Kann ein Mangel an Kalium oder Vitamin B 1 oder Vitamin B 12 oder Eiweiß extreme Schmerzen in sämtlichen Muskeln ( überall, am ganzen Körper ) verursachen?

Danke für die Antwort im Voraus.

Ich möchte dazu noch etwas erklären. Ich bin seit 42 Jahren eine Vegetarierin und ich habe in den letzten 11 Monaten eine ungesunde Radikal-Diät gemacht.

Fühle mich trotz ausreichendem Schlaf selten fit. Schlafe eigentlich schnell ein und subjektiv auch ruhig durch mit einer Unterbrechung meistens so 30 min vor dem weckerklingeln. Am Wochenende schlafe ich meistens über 8 Stunden. Trotzdem fühle ich mich antriebslos bin unkonzentriert und meine Haut sieht immer fahl und blass aus. Nehme abends Melatonin und Vitamin D + Vitamin B + Magnesium. Welches Mittel bzw. Vitamin kann da noch helfen?

Meine Geschichte fing vor 3 Jahren an..

Ich hatte plötzlich 1 Monat lang Durchfälle die ich nicht mehr halten konnte und das bis zu 10 mal am Tag. Aus dem Grund bin ich damals ins KH gefahren und habe alle Untersuchungen machen lassen die nötig waren.. Ergebnis: Befundlos! Laut dem Arzt, Zitat: Sie haben einen jungfräulichen Darm! Nach etwa 1 Monat wurden aus den Durchfällen Verstopfungen.. Nur das Merkwürdige an der Verstopfung war, dass ich eigentlich ganz normal auf Toilette konnte, nur der Stuhl blieb immer im Mastdarm stecken bzw kurz vor dem Anus.
Das führte dazu das ich ständig dann schmerzen im Mastdarm hatte, weil ich mein Stuhl nicht richtig entleeren konnte. Darauf bin ich wieder ins KH und habe diese Situation geschildert.. Dann bekam ich die Diagnose, es kommt vom Steißbein. Ich hatte den Arzt aber erklärt das es nicht sein kann, weil der Schmerz nach dem entleeren des Stuhls weg ist. Aber wie das so ist, hatte er mich nicht ernst genommen!

Daraufhin bin ich dann zu einem Chiropraktiker der mir dann wegen meiner Bitte auf das Steißbein drückte. Seit diesem Tag, habe ich STEIẞBEINSCHMERZEN!

In meiner Verzweiflung suchte ich nun einen Heilpraktiker aus, in der Hoffnung das er mir helfen kann. Ich schilderte ihm meine Situation und er diagnostizierte mir das Leaky Gut Syndrom, soweit so gut.
Bei der 2. Behandlung hob er mich aus dem Stand hoch um mich einzurenken was dazu führte das ich einen krampfenden Schmerz in der BWS verspürte mit kalten Händen.
Ihn darauf angesprochen was passierte, verneinte er nur und meinte das hätte ich alles schon vorher gehabt. Weil ich nun auch durch dieser Behandlung BWS schmerzen hatte, fing ich an mir mit einem Fascienball die Stelle zumassieren und habe mir auch noch dazu die Rippe gebrochen, UNFASSBAR!!

Der stand bis dato, MASTDARMSCHMERZEN, STEIẞBEINSCHMERZEN und BWS SCHMERZEN inklusive BRUCH!!

Ab diesen Zeitpunkt ging es nur noch Bergab!!!

Zu diesen ganzen Symptomen, kamen anschließend noch hinzu..

Nervenschmerzen, Rückenschmerzen, Damprobleme, sehr trockene Haut, sehr trockene Augen und Augenlider nach einem CT, Haarausfall, Hautpilz, Schweißausbrüche aber nur unter den Achseln, Krämpfe, Herzrhythmusstörungen, Angststörung, Nierensteine und hoher Blutdruck usw..

Irgendwann hatte ich mein Leben schon fast aufgegeben und wollte so einfach nicht mehr weiterleben.

Ich war bei den BESTEN Ärzten und alle konnte mir nicht helfen und hatten es auf meine Psyche geschoben!!

Also fing ich an mir selbst zu helfen und machte mir in verschieden Seiten und Bücher schlau.

Alles deutete auf Nährstoffmangel und Vitaminen hin.

Also fing ich an mir einige Nährstoffe zu verabreichen. Nach knapp 3 Wochen ging es mir plötzlich immer besser, so das ich zumindest im Leben wieder teilhaben konnte.. Ich konnte es nicht glauben!!!

Kein Arzt hatte mich je darauf angesprochen oder es mal geprüft.

Alles bis auf das starke schwitzen unter den Achseln, Muskelschmerzen im Rücken nach dem Bruch, Hautpilz, trockene Augen und der Steißbein Schmerz, ist weg!

Nun aber endlich zu meiner Frage:

Was könnte mir den noch fehlen damit diese Probleme verschwinden.

Mein Vitamin D3 Wert ist lediglich bei 14ng!!

Ist das vielleicht mein Problem??

Ich wäre dankbar um jeden Rat!!

Hallo zusammen,

ich habe seit Wochen bereits ein leichtes Kribbeln in den Füßen im Ruhezustand. Dachte mir erst nichts dabei.

Vor kurzen ist einer meiner Bekannten an Ms (Multiple Sklerose) erkrankt und ich habe mich damit etwas beschäftigt und als erste Symptome steht überall „ Missempfindungen wie Taubheit oder Kribbeln in Armen und Beinen“. Ich habe eine leichte Augenschwäche - auf einem Auge stärker als auf dem anderen und ich merke das zur Zeit auch extrem. Als Symptom ist auch „Sehstörungen“ drinnen. Ich dachte erst die Krankheit ist relativ selten aber so selten scheint sie wohl doch nicht zu sein.

Dachte direkt „Oh Gott!!“ das macht mir jetzt Angst. Wieso habe ich nur gegoogelt?!?!?

Am Donnerstag habe ich einen Termin beim Hausarzt für einen allg. Bluttest und da wollt ich auch fragen, ob er die Vitamine mitnehmen kann. Aber kann es das denn wirklich auslösen? Ich habe keine Schmerzen aber das Kribbeln macht mich jetzt wahnsinnig.

Hat jemand sowas schon mal gehabt und kann mich irgendwie beruhigen?

Ich bin weiblich und 25

Freue mich über jede Hilfe und Antwort!!

Ich Hab eine dünndarmfehlbesiedelung die ich momentan mit Antibiotika behandle ,ausserdem wurde bei mir ein vitamin D mangel und ein B12 mangel festgestellt(höchstwahrscheinlich von der DDF ausgelöst ).

Hab momentan folgende Symptome:

-fast Täglich Kopfschmerzen

-dauernd kalte hände

-leichte Gelenkschmerzen

-rosacea

-Oft krank

-starkes schwitzen

-muskel/nerven zittern+schmerzen

Wollte mal fragen was von den Symptomen Tatsächlich vom Vitamin D+B12 mangel verursacht werden könnte .

Danke im vorraus

Welcher vitamin/nährstoffmangel kann dafür sorgen das man oft kalte hände hat ?

Hallo, ich nehme seit ein paar Wochen Dekristol 20.000 IE ein. Ich habe gelesen, dass Magnesium und Vitamin K2 wichtige Ergänzungen sind. Ich habe herausgefunden, dass ich etwa 200 Mikrogramm K2 und 200-300mg Magnesium und zusätzlich optional Vitamin A zu mir nehmen sollte. Ich bin aber unsicher wann und wie oft. Dekristol nehme ich einmal die Woche. Soll ich Magnesium und K2 wöchentlich nehmen oder nur zusammen mit Dekristol? Kann mir da jemand helfen?

Schönen guten tag ,ich weiblich 28 leide seit ca 1 jahr an folgenden Symptomen die in Schüben auftreten.

-Starke einseitige Kopfschmerzen

-starke Müdigkeit

-Gelenk/Muskel/nervenschmerzen (ohne Schwellung)

-kalte Hände

-Einen Ausschlag im Gesicht der aussieht wie ein schmetterlingsform der bei Sonne und Krankheit intensiver wird

-Bauch blubbern

-teilweise brustenge

-unklares/unangenehmes gefühl im kopf

Mir ist aufgefallen das diese Schübe Vorallem durch alkohol und stress ausgelöst werden, ich GLAUBE auch von sonne .

Bin seit 3 Monaten bei meinem Arzt deswegen und hab ihn gefragt ob das nicht lupus sein könnte ,darauf hin haben wir vor 3 Monaten und vor 1 woche blutwerte abgenommen.

Grosses Blutbild, ANA ,antidsna,crp3/4,Leberwerte,nierenwerte .

Bis auf zu niedrige Leukozyten beim 1 . Blutbild alles völlig normal (Leukozyten beim 2. Auch wieder normal).

Hatte fest damit gerechnet lupus zu haben ,mein arzt weiss auch nicht wirklich weiter und hat mich mal zum rheumi geschickt (dauert aber ca 2 Monate).

Hab gelesen das man auch mit negativen ana lupus haben kann ,aber dann meist andere Werte dafür sprechen würden ....Also was meint ihr?Gibt es noch andere Krankheiten die meine Symptome wieder spiegeln würden ?

Bin über jede Antwort dankbar ☺️

Vorweg: Ich bin deswegen schon in ärztlicher Behandlung. Es geht mir nur darum, ob ich unterstützend noch was tun kann.

Ich hab immer wieder deutlich zu wenig Granulozyten im Blut. Besonders die Neutrophilen sind betroffen. Gibt es irgendwas, was ich tun kann, um die Bildung von Granulozyten zu unterstützen? Also außer G-CSF nehmen? Zum Beispiel so in Richtung Sport, Ernährung, Vitamine?

Hallo, mein Vater hat Rheuma. Er hat mit allgemeinen Symptomen zu kämpfen die dabei auftreten können: Müdigkeit und Schlappheit. Zusätzlich kommt eine kraftlosigkeit in den Muskeln und eine Gangunsicherheit hinzu.

Da ich gelesen habe, das dies alles auch durch einen VitaminB12 Mangel entstehen kann und VitaminB12-Mangel bei Rheuma wohl recht häufig ist, haben wir beim Arzt einen Test machen lassen (auf eigene Kosten).

Ergebnis: 207
Normalwert laut Labor: 197-767

Er ist also schon an der unteren Grenze. Der Arzt sagt aber das es völlig in Ordnung sei. Jetzt bin aber auch über Studien und Ärzte-Websites gestolpertes die sagen das bereits in diesem Grenzbereich Mangelerscheinungen auftreten können.

Meine Frage: Gibt es hier welche die Erfahrungen mit einer VitaminB12 Therapie haben? Ab welchem Wert wurde es bei euch als Mangel anerkannt?

Falls hier sogar medizinisches Personal unterwegs ist: Was haltet ihr von dem Wert 207? Ich weiß leider gerade nicht in welcher Einheit das gemessen wird.

Was hilft besser? Was ist verträglicher? Vitamin D Präperate, wenn ja welche? Infrarotlampe, unter welchen Bedingungen?

Hallo,

Ich wollte fragen, ob ich die Vitamin D Weichkapseln wegen der Gelatine öffnen kann und die Flüssigkeit auf einen Löffel tropfen oder ob es gefährlich ist, dies ohne Kapsel zu schlucken? Sind Dekristol 20000 IE Weichkapseln.

Auf der Packungsbeilage steht nichts davon, dass man sie nicht öffnen soll, aber auch nicht, dass man sie öffnen soll.

Viele Grüße

Hallo,

Ich wollte fragen, ob eine Stuhlveränderung durch Orangensaft normal ist, weil ich, wenn ich Orangensaft trinke, einen fast schwarzen Stuhl habe mit festen kleinen Bällchen.

Der Grund für meine Frage ist, dass ich manchmal nach dem Essen Bauchschmerzen habe. Zum Beispiel nach Zitronenkuchen. Generell habe ich das Gefühl, dass ich Zitrusfrüchte schlecht vertrage.

Ich habe einmal, nachdem ich abends Paprika auf einer Pizza gegessen habe, nachts gebrochen und mir war noch am Morgen sehr schwindelig und ich hatte glaube ich auch Kreislaufprobleme.

Eine Fruktoseintoleranz habe ich laut einem H2 Atemtest nicht.

Ausserdem mache ich mir sorgen, dass das Eisen schlecht aufgenommen wird, wenn ich generell zu wenig Vitamin C zu mir nehme oder das ich einen Vitamin C Mangel habe. Ich denke, dass es sein könnte, dass das Eisen ohne Orangensaft schlecht aufgenommen wird, weil ich eim schwarzer Stuhl eine Nebenwirkung von Ferro sanol comp ist.

Ich habe einen Eisenmangel, eine Schilddrüsenunterfunktion und Blutarmut. Ich nehme morgens L Thyrox (30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Essen) und vormittags ferro sanol (mit 2h Abstand zum Essen).

Viele Grüße

Ich habe vor 6 Monaten durch eine Blutabnahme herausgefunden, dass ich Kupfer Mängel habe.ich habe dann nahrungsergänzungsmittel für Kupfer bekommen die ich täglich immer einnehmen sollte. Letzte Woche wollte ich erneut den Wert bestimmen lassen und er ist trotzdem noch zu niedrig der Wert. Woran kan. Das liegen? Ich habe doch täglich die Tabletten genommen

Hallo liebe Gemeinde , ich männlich 28 leide seit Jahren unter verschiedenen Symptomen. Darunter Bluthochdruck, hoher Puls, Haarausfall an Kopf und Beinen , Nervosität, Schlafprobleme, dauerhafte Müdigkeit usw usw . Ich habe etliche Medikamente für die Symptome erhalten, nicht hat geholfen. Nun habe ich vor kurzem meine Schilddrüse überprüfen lassen. Es wurde eine Schilddrüsenunterfunktion entdeckt die nun seit ein paar Monaten erdolgreich behandelt wird. Jedoch sind die Symptome geblieben. Deshalb habe ich ein grosses Blutbild machen lassen. Heraus kamen verschiedene Vitamin unf Testosteronmangel. Einige der mangel werden jetzt medikamentös behandelt ( Eisen, Zink, Selen , Testospritze und Vitamin D). Leider wurde ich nicht so gut eingeweiht , kann mit jemand das Blutbild im Anhang detaillierter deuten und was eure Erfahrungen sind? Ich fühle definitiv eine Verbesserung in Müdigkeit Puls und Blutdruck ( wurde auch mal Mit Beta Blocker behandelt :-/ )

Wie sieht es mit dem Haarausfall aus wird dieser aufhören, wie lange dauert es bis die depots voll sind , welche vitamine kann ich noch aufpeppen und warum sind einige werte wie Zb eisen im normbereich und sind in einer anderen spalte wieder mit -11% angegeben?

Ich danke euch

Guten Tag liebe Community einen Vitaminmangel in Deutschland zu bekommen ist nach allem was ich gelesen habe sehr unwahrscheinlich. Wie lange aber dauert es falls man einen Mangel hat bis dieser sich wieder ausgeglichen hat? Das wird bei unterschiedlichen Vitaminen wahrscheinlich unterschiedlich lange dauern. Die Menge macht das Gift, also bei welchen Vitaminen ist es schädlich wenn man zu viele davon zu sich nimmt?

Liebe Grüße Rorik

hallo zusammen,

ich weiß, dass mir hier keiner eine diagnose stellen kann- das ist auch nicht nötig, ich warte aktuelk auf mein blutbild, dass wohl nächste woche da sein wird. allerdings sitz ich gerade voll auf heißen kohlen, weil ich mir sorgen mache, leukämie zu haben: haupgrund: ich beobachte die letzten monate vermehrt, grundlos blaue flecken. hauptsächlich an den beinen. als kind hab ich auch öfters welche an den beinen gehabt, aber eher weil ich hingefallen sind. generell hab ich an den beinen wohl immer leichter zu blauen flecken geneigt als andere. nur: jetzt( ich bin übrigens 22, weiblich) kommen die einfach so, ohne das ich wüsste, mich gestoßen zu haben. auch an den armen und sogar auf dem handrücken hatte ich schon welche. an den beinen sind es immer so ca. 2-3 stück, an den armen hin und wieder einer. letzte woche hab ich sogar eine leicht gelbliche verfärbung im bereich der wirbelsäule entdeckt-. ich schätze es war ein leichter "blauer (gelber) fleck. das hat mich auch so erschreckt, dass ich zum arzt bin zum blut abnehmen. ich fühle mich momentan auch recht ausgelaugt/schwach, aber das hat vermutlich auch damit zu tun, dass ich sehr viel stress um die ohren habe seit mehrerren wochen auch habe ich vermehrt petechien an den armen, aber die sicherlich schon seit über einen jahr. dazu kommt, dass ich vor kurzem (siehe letzter beitrag) ein paar tage lang rmysteriöse bauchstechen rechtsseitig hatte, als ich zum arzt damit wollte, war es aber schon wieder weg. allerdings meldet sich das stechen hin und wieder doch (sollte ich vermutlich auch noch abchecken lassen) könnte das das die mild/leber sein? so weit ich weiß, steht das ja in bezug zu leukämie...auch ist mir ein geschwollener lymphknoten aufgefallen im halsbereich, der auch ab und an weh tut. d.h. ich nehme schwer an, dass es einer ist. der internist bei dem ich zum blutabnehmen war, hat sich nicht näher geäußert, als ich sagte ich mache mir sorgen wegen blauer flecken (ich wollte das mit leukämie nicht gleich ansprechen) er hat mich dann aber auch gefragt, ob mal bauchspeicheldrüse/milzwerte schon mal untersucht wurden. ich hab das mal so interpretiert, dass er ähnliches dachte wie ich, mir aber keine angst machen wollte. wegen der blauen flecken: eine gerinnungsstörung schließe ich aus. ich hatte bereits 2 ops in der vergangenheit,(eine vor ca. 1 jahr) ich schätze spätestens da hätte man das gemerkt. bei der blutabnahme wollte das blut auch gar nicht laufen, es musste noch der andre arm angestochen werden...also eine schlechte blutgerinnung schein ich wohl nicht zu haben. was kommt denn noch in frage? vitamin k-mangel? aber vitaminmangel in deutschland? ich hab echt angst :-(

Mein Vitamin D Spiegel ist sehr niedrig und mein Arzt meinte ich sollte gerade jetzt im Winter ab und an ins Solarium. Jetzt war ich gestern gewesen 10 Minuten im schwächsten SOlarium und bin trotzdem verbrannt. In dem Solarium war ich sehr schlecht beraten, weil das Personal meinte lieber Privat zu telefonieren als mich zu beraten, trotz dass ich zweimal nachgefragt habe. Gibt es den gute Solariumketten die einen auch gut und kompetent beraten?

Mein Problem ist, dass ich nicht gerne Obst esse und deshalb eben auch viel zu wenig davon zu mir nehme. Nun ist Obst ja aber ein sehr wichtiger Vitaminlieferant. Welche ALternativen bei der Ernährung habe ich denn, um einen etwaigen Vitaminmangel auszugleichen? Geht das nur mit Vitaminpräparaten, ich nehme nämlich schon Multivitamintabletten?