Hallo, ich brauche Skills gegen Selbstverletzung (auch bekannt als Ritzen), die ich auch -unauffällig- in der Schule anwenden kann. Ich kann schon sagen, dass das mit dem Gummiband gegen das Handgelenk schnalzen bringt nichts. Kennt ihr noch weitere?

Hallo, ich weiß echt nicht mehr was ich tun kann. Ich habe nun seit über einem Jahr Depressionen und eine soziale Phobie. Der Auslöser dafür war und ist der Schulstress. Ich habe einfach versucht mich damit durch die 10. und 11. Klasse zu kämpfen und dann aufzuhören, aber mittlerweile kann ich einfach nicht mehr. Ich steck jetzt fast in der 2. Klausurenphase im 1. Halbjahr der 11. Klasse. Mir ist jeden Tag vor der Schule und auch während der Schulzeit total unwohl, weil ich einfach nicht mehr hin möchte. Nun wurde ich operiert und deswegen seit letztem Donnerstag bis erstmal einschließlich Freitag krankgeschrieben. Nun sind schon 6 Tage rum und ich hatte mich trotz starker Schmerzen richtig frei und wohl gefühlt. Aber jetzt wo ich weiß, dass ich bald wieder in die Schule muss, bin ich total nieder geschlagen und weine nurnoch. Ich kann einfach nicht mehr. Ich weiß nicht was ich tun soll. Noch eine glaube ich wichtige Info ist: ich bin 17 und bin bald in Behandlung, aber das dauert eben noch und ich weiß nicht wie ich das mit der Schule schaffen soll.

Hoffe mir kann wer helfen.. danke schonmal! :)

LG

Hi erstmal Ich bin die Nacht auf Dienstag(Schulanfang) um 3 Uhr schlafen(wie immer in den Ferien) gegangen und um 6 aufgestanden War dann am Dienstag so müde dass ich nach der schule von 4-7 nen mittagsschlaf gehalten habe was zur Folge hatte dass ich nachts wieder erst um 2 (Mittwoch) einschlafen konnte Bin dann Mittwoch absichtlich überm mittag wach geblieben(um Schlafrythmus in den Griff zu kriegen) aber dafür schon um 9 eingeschlafen (ich konnte nicht mehr) und bis um 6 gepennt (9Stunden!!) Und bin jetzt am Donnerstag wieder extrem müde (hab mich beherrscht keinen mittagsschlaf zu halten) obwohl ich letzte Nacht doch ganze 9h geschlafen habe?? Ich versuche gerade auch nicht einzuschlafen, nichtmal nachts geht die Müdigkeit weg, was doch bei Jugendlichen immer so ist oder?:-( Hat das mit der schule zutun oder hat das nen anderen Grund dass ich durchgehen müde bin? Aber ich hab doch versucht den Schlafrythmus auszugleichen, und trotzdem bin ich noch müde?! Oder braucht das länger Zeit?? Falls das relevant ist: bin 16/w treibe eigentlich 1-2x die Woche Sport aber in den Ferien war ich wirklich faul und hab in den letzten beiden Wochen fast nur im bett gelegen und nichts gemacht (3:00Uhr bis ca 10:00Uhr geschlafen immer, das ist weniger als 9h und trotzdem bin ich jetzt bei 9h müde?) weswegen ich auch total unfit geworden bin und sogar außer Puste komme beim Treppen steigen(hat sich seit Schulanfang aber ein wenig gebessert) Nur fahre ich mit dem Fahrrad immer 3km zur schule, könnte das der Grund sein für meine Müdigkeit? Aber so viel Aufwand ist das doch nicht, dass es mich für den ganzen Tag auspowert oder? Auch wenn das Fahrrad ziemlich Schrott ist und ich wirklich durchgehend in die Pedalen treten muss damit es nicht stehenbleibt (sogar bei bergab) und trotzdem bin ich immer langsamer als die anderen obwohl ivh halt durchgehend(!!) den ganzen Weg trete wie ne blöde...

Wisst ihr woran das liegen kann? Ich bin etwas hypochondrisch veranlagt weshalb ich mir grad nur das schlimmste ausmale :-( Lg

Hallo, also zuerst einmal ich bin ein Junge, aber ich muss einfach meine Augenbrauen zupfen, weil ich sonst zusammengewachsene hätte und die viel zu fett wären. Ich zupfe über die Augenbrauen und in der Mitte. In der Mitte sind sehr viele schwarze Punkte und das stört sehr. Außerdem wachsen meine Augenbrauen viel zu schnell nach, aber die sind halt nie richtig lang genug, um die richtig rauszubekommen. Ich will die jz auch nicht wachsen lassen, weil mir das peinlich ist mit zusammengewachsen Augenbrauen in die Schule zu gehen. Außerdem fragt mich jeder, ob ich meine Augenbrauen rasiere, wegen den Punkten. Was tun?

Ich hasse es. Ich schaffe es einfach nicht morgens aufzustehen. Mache eine Ausbildung mit Blockuntericht. Wenn ich arbeiten muss, schaffe ich es ohne Probleme morgens aus dem Bett. Aber sobald ich Schule habe schaffe ich es einfach nicht aufzustehen. Nutze die kleinsten Dinge als Ausreden nicht hin zu müssen und verschlafen absichtlich. Ich hasse mich, während ich darüber nachdenke was ich dieses mal aus Ausrede benutze. Letzte Woche hab ich mir durch einen Sturz den Meniskus angerissen. Damit hätte ich natürlich zur Schule gehen können, habe es aber nicht getan und war die ganze Woche zu Hause. Heute ist Dienstag und ich war immer noch nicht dort. Was ist denn da falsch das ich es einfach nicht gebacken kriege? :(

Mein Sohn (11) lehnt seit seiner Klassenfahrt vor 2 Wochen Unterhosen ab. Nun sagt er es sei bequemer keine Unterhosen beim Sport zu tragen, ich trage zwar auch meine Sporthose ohne Unterhose, aber beim Schulsport die Unterhose ausziehen und darauf achten das der halbe Po beim Sport zu sehen ist sei angeblich cool. Soll ich es ihm erlauben?

würde mich interessieren

Hallo erstmal ☺ Ich ritze mich jetzt schon seit 2 Jahren! Und meine Freundin hat es einer Lehrerin von mir erzählt (sie ist meine Lieblingslehrerin) Jetzt will sie am Montag mit mir sprechen . Und ich weiß nicht wie ich das machen soll :/

Ich habe es eine zeit lang nicht mehr gemacht, hab dann aber vor 2-3 monaten wieder angefangen ! Sie wird dann sicherlich auch wissen wollen warum ich es mache und nun ist es so das ich vor 3 monaten vergewaltigt wurde und halt auch schwanger war (hab das kind abgetrieben da ich erst 13 bin) Und jetzt geht es eben in der schule rum, diese ganze Geschichte, obwohl ich es keinem erzählt habe !

Jetzt weiß ich nicht was ich machen soll :/ Ich vertraue ihr ja und brauche auch jemanden mit dem ich darüber reden kann nur ich weiß nicht ob ich ihr das sagen soll.

Kann mir irgendjemand weiterhelfen ?

In meiner Schule gibt es eine sehr nette Lehrerin, die mich durch alle Probleme begleitet und mir zur Seite steht und sie ist Vertrauenslehrerin. Ihr und anderen Lehrern ist aufgefallen, dass ich auffällig dünner geworden bin. Ich habe mehr als 15 kg abgenommen. Insgesamt haben mich schon drei Lehrer darauf angesprochen aber ich habe nie etwas dazu gesagt, weil ich sie nicht anlügen wollte. Ich glaube, dass sie es mir angemerkt haben. Sie vermuten, dass ich magersüchtig werde oder bin, weil ich nur noch sehr wenig esse und viele anzeichen zu erkennen wären. Mir ist immer kalt, ich kann mich nur sehr schwere konzentrieren, ziehe mich von meinen Freunden zurück und vermeide Treffen, bei denen wir etwas essen, wiege mich jeden Tag und achte sehr darauf, dass ich mich ausschließlich gesund ernähren. Und letztens war mir in ihrem Unterricht sehr schwindelig, so dass ich erstmal nach draußen an die frische Luft musste. Und auch da wusste sie, dass ich den ganzen Tag nichts gegessen und getrunken habe und sie hat sehr darauf geachtet, dass ich genügend trinke. Ich meine, ich weiß ja, dass mein Essverhalten nicht normal ist aber bin ich Magersüchtig? Wie kann ich ihr davon erzählen? Ich möchte sie auch nicht nerven, da wir fast jede Woche Gespräche führen und sie hat so sicher auch genug zu tun.

Auch wenn es sich komisch anhört, aber ich hätte gerne, dass sich meine Lehrer mehr um mich kümmern. Eigentlich möchte ich, dass meine Lehrer von meiner Magersucht wissen, aber es soll auch nicht gleich jeder wissen. Und ich möchte auf keinen Fall jemanden nerven. Was kann ich machen?

Ich habe leichten Schnupfen und am Sonntag fahre ich nach Holland auf Klassenfahrt. Was kann ichbtun das ich schneller gesund werde ?

Hey:) Ich habe eine Frage und zwar: Ich habe Migräne (3-4 mal in der Woche) und bekomme morgen auch Medikamente. Was ist, wenn ich Kopfschmerzen in der Schule oder morgens vor der Schule habe? Bis jetzt kam das zum Glück nur einmal vor, aber es war nicht besonders schön (mir war schlecht, ich konnte nicht mehr richtig gucken, extreme Kopfschmerzen usw.). Sollte man sich dann abholen lassen? Ich frage, weil ich mir nicht sicher bin, ob das ein Grund dafür ist, zuhause zu bleiben. Zum Glück habe ich die Kopfschmerzen meistens nachts, so dass ich am nächsten Tag zwar etwas müde, aber ohne Kopfschmerzen zur Schule kann. Wie macht ihr das so? LG Lea

Hallo leute, Ich mache bald mein Schulabschluss (16) Und habe irgendwie wenn ich aufwache Augenringe des Todes. Aber warum? Ich schlafe Früh wasche mir das Gesicht, aber immernoch!

Hallo, Ich schreibe morgen eine Klausur über Hautkrebs. Dort sollen wir anhand der Begriffe des Biomedizinischen Modells die Krankheit einem Betroffenen Erklären. Die Lehrerin erwähnte auch etwas von t0-t3 und m0-m3 etc. Auch zusammenhängende Berufe sollen abgefragt werden, sprich in welcher Therapie welcher Arzt einen Behandelt. Daher kommen logischerweise auch die verschiedenen Therapiemöglichkeiten vor. Meine Frage ist nun ob jemand hier so nett wäre und mir all das, ausführlich und einfach erklären kann. Ich danke schonmal im vorraus. :)

Hey also ich hab ein Problem ich ritze mich und möchte das meine Lehrerin das sieht damit mur endlich jemand hilft. Ich leg es nicht unbedingt drauf an Aufmerksamkeit zu bekommen deswegen verstecke ich sie in den pausen. Aber im Unterricht wenn meine Lehrerin neben mir steht zieh ich den Ärmel hoch aber sie reagiert einfach nicht. versteht sie nicht das ich hilfe brauche? Ich möchte sie nicht einfach ao drauf ansprechen. wie könnte es den noch klappen das ich endlich hilfe bekomme die ich von meinen Eltern nicht bekomme?

Lg und danke

Hallo, Ich bin 15 Jahre alt (Im Januar 16) Ich besuchen derzeit eine zweijährige Berufsfachschule im 1 Jahr. Habe psychische Probleme und habe deshalb probleme in die Schule zu gehen bin deshalb auch bei einer Therapeutin. MEINE ELTERN WISSEN BESCHEID WISSEN ABER AUCH NICHT OB DAS GEHT DESHALB WOLLTE ICH HIER NACHFRAGEN UND SIE UNTERSTützen mich dabei. Ich möchte die Schule abbrechen, da es aber schwer ist noch fuer dieses Jahr in eine Ausbildung einzusteigen (versuche aber fuer nächstes Jahr eine Ausbildung zu bekommen) wollte ich fragen ob es geht wenn man statt Schule fuer die Übergangszeit bis zum neuen Ausbildungsanfang es möglich wäre ein Praktikum in einem Betrieb zu machen und die Schule dann verlassen zu koennen. Mir ist auch bewusst das ich Schulpflicht habe. ich möchte nich hören das ich in die Schule sollte ich möchte Lösungsvorschläge

Ich habe meine Tage jetzt zum vierten Mal und dieses Mal richtig stark was ich sonst nicht hatte und es scheint auch nicht aufzuhören. Es hatte mich eine Freundin gefragt ob ich mot Radfahren kommen will und ich habe kurz davor mir noch eine neue Binde eingelegt. Als ich schon fast zu Hause wieder war hatte ich das komische Gefühl, dass was daneben gegangen sei und wie soch später herausstellte war es das auch! Ich benutze keine Tampons nur Binden. Wie kann ich verhindern das was daneben geht, weil ja auch morgen wieder Schule ist und ich nicht möchte, dass da etwas daneben geht, das wäre seeehr peinlich!! Brauche Hilfe. LG HmmFrage

Hallo , ich bin heute ein paar Stunden Fahrrad gefahren.Jetzt habe ich Muskelkater und kann mich kaum bewegen. Morgen hab ich in der Schule Sport .Im Moment kann ich mir nicht vorstellen mitzumachen , da wir gerade Hochsprung machen und der Muskelkater in den Oberschenkeln ist. Gebadet habbe ich schon (heiß) über eine Stunde , aber es ist nicht besser. Ich bin übrigens 12 , falls das wichtig ist. Was soll ich tun ? 1. Jetzt ? 2. Morgen Sport(1.+2. Stunde ) mitmachen ???

Meine Tochter hatte vor 2 Tagen einen Unfall mit Oberschenkel-und Sprunggelenkbruch. Nun muss sie ja wochen/monatelang wahrscheinlich an Krücken laufen, aber zur Schule muss sie ja trotzdem,(10. Klasse)-16 Jahre- da jedoch der Busbahnhof (sie fährt sonst mit Schulbus, wird bezahlt),weiter weg von unserem zuhause ist, müßte sie wohl von einem Taxi oder ähnlichem abgeholt und auch wieder gebracht werden- an wen kann ich mich da wenden, wer kennt sich da aus- es ist ja schließlich Schulpflicht in Deutschland, aber die Krankenkasse hat bereits abgewimmelt-nur zu ambulanten Behandlungen und bei Einlieferung ins KH, aber irgendjemand muss doch dafür zuständig sein, oder? Wer kennt sich aus?

Wir mussten uns in der neuen Klasse (11. Klasse) vorstellen und sagen, was wir von dieser Klasse erwarten, allein an den Gedanken wurde mir schwummerig, weil ich ziemlich Angst habe vor der Klasse zu reden (zittern, schwindel usw). Als ich dann an der Reihe war hat meine BF gemerkt, dass es mir noch schwerer fällt und meine Hand gedrückt (hört sich komisch an). Während dem kurzen Reden dachte ich mein Kopf wird zusammen gedrückt und es halt komplett gezogen bis mir schwarz vor Augen wurde und ich den letzten Satz so schnell wie möglich beendet habe... Kann mir vllt jmd sagen, ob das von meiner Unsicherheit kommt (hatte es noch nie so schlimm wie da) oder ob das vielleicht was anderes ist, hatte nämlich am Abend beim Turnen auch leichte Kopfweh und Schwindel :) Vielleicht kann mir ja einer weiterhelfen, liebe Grüße kleinekirsche

Hallo liebe Communnity,

seit mehreren Monaten habe ich das Problem, das mein Körper fast immer alles komplett abschaltet oder auf das Minimum begrenzt. So werden die Augen immer müde und mir wird schwindellig und und ich fühle mich benommen, meine Ohren hören nicht mehr so gut, ich krieg extreme Kopfschmerzen (so als würde das Gehirn gleich aus gehen) und veliere dadurch viel an meiner Intelligenz, sprachlichem Ausdruck und Wissensspeicher, bekomme Herzattacken und kaum Luft, produzier kaum Speichel, habe keinen Appetit, kann selten aufs Klo (wenn meistens Blähungen und Harndrang), spüre wie schwach meine Muskeln sind und bin einfach die ganze Zeit müde und abwesend.

Deswegen war ich auch schon beim Internisten und Neurologen, doch es wurde nicht gefunden außer ein Vitamin-D Mangel.

Pychisch belastet mich die Sache auch sehr, da ich jeden Tag 8h Unterricht habe und einfach so gut wie nichts mitnehme, mich jede Minute mit meinem Symptomen quälen und gar nicht wissen will, was die Lehrer und Schüler über mich denken ( Abwessenheit, Gegen die Symptome durch Zucken, Zittern ankämpfen --> wenn nicht würde ich wahrscheinlich umkippen.

PS: Stande bevor es angefangen hat immer 2, hatte auch sonst kaum Probleme und habe auch noch Phasen, wenn ich alleine bin und es dann einigermaßen geht.

Hoffe das mir jemand helfen kann.

ich (18 jahre) geh auf eine berufsschule und meine ferien sind heute vorbei. Morgen geht die schule wieder los. Ich mag meine Klasse nicht so gerne. Wir mobben uns zwar alle nicht, aber es gibt schon so Cliquenbildungen und die einen mögen die anderen nicht und so weiter. Ich habe auch Leute mit denen ich abhänge, aber mir macht es trotzdem Angst in die Schule zu gehen. Vorallem vor Lehrerin habe ich Angst. Besonders vor meinen wichtigsten Lehrern (das sind zwei Lehrer) habe ich riesige Angst! Ich hasse es in der Klasse zu sprechen (mich zu melden usw) außerdem habe ich so gut wie kein Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Ich leide zudem ein wenig an derealisation und glaube das ich auch Depression habe (ich denke darüber schon 2 Jahre nach). Ich habe den zwei wichtigsten Lehrern (vor denen ich am meisten angst habe) schon gesagt das es mir oft nicht gut geht und ich oft deprimiert bin. Ich würde am liebsten alles hinschmeißen, aber ich möchte mir mein Ziel wegen der Schule jetzt auch nicht kaputt machen. Was soll ich nur machen?`Ich habe Angst mir Hilfe zu holen!!!! Wie soll ich das machen?

Außerdem kann ich mich überhaupt nicht mehr konzentrieren. Ich komme nie mit wenn wir was lesen oder wenn meine Lehrer etwas erzählen, muss ich immer länger drüber nachdenken bis ich es verstehe oder meine Freunde erklären es mir. Ich fühl mich in der Klasse allgemein als wäre ich die dümmste und unschlauste Person. Ich fühle mich als gehöre ich gar nicht wirklich dazu, weil ich eh nichts verstehe. Ich bin seit August auf der Schule und bin mittlerweile schon drei mal wegen verschiedenen Gründen in Tränen ausgebrochen. Ich weiß nicht mehr weiter, ich kann einfach nicht mehr.

Hallo, Ich bin 17 Jahre und hab seit etwa 4 Jahren Depressionen mit mehreren Selbstmordversuchen. Ich mache im Moment meine zweite Therapie und nehme Medikamente. Ich gehe in die 11. Klasse und würde eigentlich nächstes Jahr Abitur machen. Ich hab jetzt aber weil ich so viele Fehlstunden habe beschlossen die Stufe zu wiederholen, ich geh aber bis zu den Sommerferien noch weiter in meine alte Stufe das sind etwa noch 2 Monate. Meine eigentliche Frage ist kann ich mich in dieser Zeit für mehrere Wochen krankschreiben lassen da es mir immer schlechter geht und ich oft Angstzustände und panikattacken habe die auch die Schule betreffen. In eine Tagesklinik oder in stationäre Behandlung möchte ich auch nicht gehen da ich extreme Probleme mit neuen Situationen und neuen Menschen habe und mich das nur zusätzlich Belasten würde. Also würde ein Arzt mich für mehrere Wochen wegen der oben genannten Probleme krankschreiben ? Danke schon mal :-)

Hallo Leute, Ich bin 18 Jahre alt und gehe zurzeit in die 10.Klasse eines Gymnasiums. Ich habe einen guten Regelschulabschluss gemacht, danach war ich ein Jahr auf einer Sozialpädagogischen Schule bis ich mich entschlossen habe das Abitur nach zu machen. Am Anfang war noch alles einigermaßen gut, ich hatte im ersten Halbjahr einen Schnitt von 2,4. Doch dann bin ich depressiv geworden. Ich hatte auch schon davor ständig depressive Verstimmungen doch jetzt werden sie immer schlimmer und schlimmer. Ich bin die ganze Zeit müde und antriebslos. Ich leide unter Kopfschmerzen und Bauchschmerzen. Ich kann mich kaum noch konzentrieren oder mich aufraffen zu lernen. In meiner letzten Klausur hatte ich eine 6, obwohl ich gelernt habe und das Thema auch verstanden habe! Ich kann mich nur einfach nicht mehr konzentrieren! Ich war deswegen auch beim Hausarzt, der meinte ich solle wegen einer leichten depressiven Verstimmung zum Neurologen! Das alles ist nur keine leichte Verstimmung mehr. Ich kann wirklich nicht mehr. Habe in ca. drei Wochen einen Termin beim Psychiater und werde auch eine Therapie anfangen. Gerade weiß ich aber wirklich nicht mehr was ich machen soll. Ich möchte nicht mehr in die Schule, das macht mich kaputt. Ich komme nicht mehr zu ruhe, bin nur noch unruhig und aggressiv, habe manchmal das Gefühl wahnsinnig zu werden :( Zu meinem Hausarzt kann ich deswegen nicht mehr, hab das Gefühl das der mich nicht ernst nimmt. Ich würde am liebsten die Schule abbrechen und es später wieder versuchen, vielleicht auch im Fernabi. Ich möchte mein Abi ja machen und ich bin auch nicht zu blöd dafür, ich kann nur gerade einfach nicht mehr :( Jetzt weiß ich gar nicht mehr was ich machen soll, soll ich mich krank schreiben lassen oder es weiter versuchen da ja bald Ferien sind?

Hi, ich habe seid 3 Tagen 3 Herpesbläschen über der Oberlippe (war krank). Am ersten Tag, hatte ich nur 1 Bläschen, da habe ich es mit Make-up verdeckt, weil ich in der Schule eine Präsentation hatte und so nicht vor der ganzen Klasse stehen wollte. Dann wurde es aber schlimmer, also habe ich gleich nach der Schule Aciclovir Creme gekauft (Lippenherpes creme) und sie sofort verwendet. Heute habe ich mir auch noch Herpes-Pflaster besorgt, aber irgendwie halten die nicht so gut.. Ich möchte nur, dass die Bläschen so schnell es geht verschwinden..

Jetzt möchte ich mich duschen, aber nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Haare.. Wie mache ich das am Besten? Soll ich versuchen mit meinem Gesicht nicht mit Wasser in Berührung zu kommen?

Danke im Voraus!!

ich kann wirklich nicht schreiben, schon nix tun tut weh... aber ich gehe erst morgen nachmittag zum doc. soll ich mir nen zettel schreiben lassen, dass ich nicht schreiben kann? oder was meint ihr danke

Hallo, Müdigkeit in der Schule ist ja ein Phänomen, das oft eher belächelt wird. Bei mir ist es aber irgendwie ganz extrem. Mitten in der Stunde passiert es mir, dass mich eine, wie der Titel schon sagt, lähmende Müdigkeit überfällt. Zunächst kann ich mich nur nicht mehr wirklich konzentrieren, aber dann fallen mir die Augen zu und ich kann den Kopf kaum noch oben halten. Meinen Atem höre ich dann immer ziemlich laut- ich bin eben kurz vorm Einschlafen! Vom Unterricht kriege ich dann gar nichts mehr mit, es verlangt mir schon sehr viel Kraft ab, überhaupt nach vorne zu gucken, damit es zumindest so aussieht, als ob ich aufpassen würde. Diese Müdigkeit legt sich dann etwa für eine halbe Stunde wie eine schwere Decke auf mich. Kann mich kaum dagegen wehren. Ich "träume" in dieser Zeit auch nicht, sondern muss mich voll darauf konzentrieren, nicht einzuschlafen.

Das passiert mir durchschnittlich ein mal pro Schultag und kann auch in den ersten beiden Stunden geschehen (hat also eher wenig mit normaler Erschöpfungsmüdigkeit zu tun). Wenn ich sehe, dass sich die Stunde zum Ende neigt, verschwindet die Müdigkeit , sofern sie nicht schon vorher vergangen ist (deshalb bezeichne ich das als psychosomatisch).

Lebe allgemein recht gesund (trainiere regelmäßig, achte sehr auf meine Ernährung) und gehe immer so früh ins Bett, wie ich einschlafen kann (nicht vor 22:00 Uhr; muss um halb sechs aufstehen). Diese Müdigkeit bemerke ich nur in der Schule und nie an schulfreien tagen, egal, welche Anstrengungen ich an letzteren unternehme oder wann ich aufstehe (bin also nicht schlafsüchtig oder so was in der Art).

Danke, dass ihr den langen Text gelesen habt. Ich hoffe, jemand kann mir Tipps geben, was das sein könnte und was ich dagegen tun kann- Mein Problem ist aufgrund seiner Regelmäßigkeit und Vordergründigkeit wirklich ätzend, da ich immer viel unterricht "verpasse"!

LG

Hallo!

Seit ca. 2 Wochen fällt mir auf, dass meine rechte Hand sehr stark zittert und meine linke Hand momentan auch anfängt, ein bisschen zu zittern. Alles fing an, als wir in Sport angefangen haben, Badminton zu spielen. Nach einiger Zeit fing das Zittern an. Jetzt machen wir nicht mehr Badminton. Trotzdem bleibt das Zittern.

In der Schule ist es meistens so: Ich höre dem Lehrer zu und auf einmal höre ich ein Lachen von meinem Banknachbarn, der mit dem Finger auf meine zitternde Hand zeigt. So ist es jeden Tag. Ich will damit ausdrücken, dass ich es meistens nicht wirklich merke.

Er meint, dass ein Magnesiummangel dahinter stecken könnte.

In der Deutschschulaufgabe, welche wir diesen Freitag geschrieben haben, war es am schlimmsten. Meine rechte Hand zitterte genauso wie bei einem Parkinsonerkranten, wirklich sehr stark. Die Lehrerin schaute schon auf meine Hand. Dachte wohl, dass ich sehr nervös bin, was ich aber nicht war.

In Chemie, also nach der Schulaufgabe, musste ich mit meiner linken Hand meine rechte festhalten, damit ich was schreiben könnte, ohne dass es zittrig aussieht.

Was soll das sein? Magnesiummangel oder doch was anderes?

Ich bin männlich und werde in einem Monat 16.

Danke im Voraus!

Also es ist so dass ich zur Zeit die 9.Klasse wiederhole, da ich das ganze vorherige Jahr aufgrund von psychischen Problemen nicht in die Schule gehen konnte. Und nun ist es eben wieder so dass es scheint als würde alles wieder so werden wie letztes Jahr. Wie gesagt habe ich sehr viele psychische Probleme wie etwa eine Soziale Phobie, Depressionen und eben extreme Schulangst. Es war teilweise schon wirklich so arg dass ich einfach nicht einmal mehr das Haus verlassen konnte. Mittlerweile habe ich damit jedoch fast keine Probleme mehr. Ich weiß einfach nicht was ich noch machen soll, sobald ich in der Schule bin ist es wirklich manchmal so schlimm dass ich Panikattacken bekomme und einfach nach Hause fahre weil ich es nicht mehr aushalte:(((((.... Bis ich 13 war war alles noch gut,ich war beliebt und hatte viele Freunde, doch nach dem ich gemobbt wurde hat sich irgendwie alles geändert. Ich weiß ja dass es keinen Grund gibt sich zu fürchten und ich versuche mir dass auch immer einzureden dass meine Ängste im Grunde nur in meinem Kopf existieren aber es wird irgendwie nicht besser. Ich war auch schon bei einem Psychologen und in einer Klinik, was aber im Grunde auch nicht viel gebracht hat. Ja und jetzt überlege ich eben gerade ob ich die Schule abbrechen soll. Was meint ihr?

Hallo, ich habe einen Attest von meinen Arzt gekriegt, jedoch ist mein Lehrer nicht damit einverstanden, dass das Attest auf ein grünes Rezept geschrieben ist. Daher bin ich nochmal zum Arzt gegangen und er meinte das das grüne Rezept das beste Format hat, darum benutzen sie es immer als Attest und hatten noch nie Probleme damit. Meine Frage: ist das ein Problem, dass mein Arzt mein Attest auf ein grünes Rezept schreibt? Meiner Meinung nach, ist das doch eigentlich egal, hauptsache ein Stempel der Praxis und Datum.

Danke im Vorraus

Hi, ich schreibe bald einen Vokabeltest, und ich bräuchte umbedingt Tipps wie ich mir die Vokabeln besser einprägen kann, denn ich kann sie mir nicht lange merken :0!

hallo!

In der schule wurde uns heute erzählt dass eine mitschülerin nicht mehr kommen würde weil sie sich umbringen wollte. sie war 2 wochen in meiner klasse. ihre mutter war da und hat mit uns drüber geredet. und dann wurden wir nochmal aufgeklärt von wegen Suizid und Medikamente. aber sie liegt jetzt noch im Krankenhaus und wir wollten sie besuchen und ihr vielleicht blumen mitbringen oder so. Oder wie fühlt man sich? Ihre Mutter hat uns so erzählt dass sie Aspirin und Ibusprofen eingenommen hat. von jeden 10 stück oder so, also schätze ich mal. sie meinte über 5 aber weniger als 15. hat das für sie schlimmere folgen? ich dachte man kotzt dann davon oder so. oder was passiert überhaupt genau? ich habe keine ahnung von diesen Thema aber ich habe schon etwas gegoogelt. nur ich finde nicht, was DANACH mit ihr passiert. oder wie lange sie ohne hilfe überlebt hätte. ich meine sie kommt danach doch sicher in eine klinik aber da steht auch oft dass die menschen nach hause geschickt wurden.

Hallo

Ich gehe morgen das erste mal nach meiner Verletzung mit Krücken in die Schule. Ich bin total nervös deswegen. Ich frage mich die ganze Zeit wie meine Mitschüler reagieren werden. Ich bin kein Aussenseiter habe aber Trotzdem angst davor ausgelacht zu werden. Oder auch wie das mit dem Schulranzen und den Krücken funktioniert.

Welche Erfahru gen habt ihr schon gemacht??

Vielen Dank für eure Antworten

Tim Oder auch

Hallo! Ich habe eine Skoliose und muss dementsprechend auch eine Schultasche tragen. Vor ungefähr zwei Jahren, hatte mir meine Mutter eine einfache Umhängetasche gekauft, die sich dann aber als sehr schlecht für den Rücken herausstellte, weswegen sie mir auch gleich eine orthopädische Tasche von Satch für viel Geld kaufte. Mit der bin ich aber wegen ihrer Größe und dem Aussehen wirklich nicht zufrieden, vor allem weil ich mit der in die Schule muss und die einzige wäre, die einen so großen Rucksack trägt. Und wie man vielleicht auch selber weiß, kann man in der Schule wegen solchen Sachen auch ein wenig ausgelacht werden.

Deswegen habe ich vorgeschlagen mir selber einen einfachen Rucksack von Herschel zu holen, den alle auch sehr schön finden, nur ist der nicht orthopädisch. Und jetzt kommt auch endlich die Frage: Machen nicht- orthopädische Rucksäcke den Rücken auch kaputt oder stellen irgendeine Gefahr dar? Wenn man mal davon absieht, dass orthopädische wahrscheinlich trotzdem besser für den Rücken sind, muss man keine tragen oder?

Vielen Dank, schon im Vorraus! :)

was machen Magersüchtige wenn sie sport in der schule hanen dann müssen sie doch sich vor anderen mitschülern umziehen in der kabiene und was ist wenn sie dann sehen wie dünn sie sind und merken dass sie magersüchtige ist und viel zu dünn ist und die mitschülerin dass denn den (der) lehrer(in) sagt?

Hallo, ich (w19) war früher d.h. so vor 2-3 Jahren sehr motiviert, selbstbewusst und nahm mir damals nicht jedes Detail so zu Herzen wie jetzt.. Ich mache momentan eine relativ anspruchsvollere schulische Ausbildung, und stehe kurz vor den Prüfungen, ich bin für gewöhnlich sehr gut in der Schule, doch dieses Jahr scheint sich mein Notenschnitt auf eine 2,7 zu senken :-( Mich deprimiert es so das andere vor allem auch jüngere als ich bessere Noten schreiben als ich obwohl ich mir wirklich Mühe gebe. Ich bin völlig unsicher und demotiviert halte mich für dumm und unbeholfen. Mir wurde schon oft gesagt ich würde mir alles zu sehr zu Herzen nehmen. Die schlechte Noten machen mich völlig fertig, ich habe große Zukunftsangst und Angst alles überhaupt nicht mehr zu schaffen... Die schulische Ausbildung ging nun 2 Jahre, in den zwei Jahren ist privat bei mir viel passiert, was zu Lernblockaden und wie ein Taubheitsgefühl beim lernen führte.. Ich spielte mit dem Gedanken das Schuljahr zu wiederholen, doch ich denke das dies meinen Notendurchschnitt nicht verbessern könnte/ würde, und mich daher noch mehr runter ziehen würde weil ich es dann wieder nicht schaffen würde. ich komm aus diesem Loch in dem ich gerade bin nicht mehr heraus.

Was kann man dagegen tun? Muss ich mir Angst um meine Zukunft machen?

Liebe Grüße

Ich habe vor einigen Tagen mit meinem Lehrer geredet und ihm gesagt das ich mich selbst verletze. Ich habe mich im Internet informiert und jetzt große Angst davor das er es meinen Eltern erzählt. Was kann ich machen? Soll ich ihm sagen das es sich geklärt hat und ich ne Lösung habe damit er es nicht meinen Eltern erzählt?

Hallo

Ich fahre am Montag auf die Klassenfahrt und ich will nicht dahin weil ich meine Eltern vermissen werde ich weine auch manchmal

Was könnnte ich dafür tuhen ??

Hallo, ich habe in letzter Zeit oft Probleme im Biologie Unterricht. Immer wenn wir irgendetwas organisches o.ä. (was man in Bio eig. immer macht :D) durchnehmen hyperventiliere ich geradezu und mir wird schwindelig. Oft frage ich dann ob ich auf die Toilette kann, gehe raus ans Fenster und nach 1 min ist alles wieder normal. Ein Mal ist mir sogar richtig schwarz vor Augen geworden und ich bin umgekippt. Kann man da irgendwas machen? Oder muss ich das hinnehmen, wie es ist? lg

Hey,

zu mir: 17 Jahre alt, 1,80m und Schüler eines Berufskollegs technisch.

Bei mir war es schon immer so, dass ich bei schlechten bzw. nicht erwarteten Noten (negativ) einen Moralschaden bekommen hab. Ich weiß nicht, aber ich hab mir immer schon sehr viel Sorgen um die Schule gemacht, hauptsächliche um die Noten. Ein Beispiel, wenn ich z.B mal eine 1,7 hab, versuche ich immer, manchmal sogar auf penetranter Weise noch auf eine 1 zu kommen. Mit sehr viel Fragen an dem Lehrer usw. Oder wenn ich eine 3 bekomme das selbe. Und wenn es halt nicht klappt bin ich schon ein wenig eingeschüchtert. Ich lerne auch viel, bloß sieht man es mir immer sofort an. Ich bin kein Typ der Mittagsschlaf macht bzw. nur im Baby-Alter. Aber auch nach der Mittagschule bin ich so erschöpft dass ich mich manchmal auch schlafen leg. Was bemekrt hab, und zwar gehe ich auch 3mal die Woche arbeiten als Lageraushilfe und die Arbeit sort ist nicht gerade die einfachste. Bin dort durchschnittlich jedes mal 4h 30min. Und ich bin erschöpfter wenn ich Mittagschule habe als wenn ich arbeiten gehe. Dem entsprechend reagiere ich auch genervt und gereizt, in dem Sinne dass wnn ein auch vielleicht unnötiger Steit nur anfängt, dass ich dann komplett am ausrasten bin.

Aber in dieser Sache sehe ich dann immer auch das gute. Mein Halbjahreszeugnis wird vorraussichtlich mit der Note 2,1 im Durschnitt kommen. Gehöre zu den Besten.

Aber auch meine Eltern fühlen sich nicht wohl wenn sie mich so unter Stress sehen und mein Vater hat mir gesagt ich solle eine Ausbildung machen statt Schule. Aber ich will UNBEDINGT mit der Schule fortfahren, ich will Studieren und einen Akademiker Beruf haben. (Kindheitswunsch).

Lange Rede kurzer Sinn.

Meine Frage:

Kann bzw. wie kann ich mich verändern, was kann ich ändern damit ich weniger Stress wegen der Schule mache?

Wäre echt froh wenn das mit dem vielen Stress ein Ende haben würde.

Ich danke allen Antworten und Helfern!:)

Grüße!

Hey. Also seit den Winterferien (7. Januar) hat das angefangen. Das war jetzt jeden Tag so bis auf's Wochenende und auf den Freitag, weil ich da nicht in der Schule war. Also: Wenn ich vor dem Klassenzimmer auf den Lehrer warte, fängt es an. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll.. Ein bisschen Bauchschmerzen, zudem "Wärmeschwankungen". Muss immer meine Jacke ausziehen , auch wenn es garnicht zu warm ist, doch für mich fühlt es sich so an. Dieses Unwohlsein ( ich weiß nicht ob es das überhaupt ist ) ist mal stärker, dann kommt eine Phase in der es kurz verschwindet , dann kommt es wieder. Wie mir aufgefallen ist, ist das Gefühl dann aber nach ~ 2 Schulstunden komplett weg. Ich fühle mich dann gut und es tritt dann den Rest des Tages auch nicht mehr auf..

Wie gesagt, sowas habe ich erst seit den Winterferien und heute war es immernoch so.

Also wollte ich nun wissen:

Was ist das? Was kann ich dagegen machen? Bitte klärt mich darüber auf. Bin über jede Frage dankbar.

Sorry falls es bisschen komisch formuliert ist, aber ich weiß selber nicht wie ich es beschreiben soll :/

LG Marius.

Meine Nichte ist in der 8. Klasse und steht kurz vorm Burnout. Lange Schule, Hausaufgaben, lernen und dann noch Musikunterricht. Sie hat kaum eine freie Minute. Wie kann man Kindern mit Stress helfen, welche Tipps sind hilfreich?

Mit einem einjährigen Praktikum?

Kurz zu mir, ich bin weiblich und 21, wohne alleine und besuche gerade die 13. Klasse. Mindestens in zwei Teilbereichen schreibt mir die Psychologie eine Hochbegabung zu, soll nun nichts Spezifisches heißen, aber ganz dumm bin ich nicht - zumal ich eine sehr theoretische Veranlagung aufweise, Praktisches liegt mir gar nicht. Nun habe ich auch recht starkes ADS, die "Diagnose" liegt einige Jahre zurück, wurde ebenfalls von einem ehemaligen Nachbarn, der Psychotherapeut war, getätigt und nie für öffentliche Stellen glaubwürdig verschriftlicht. Ließe sich aber sicher ändern.

Wie in meinem letzten Text geschrieben, geht es mir momentan ziemlich beschis sen. Meine Mutter ist schwer krank, weshalb ich dauerhaft besorgt bin und sogar meine Klausuren noch schlechter schreibe als ohnehin schon (aufgrund des Chaos in meinem Kopf). Zudem habe ich seit dreieinhalb Jahren Liebeskummer, wegen dem ich immer wieder zusammenbreche, dann noch starke soziale Defizite, instabile Beziehungen, nur zwei "Freunde", emotional bin ich sehr instabil, weise temporären Selbsthass auf. Bin Alkoholikerkind. Wenn ich jetzt weine, kann es sein, dass ich in zehn Minuten wieder in Euphorie schwelge. Weshalb mir dann auch keiner mehr glaubt, dass es mir wirklich ziemlich schlecht geht. Wenn ich nicht mindestens zwölf Stunden täglich schlafe, bin ich zu nichts zu gebrauchen.

Heute habe ich unentschuldigt in einer Matheklausur gefehlt, weil ich wieder eine sehr unschöne Panikattacke und kein Geld für den Arzt hatte.

Was tun? Eine Psychotherapie machen und noch ein Jahr wiederholen (bin schon ehemalige Schulabbrecherin, habe wegen meiner Psyche schon drei Jahre 'verschwendet' und komme mir so langsam nutzlos vor, weil ich noch nie gearbeitet habe)?

Oder die Schule abbrechen und mithilfe des Fachabiturs versuchen, ein gutes Studium an der FH aufzunehmen? Ich meine, wenn ich einmal an der FH studiert habe, kann ich ja noch immer an die Uni. Habe das Geld momentan zwar nicht, aber man weiß ja nie... Meine Familie meint, ich solle mein Abi zumindest versuchen. Aber ich kann dem Unterricht nicht mehr folgen. Ich habe schon zwei Defizite in Mathe und zwei in Französisch. Mit etwas Pech bekomme ich noch eins in Bio, zusammen mit den beiden, die ich in Mathe noch kriegen werde, wär das eins zu viel, um zum Abi zugelassen werden zu können, da ich nur sechs haben darf und dann sieben hätte (meine Mathefünfen sind leider unumgänglich, Mathe ist der blanke Horror für mich, obwohl ich im Rechnen immer ziemlich gut war, sagten auch andere. Ich kann lernen, wie ich will, es bringt keine Erfolge.).

Ein Problem vorweg: Ich weigere mich und werde mich auch weiterhin weigern, Medikamente gegen ADHS zu nehmen. Abgesehen davon, dass zumindest Methylphenidat meines Wissens für Erwachsene nicht verschreibungszulässig ist...

Bin nur Antwoten von empathischen Menschen, alles andere könnte mich momentan noch mehr aus der Bahn werfen.

Dankeschön

Hallo, Ich brauche dringend Hilfe! Seit ca 4 Jahren habe ich es jetzt, dass ich laute Magengeräusche von mir gebe! Nicht einfach ein Magenknurren vor Hunger, es ist richtig laut, und manchmal hört es sich an, wie ein mächtiger "Pups".... Es ist so peinlich, vorallem wenn ich in der Schule sitze, und es ruhig ist - dann ist es immer am schlimmsten weil es so unglaublich peinlich wird, dann kann ich mich nicht mehr konzentrieren, und bin auch schon aus der Schule abgehauen und habe mich Krankschreiben lassen! Ich bin derzeit in der Ausbildung und mir macht der Unterricht so viel Spaß! Nur leider kann ich mich nicht konzentrieren, denn ich versinke dann immer im Boden...

Glaubt mir, es ist kein Hunger! Habe meine Ernährung auch komplett umgestellt! Es helfen weder Buscopan, Lefax noch sonst irgendwas. Ich war auch schon bei mehreren Ärzten! Hatte 2 Magenspiegelungen und eine Darmspiegelung! Nie wurde etwas gefunden!

Ich könnte den ganzen Tag nur heulen und habe schreckliche Angst deswegen in die Schule zu gehen obwohl ich es so gerne würde....

Bitte helft mir... vielleicht hat jemand dasselbe durchgemacht?

Es fehlt mir an Lebensqualität und Lebensfreude...

Soll man ein Kind (ohne Allergie) nach Bienenstich von der Schule befreien? Meine Freundin hat das gemacht und ich halte das für ziemlich übertrieben. Wie seht ihr das?

Muss sie dazu ein ärztliches Attest einreichen, oder genügt ihre Angabe?

Hallo, mein Sohn ist 14 und hat jedes Jahr oder halbes Jahr einen Zahnarzt der in die Schule kommt und die Zähne kontrolliert. Da der Zahnarzt dort immer zufrieden war haben wir das regelmäßige gehen zum Zahnarzt nach und nach gelassen. Der Zahnarzt sagte ja alles wäre in Ordnung und mein Sohn hatte auch nie Beschwerden. Nun ist mein Sohn nach mehreren Jahren doch freiwillig zum Arzt gegangen und dieser stellst Karies auf 5 Zähnen fest. Heute wurde der erste Zahn behandelt bzw. ausgehöhlt. Der Zahnarzt meinte das diese Karies älter ist. Wieso hat das der Zahnarzt in der Schule nichts erkannt? Das hätten meinem Sohn einiges erspart.

Freue mich auf eine Antwort (das es nicht richtig war nicht zum Zahnarzt zu gehen weiß ich mittlerweile auch, bitte reitet jetzt darauf nicht rum)

Hallo. Ich habe ein Problem. Neuerdings wird mir immer schwindelig in der Schule. Kurz darauf kippe ich dann einfach um. Es kam auch schon mal vor, dass ich Ohnmächtig wurde. Dank meiner Eltern habe ich jetzt auch schon die Schule gewechselt, da ich in der alten Schule gehänselt und gemobbt wurde. Alle dachten das es sich um so eine Art Alarmsignal von meinem Körper handelt. Aber auch hier in der neuen Schule passiert das ab und an auch noch, obwohl ich mich hier echt wohl fühle. Kann mir vielleicht jemand helfen? Habt ihr auch schon ähnliche Erfahrungen gemacht? LG

Hei.. Ich gehe in die 7. Klasse eines Gymnasiums. Ich habe riesige, ja, fast schon panische, Angst vor Prüfungen. Ich weiß nicht, woran das liegt. Wenn wir die Aufgaben mündlich bearbeiten oder im normalem Unterricht, habe ich keinerlei Probleme und arbeite auch gut mit. Das habe ich aber erst seit Beginn diesen Schuljahres. Das ist auch unter anderem schon meiner Musiklehrerin aufgefallen: Im Unterricht arbeite ich gut mit und stehe 1, schreiben wir aber einen Test, habe ich soetwas wie einen totalen Blackout. Und das jedes Mal. In Biologie ist es z.B. auch so... Mündlich stehe ich 1+, schriftlich 4. Ich habe keine Lust, mir deswegen alle meine Noten zu versauen ! Vor den Prüfungen schwitzen meine Hände total, ich habe Herzklopfen, Kopfschmerzen, usw. Bei wichtigen Klassenarbeiten oder so, kommt es auch schon zum Erbrechen. Meine Eltern lassen mich dann zu Hause, also, wenn es zum Erbrechen kommt und dann gehts mir sofort besser. Klar, dass die jetzt denken, ich würde das alles nur vortäuschen... Würde ich ehrlich gesagt an ihrer Stelle auch denken. Während der Prüfung bin ich total angespannt und alles... Kann mich nur sehr schlecht konzentrieren. Mittlerweile denke ich mir auch: 'Warum lerne ich überhaupt für die Tests/Klassenarbeiten? Ich vergesse doch dann eh wieder alles'... Ich weiß echt nicht mehr weiter... Was kann ich dagegen tun?

Danke im Voraus !

PS: Ja, ich lerne vor den Prüfungen ! Immer mindestens eine Woche vorher und dann täglich 1 - 1 1/2 Std. Ich beherrsche es dann auch, aber in den Prüfungen..

Und sorry wegen dem langem Text !