immer: "Mach dir keine Sorgen. Deine Omi ist auch gestorben. Sie war aber nur 102 Jahre alt." Wenn du weißt, wie man das Essen zubereitet, kannst du selbst abgelaufenes Hackfleisch essen und es passiert nichts. 15 Minuten komplett durcherhitzen und dir kann nichts passieren. Auch wenn der Reis nicht mehr kernig ist.
Bei der Beschreibung solltest du dich vom Gastroenterologen untersuchen lassen. Findet er nichts, sollte es ein Neurologe sich ansehen.
Eine chronische Gastritis kann gemildert werden. Aber kaum geheilt. Gehe bitte regelmäßig zum Arzt, dass er dir Therapien und Medikamente verordnen kann.