meine Tochter hat Eisenmangel und bekommt deswegen Einsentropfen bis jetzt hat sich noch keine Besserung eingestellt und sie bekommt die ekelhaften Tropfen schon seit 3 Monaten; ich möchte das unterstützen indem ich ihn Fruchtsaft mit viel eisen geben, könnt ihr mir da etwas empfehlen? Welche Früchte und welche Marken (in Österreich erhältlich) Dankeschön :-)

Ich trinke normalerweise kein Kohlensäurehaltiges Wasser, und dass es an verschluckter Luft liegt kann ich mir auch nicht vorstellen.

In der Speiseröhre habe ich keine Schmerzen - könnte es dennoch ein Reflux sein, oder kommen andere Ursachen in Frage? (z.b. falsche Ernährung, Bakterien etc)

Ich bin normalgewichtig und bewege mich eigentlich genug... da darf ich doch auch zwei mal die Woche ne Haxe essen!!! Oder warum sollte ich darauf verzichten?

Hallo, ist gegrilltes Gemüse genauso krebserregend wie gegrilltes Fleisch?

Ich esse nicht so gerne Fisch. Eigentlich mag ich nur überbackenen Fisch mit Panade oder Fischstäbchen. Das zählt ja irgendwie nicht richtig. Sind im gebackenen Fisch trotzdem alle wichtigen Nährstoffe, die man über Fisch aufnehmen sollte oder kann man Backfisch dann gleich weg lassen, wenn man sich bewusst gesund ernähren möchte?

vor ca. 2 Jahren ist mein großer Zehnagel nach dem Sportunterricht blau geworden. ich dachte es wächst wieder raus, doch es veränderte sich 2 jahrelang nichts! vor kurzen war ich dann beim arzt, der meinte der nagel ist abgestorben und er zog den nagel raus! es war kein nagel darunter und ich habe irgendwie angst das da nie wieder ein nagel kommt!!! kann mir jemand vllt weiterhelfen? Spielt die lange Zeit eine Rolle oder ist es egal wie lange man mit sowas wartet?

Gestern habe ich kalten Traubensaft aus dem Kühlschrank getrunken und später wurde mir ganz schlecht und ich hatte Durchfall. Kann es sein, dass die Bauchschmerzen vom Traubensaft kamen? Gibt es Säfte die besser oder schlechter verträglich sind (magenfreundlich) als andere?

vielleicht ist es für viele kein fressanfall...für mich aber schon bzw für meine verhältnisse

habe nach dem mittagessen 2 schoko kekse vom hofer (aldi)gegessen (weiß nicht ob ihr die kennt) 2 x mini celebration eis und ein 1/4 von der zotter schokolade :( jetz ist mir schlecht und mein schlechtes gewissen steigt...

wie kann ich eine gewichtszunahme verhinern? eventuell viel wasser nachtrinken? hab so angst das ich zunehme :( ich wiege mich jeden tag und habe bis jetzt nicht zugenommen. aber das ist jetzt der 3. schokoessanfall :(

soll ich das abendessen ausfallen lassen? (abends esse ich meistens 2 brote ohne belag)

vielleicht ist es für viele kein fressanfall...für mich aber schon bzw für meine verhältnisse

habe nach dem mittagessen 2 schoko kekse vom hofer (aldi)gegessen (weiß nicht ob ihr die kennt) 2 x mini celebration eis und ein 1/4 von der zotter schokolade :( jetz ist mir schlecht und mein schlechtes gewissen steigt...

wie kann ich eine gewichtszunahme verhinern? eventuell viel wasser nachtrinken? hab so angst das ich zunehme :( ich wiege mich jeden tag und habe bis jetzt nicht zugenommen. aber das ist jetzt der 3. schokoessanfall :(

soll ich das abendessen ausfallen lassen? (abends esse ich meistens 2 brote ohne belag)

ich bin so blöd.. :(könnt fast heueln weil ich so angst hab zuzunehmen...

ich hab 12 kg abgenommen und dass leider ziemlich schnell ( ES) naja habs dann selber eingesehen, dass es ungesund ist sich von nur 4oo kcal zu ernähren.

hab dann langsam gesteigert und halte mein gewicht jetzt seit 2 monaten mindestens (ich glaub fast 3)

esse auch wieder mehr.

naja gestern hatte ich einen essanfall :( ich kam ausm urlaub mit ner freundin hab in der zeit wieder extrem wenig gegessen.

dacht mir dann ok heut kannst mal normal essen. hab also mehr gegessen als sonst und am abend dann für 300 kcal süßigkeiten (minieis, bisschen schoko) :(

dann dacht ich mir ...ok...wegen einmal werd ich schon nicht zunehmen....

und grad eben hab ich mir wieder um 350 kcal süßigkeiten reingestopft :( ich hab jetz so extrem angst, dass ich zuneheme bzw der jojo effekt eintritt. weil ich wollte ja wie gewohnt am abend noch ne kleinigkeit essen :(

nehme ich jetzt nach 2 tagen "fressanfall" zu???? soll ich das abendessen heute auslassen??? was meint ihr? schließlich wollt ich ja meine kcalzufuhr langsam steigern und dann passiert 2x das... hab grad so angst...kennt sich wer aus?

Hallo, welches Müsli enthält mehr Eisen? Müsli was über nacht einweicht oder trockenes Müsli?

Hallo,

bei mir wurden nach einer schweren Kohlik Gallensteine festgestellt und mir wurde geraten meine Ernährung um zustellen. Leider hat mir aber niemand gesagt was ich denn essen könnte und was nicht. Kann mir jemand sagen was ich jetzt noch essen darf ( Wurst, Käse, Braten, Hackfleischsoße, Nudeln ?????? ) und wie ich es am besten zubereite ? Ich ernähre mich seid 3 Wochen nur noch von Zwieback, Toastbrot mit Marmelade und Streichkäse, weil meine Angst vor einer erneuten Kohlig und dessen Schmerzen habe.

Wenn ich morgens Müsli essen, muss ich aufpassen, dass ich nicht zuviel Milch nehme. Wenn ich dann obendrauf noch einen Milchkaffe trinke, ist es besonders schlimm. Ich habe eigentlich keine Probleme mit anderen Milchprodukten (zumindest nicht bewusst). Muss das schon Laktoseintoleranz sein, weil mir die Milch schwer im Magen liegt? Ich habe keine Blähungen oder so.

Hallöchen,

seit gestern Abend fühlt es sich so an, als ob ein Fremdkörper in meiner Speiseröhre sitzt. Wenn ich schlucke fühlt es sich so an, als wenn da etwas fest steckt ungefähr so, wie wenn man isst und man das gefühl hat, dass es durchs rückemark geht (komische beschreiben, vielleicht kann da aber jemand was mit anfangen!?) Dieses Gefühl tritt auch auf, wenn ich trinken bzw. einfach so schlucke und ist auch da, wenn ich nichts von all dem mache. Kann jemand weiter helfen?

LG Marry

oder wenn ich die nächsten 2 tage nur z.b. 2 äpfel esse?

ich bin grad total im lernstress und mach bald mein diplom. naja ich hatte eben einen richtigen fressanfall :( 2 so mini täfelchen schoko von hofe ( pro täfelchen 170 kcal), und einen schokopudding (150 kcal)

jetz ist mir sowas von schlecht :( hab so brav 4 wochen auf süßes verzchtet...ich weiß nicht was mich da geritten hat.....und ich hab total angst das ich jetz zunehme und bin echt verzweifelt...was würdet ihr machen? soll ich morgen lieber nichts essen? oder nur einen apfel?

dazu wichtig zusagen ist vielleicht auch noch, das mein essverhalten ein bisschen "gestört" ist. hab mich monate nur mit 200-500 kcal ernährt (bin jetz auch in behandlung) naja hab meine kcal zahl langsam hochgeschraubt, damit der jojo effekt nicht eintritt und eigentlich halte ich jetz mein gewicht bis auf 1 kg auf oder ab seit 2 monaten.

naja ich esse trotzdem nicht mehr als 1000 kcal. deswegen meine sorge, dass sich der jojo effekt bemerkbar macht.

wäre dankbar, wenn ihr mir tipps geben könnt wie ich das ausgleichen kann :(

In Ernährungsberatern lese ich immer wieder, dass man Semmelknödel nicht bevorzugt essen soll, lieber Kartoffeln. Wieso? Warum sind Semmelknödel schlecht mit einer fettarmen und ausgewogenen Ernährung zu vereinbaren?

Ich hab ein doofes Problem. Eigentlich bin ich schlank, doch egal was ich tue, ob essen, nicht essen, Sport, nicht Sport, immer hab ich einen riesigen runden aufgeblähten Bauch. Es kommen echt immer fragen wie : kommt das kind morgen? -.- ich meine nach dem essen könnte ich es ja verstehen..Abe immer, sogar morgens?( ok da nicht ganz so stark..) Es sind auch keine Blähungen..schmerzt nicht ..keine Ahnung :( das einzige was mir noch einfällt, dass ich schon seit 4 monaten keine Regel mehr hatte, könnte es damit zusammenhängen? Langsam bekomm ich Angst, es könnte was schlimmeres sein.. Für hilfreiche antworten wäre ich dankbar.. Vielleicht kennt das ja jmd hier :)

Ich bin erst 13 und will mich endlich gesünder ernähren, weil das einfach schrecklich ist, nicht mehr aufhören können zu essen, obwohl einem schon total schlecht ist. In den letzten Tagen habe ich mir haufenweise Essen reingestopft. Total viel Schokolade, ganze Pizzas, viele Teller Nudeln, Pommes und noch mehr. Alles hintereinander. Das ist aber nicht nur jetzt so, sondern so ist das schon seit Jahren. Meine Mutter meint zwar, dass das so ist, weil ich im Wachstum bin, aber diese Mengen, die ich mir da reinstopfe, sind einfach übertrieben. Ich habe zwar Normalgewicht, das hat auch nicht wirklich etwas mit dem Wunsch zum Abnehmen zu tun, sondern ich will mich einfach gesünder ernähren, weiß aber nicht, wie ich das in den Griff bekomme mit dem Essen ohne Ende. Ich will nicht weiterhin den ganzen Kühlschrank in mich reinschaufeln, bis mir schrecklich übel ist. Ja, ich esse sogar weiter, wenn mir schon total schlecht ist. Das ist auch nicht aus Frust, ich bin einfach daran gewöhnt so ungesund und viel zu essen. Weiß jemand, was ich dagegen tun könnte? Ich bin echt schon am Verzweifeln, weil es einfach nicht klappt, wenn ich mir vornehme, von nun an endlich gesünder und weniger zu essen.

Hallo,

ich esse im Moment jeden Abend einen Tomaten-Mozzarella-Salat. Natürlich wird dieser mit rotem Balsamico-Essig angemacht.

Jetzt meine Frage: da ich den Salat gerne sauer mag, ist reichlich Essig im Dressing. Ich nehme ca. 10 g Olivenöl und 40-50 g Balsamico-Essig - und das jeden Abend.

Hat jemand Ahnung, ob das vielleicht ungesund ist ? Oder meint ihr eher, dass mein Körper mir schon signalisiert (z. B. durch Sodbrennen o.ä.) wenn es nicht gesund ist ?

Mein Mann ist immer der Meinung, dass der Körper einem schon signalisiert, was er braucht (z. B. würze ich im Moment immer sehr stark mit Salz nach - beim Arzt kam jetzt raus, dass meine Schilddrüse durch eine Entzündung im Moment verkleinert ist und sie stärker arbeitet - vielleicht hab ich deswegen größeres Verlangen nach Salz, da ich immer Jodsalz verwende und leider wenig Fisch esse. Also ist das Salz die hauptsächliche Jodquelle).

Ist Essig vielleicht für irgendetwas gut ?

Suche eine Homepage, wo ein Kalorienberechner kostenfrei zur Verfügung steht?

Hey Leute! Also seit ca. 2 Wochen fällt mir auf das wenn ich am Wochenende Alkohol trinke (3 Gläser Eistee-Vodka bin aber nicht betrunken!) wird mir total schnell total übel. Bis zum Erbrechen ist es bis jetzt nicht gekommen. Kann es sein das ich eine Alkohol "Allergie" habe oder so? Bis vor 3 Wochen hatte ich das nie. Die letzte Gesundenuntersuchung war im Jänner mit Blutbild und allem. Da war aber alles okay! Oder kann die Übelkeit auch davon kommen das ich zu wenig esse bevor ich ausgehe? Ich gehe meistens mit Hunger oder leichtem Appetit aus und der Alkohol macht das Hungergefühl ja weg, kann also das die Ursache sein? Denn die letzten 4 mal wo ich ausgegangen bin, war mir eben übel, bin nach Hause gefahren und hab nur ne Kleinigkeit gegessen und es wurde etwas besser!? Letzter Allergietest war vor nem halben Jahr. Da war alles okay.

Und bitte jetzt nicht mit der Ansage kommen "Trink doch einfach keinen Alkohol". Das war nicht meine Frage.

Man kann hier auch keine Ferndiagnosen stellen, wie ich weiß. Es ist lediglich eine Frage was es am ehesten ist!

Bitte keine blöden Kommentare!

Danke im Voraus!

lg

Sollte man auf Lachsbrötchen eher verzichten? Lachs ist glaube ich nicht gerade ein leichter Fisch und relativ fetthaltig, oder? Ich esse es durch aus sehr gerne, möchte aber mehr auf meine Ernährung achten. Also soll ich das Lachsbrötchen vom Essensplan streichen?

Soeben ist mir Fisch in der Pfanne angebrannt, ist der auch krebserregend? Oder gilt das nur für angebranntes Fleisch auf dem Holzkohlegrill? Kann ich knusprig braune Stellen mitessen, oder muss ich sie wegschneiden? Danke!

Hat hier jemand Erfahrung, mit Bodymed-Produkten abzunehmen?

Beim Einkaufen ist mir aufgefallen, dass es "Buttermilch" und "Reine Buttermilch" gibt. Worin liegt der Unterschied? Ich kaufe immer die Bio-Buttermilch. Ist das eine gesünder, als das andere? Was sollte man besser trinken? Was ist besser verträglich?

Hey Leute! Also ich habe seit gestern nen sehr dunklen Stuhl. Ich leide auch seit knapp nem Jahr unter Verstopfungen/Blähungen/hin und wieder Bauchschmerzen. Hatte auch schon 2 Gesundenuntersuchungen gemacht (Blut, EKG, Harn, Gyn., Ultraschall). Mein Stuhl wurde sogar letztes Jahr im Sommer auf Blut untersucht. War aber alles okay. Da ich jetzt ballaststoffreicher esse, bekomm ich das manchmal gut in den Griff. Diese Woche hatte ich noch keine Verstopfung. Montag wunderbar Stuhl, Dienstag auch und gestern auch, nur normalerweise ist mein Stuhl so hell- mittelbraun. Gestern war er dunkelbraun. Kann das jetzt Teerstuhl sein? Eine Bekannte meinte dunkler Stuhl = Teerstuhl. Im Internet steht aber, das Teerstuhl nicht dunkel sei, sondern SCHWARZ!. Meiner ist aber eigentlich nicht schwarz, sondern dunkelbraun. Ich nehme keine Medikamente (außer Homöopathische Tropfen hin und wieder) und esse auch nicht viel Fleisch. Ich fühle mich sonst auch nicht irgendwie anders (kränklich oder so). Was kann das jetzt sein? Kann das auch sein wenn man den Stuhl länger zurück hält das er dann dunkler wird? Oder kann das einfach so auch sein?

Bitte keine blöden Kommentare!

Danke im Voraus!

lg

Bis vor ein paar Monaten habe ich mich noch über die Werbung lustig gemacht: "ich fühle mich so aufgebläht"...und konnte sie gar nicht nachvollziehen. Seit ein paar Wochen jedoch kenne auch ich das Gefühl, wenn man sich aufgebläht fühlt. Wie kann ich vermeiden, dass ich aufgebläht bin mit Ernährung etc. und was hilft wirklich? Helfen Actimel und co.?

Was hilft gegen zuviel Magensäure? Vielleicht ein Hausmittel? Abends muss ich ganz oft sauer aufstoßen, obwohl ich abends nur noch Naturyoghurt esse und mittags in der Kantine.

Ich liebe saure Gurken oder besser noch Cornichons. Oft verzehre ich ein ganen Glas an einem Tag. Habe davon weder Bauchschmerzen noch sonstige Beschwerden bis jetzt bekommen. Würde gerne wissen, ob das langfristig totzdem irgendwie ungesund sein kann, da es ja viel Säure enthält. Kann ich sie unbekümmert weiter essen oder sind sie in den Mengen schlecht für mich?

Blöderweise sieht Bärlauch ja den Maiglöckchen sehr ähnlich. Was kann man machen, wenn man ausversehen Maiglöckchen gegessen hat anstatt Bärlauch? Wie giftig sind Maiglöckchen überhaupt?????

Wir geben unserer Tochter (1) gern und viel Karotten zu essen. Auch uns ist aufgefallen, dass ihre Haut, besonders im Gesicht, leicht orange gefärbt ist. Meine Frau und ich haben uns dabei nichts geadacht, im Gegenteil, wir haben uns gefreut, denn die Kleine sieht sehr gesund aus. Nun haben uns aber schon Nachbarn und sogar Leute auf der Strasse angesprochen und behauptet, dass zu viel Möhren für Kleinkinder nicht gesund seien. Stimmt das? Ist die Haut unserer Tochter überhaupt durch die Möhren so orange? Kann es mir irgendwie nicht vorstellen, dass die Haut durch Nahrungsmittel die Farbe ändern soll.

Habe neulich Bio-Landeier gekauft, da mich meine Frau damit beauftragt hat. Zu Hause angekommen gab sie mir zur Antwort, daß die viel zu klein sind. In der Tat hatte ich das auch festgesgestellt, daß sie ca 1/3 kleiner sind als normale Eier. Wie kommt das eigendlich zu stande? Wieso sind die Bio-Eier sooo klein geraten. Habe mir nichts dabei gedacht. Habe nur kontrolliert, dass sie auch alle ganz sind. Nun habe ich schimpfe mit meiner Frau bekommen, da man sie beim Backen nicht genau abmessen kann. Man braucht nun 1,5 Eier statt 1 Ei als Maß. Wer kann mir sagen, warum die so klein geraten sind? Sind die Bio -Eier denn auch noch gesünder als normale Eier?

Sind denn Vollkornnudeln auch besser für die Verdauung als normale Nudeln? Oder macht das keinen Unterschied?

Ab wann darf man das Fleisch für Babys auch anbraten? Ich habe von einer Bekannten einmal gehört, dass man das Fleisch zu Beginn nicht anbraten darf, weil es krebserregend wäre. Ab wann darf man es denn dann anbraten?

Was passiert wenn man zu viele Eier verspeist?

Was mich immer wieder wundert ist dass wenn ich in der Mensa esse jedes Mal danach tierische Blähungen und gespannten Bauch habe. Was ist anders am Mensaessen und wieso vertrage ich das nicht?

Prinzipiell ist in Nüssen ja ziemlich viel Eisen enthalten. Aber in welchen am meisten und in welchen doch weniger?

Ich bekomme alle paar Tage eine richtige Fressattacke und stopfe dann so viel in mich hinein, bis mir schlecht wird. Das tut mir nicht sonderlich gut, auch wenn ich bisher nicht zugenommen habe und auch nicht abnehme. Ansonsten würde ich auch sagen, dass ich ganz vernünftig esse. Aber wenn irgendwo essen "herumliegt", kann ich einfach nicht widerstehen. Was kann ich dagegen tun? Habt ihr Tipps, damit ich mich besser kontrollieren kann?

Für meine im Moment etwas träge Verdauung möchte ich Leinsamen einnehmen. Ich weiß aber nicht recht, ob ich ihn einfach so aus der Packung essen kann oder ob er vor dem Essen gekocht werden muß, damit er weich wird. Wie mach ich es richtig?

Ich suche eine aktuelle Nährwerttabelle. Kann ich sowas im Internet finden und diese dann einfach ausdrucken und in die Küche hängen?

Hallo Leute. Es mag jetzt lächerlich klingel aber seit ich Döner esse ( und das ist bestimmt 4-5 mal die Woche ) nehme ich ab ?! Wenn ich mir jetzt 5 Pizzen die Woche reinhaue, nehme ich wieder 2 Kg zu. Da stimmt doch was nicht?

Also muss Döner gesund sein ? Ich versteh die Welt net mehr ;)

Bitte um Antworten.

PS: Ich bin 1.75 groß und wiege 72 KG ( normalgewicht ) finde ich, oder ist das zu viel=

Ich habe vor gut 1 Jahr 86 gewogen und habe dann 3 Wochen lang Nix gegessen ( ziemlich gelitten da ich unbedingt abnehmen wollte ) habe dann jeden Tag 6 - 8 Liter wasser getrunken und 15 KG abgenommen. Ist mein Körper geschädigt muss ich mir sorgen machen?

war die letzte zwei Jahre in einem Internat und habe extrem ungesund gelebt.ich bin aufgestanden und runter in den Frühstücksraum gegegangen. Dort habe ich mir ne weiße Semmel mit schön viel Nutella geschmiert. Dazu ein Automaten Kakau. In der Schule habe ich mir eine Cola Nach der ersten Stunde habe ich mir einen HotDog gehold. .Zwischen durch mal was Süßes und Kaffe. Nach der Schule entweder einen Döner geholt oder ein Fertiggericht gemacht. Am Nachmittag habe ich mich von Chips und Keksen ernährt Am Abend gabs meist Pizza Ein bis zwei Mal unter der Woche bin ich in die Disco gegangen und hab ordendlich geschüttet und geraucht. Und am nächsten Tag dann wieder das selbe. Dazu kam auch noch das ich das Internatsleben meine Zimmerkollegen und meine Eltern das sie mich dort hingeschickt haben gehasst habe. Weg von meinen Freunden und der verdrauten Umgebung. Ich hatte schwere Depressionen und mir gings einfach sch...!Nach dem ersten Halbjahr fingen dann die Bauchschmerzen an später dann Sodbrennen,Blähungen,Durchfall. Doch anstatt mein Leben umzustellen nahm ich Medikamente und mein HA hat mir sogar Antibiotika verschrieben weil ich angeblich Helikobakter Bakterien gehabt hätte. Mir gings von Tag zu Tag schlechter und es gab keinen Ausweg, ich wurde immer kranker und komischer weiße auch dünner. jetzt will ich mich gesund ernähren und wieder gesund werden.und auch zunehmen .,,,

Ich habe vor etwa sechs Wochen meinen Lebensstil umgestellt, weil ich mich ungesund und unwohl gefühlt habe. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, meine Ernährung umgestellt und treibe wieder mehr Sport.

Was das Essen angeht: Ich ernähre mich überwiegend vegetarisch (immer schon, und nicht aus Überzeugung, sondern weil ich kein großer Fleischfreund bin), zur Zeit mit sehr viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und so Sachen wie Hüttenkäse oder Joghurt. Die Umstellung an sich macht mir überhaupt keine Probleme, im Gegenteil. Durch den Rauchstopp schmecke ich wieder besser, und genieße Karotten oder Knäckebrot plötzlich ganz neu.

Aber jetzt kommt der Haken: Früher hatte ich einen sehr regelmäßigen Stuhlgang (täglich zweimal). Das hat sich geändert, ich kann allenfalls noch alle zwei bis drei Tage, oft mit Krämpfen, und etwa einmal die Woche mit sehr weichem Stuhl.

Kann das nach sechs Wochen immer noch an der Umstellung liegen? Oder sollte ich zum Arzt gehen?

Mein Mann und ich diskutieren darüber immer wieder. ich leide leider seit ein paar Monaten unter einer Magenschleimhautentzündung. Ich versuche mich so magenschonend wie möglich zu ernähren, aber der komplette Verzicht auf Kaffee fällt mir schwer. Was meint ihr, ist Espresso oder Filterkaffee besser für meine gereizte Magenschleimhaut?

Hilft es, wenn man Gummibärchen bei Gelenkschmerzen isst? Ich kann mir das kaum vorstellen, doch mein Arbeitskollege schwört Stein und Bein darauf. Schön wär´s ja schon...

Hey, hab heute zum Abend ein Humus vorbereitet. Dazu habe ich Kichererbsen aus der Dose genommen. Wie ich das Humus durch die Küchenmaschine püriert habe, habe ich an dem Geschmack gemerkt, dass die Kichererbsen ja noch roh sind. ich hätte sie doch noch kochen müssen. Können wir das Humus jetzt trotzdem essen? oder gibt es dann Bauchschmerzen?

Kennt sich wer aus? Es heißt wirklich, es gäbe eine solche Diät. Ist das ernst gemeint?

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schonnen gutten tag also ich heise fatos bin jezt 29 jahre alt bin 1.75 gross wiege um die 62 killo so mein korpa ist so weit gutt doch mit mein gesicht bin ich nicht zu frieden was auch viele haben also ich hab ein schmaleres gesicht bekomen wurde es aber wieder gern wie fruher haben etwas voller ich esse so viel moklich aber keine verenderung ich hate ne lang zeit keine zehne was auch wohl der grund war es hat sich wohl dann selber gebildet was kann ich jezt da genaura machen ??!!! danke im voraus

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Ich esse gerade völlig fettlos.Ist das gesundheitsschädlich?

Mein Freund könnte jeden Tag zwei oder dreimal warm essen. Ich habe immer warmes Mittagessen und abends einen Salat und/oder Butterbrot. Jetzt wohnen wir seit Neustem zusammen und so langsam pendelt es sich bei mir ein, dass ich auch mehrmals am Tag warm esse. Muss ich unbedingt zunehmen, wenn ich genug Sport treibe und viel Gemüse dabei ist?

Hallo, ich habe in den letzten Tagen meinen Urin täglich mehrfach mit einem ph-Stix getestet und immer war ich im sauren Bereich. In meinem Basenbuch steht, dass ich davon krank werden kann. Was kann ich machen, außer mit basisch zu ernähren?

Eigentlich weiß ich ja, dass man Knorpel nicht wieder aufbauen kann. Aber ich frag mal trotzdem, ob es nicht irgendein Kraut dafür gibt, dass ihr mir nennen könnt. Ich hab im Knie einen Knorpelschaden III. Grades, wobei der Knorpel teilweise bis zum Knochen durchgeschliffen ist. Am 21.10. operiert, bin ich nun fleißig unter Anleitung der Physiotherapeuten am Turnen. Ich meine mich zu erinnern, dass meine Oma Gelatine geschluckt hat (das Glibberzeug für die Dessert-Zubereitung) und dann weniger Gelenkprobleme hatte. Kennt ihr das? Könnte mir ein Versuch schaden - wenn er schon nichts nutzt? Entschuldigt die alberne Frage, bin halt in Sorge! Liebe Grüße von Elisabeth.

Warum braucht der Körper Fett? Ich möchte mich einmal völlig fettfrei ernähren, habe aber gerade gehört, dass das auch nicht so gut sein soll.

Ich würde gerne abnehmen und bin entschlossen,radikal daran zu gehen, weil alles andere bisher nicht viel gebracht hat. Kann man das wagen?

Hallo! Bei meiner Schwester (55) wurde eine Mastopathie festgestellt. Der Frauenarzt hat von zystisch-fibrotischen Veränderungen gesprochen und ihr angeraten auf Kaffee, Schokolade, Coca Cola und Nüsse zu verzichten. Wieso fragt sich meine Schwester? Eine Erklärung würde ihr sicher helfen, um auf ihren so geliebten Kaffee und die Schokolade zu verzichten. DANKE!

Hallo, ich hab ein ziemliches Problem.

Seit kurzem habe ich extreme Blähungen. Nur es ist so, das sich keine Luft ablassen kann, da ich das Problem immer in der Berufsschule habe. Sobald ich daheim bin oder mit dem Auto fahre ist alles weg. Ich esse nichts blähendes. Im Gegenteil ich trinke in der BFS nur Wasser und esse nen Brot. Ich sitze dann da und muss ständig meinen After zusammenkneifen, damit nichts entweicht. Dazu kommen starke Bauchschmerzen und ich merke regelrecht, wenn sich wieder was anbahnt und es raus will.

Ich weiss nicht, woran das liegt. Ich kann mich dann teilweise auf nichts anderes mehr konzentrieren. Wenn ich dann aufstehe und auf die Toilette gehe um evtl. Luft entweichen zu lassen, dann ist alles weg. Doch wenn ich dann wieder sitze, kommen die Beschwerden wieder.

Habe schom Imogas Tabletten probiert, aber es wirkt nicht. Hab mir jetzt nen Fenchel-Anis-Kümmel Tee gemacht und sogar 5 oder 6 Kümmelgewürze einfach geschluckt. Könnt ihr mir da evtl. weiterhelfen? Das Thema ist ziemlich peinlich, daher hab ich da auch mit niemand groß drüber geredet. Ich bin noch ziemlich jung, grad mal 22 Jahre. Frag mich wieso ich da schon solche Beschwerden habe.

Danke schonmal.

Bei meinen Eltern gibt es jeden Tag eine "warme Mahlzeit", also etwas gekochtes. Ich bin manchmal fauler und habe oft keine Lust zum Kochen. Ist es ungesund, wenn man häufiger nichts warmes isst? Ich esse statt dessen Brot oder Müsli, manchmal auch Salat. Aber kochen ist für mich alleine immer so aufwendig. Schadet das meiner Gesundheit?

Ich habe gehört, Apfelessig würde beim Abnehmen helfen. Stimmt das? In welchen Mengen muss man den dann trinken? Ich kann mir nicht vorstellen, dass das schmeckt. Habt ihr Erfahrungen damit?

Ich esse sehr gerne Süßes, am liebsten Schokolade. Da eine Tafel aber eine Hauptmahlzeit ersetzen kann, esse ich manchmal kein Abendbrot, sondern nur vorm TV eine Tafel Schokolade. Ist das schlimm? So nehme ich zumindest nicht zu und die anderen Mahlzeiten sind bei mir auch eher gesund.

Ich habe neulich gelesen, das man Gold essen kann: http://www.dlx-news.de/gold-essen-nicht-beim-aktuellem-goldpreis/ Ist Gold essen wirklich unbedenklich? Oder ab welcher Menge bekommt man Verdauungsprobleme?

Manchmalmuss ich meine Oma pflegen und habe gestern erschrocken bemerkt, dass sie schwarzen Stuhl hatte. Ist das gefährlich ,und muss ich das dem Arzt melden?

Sonst leide ich nur nach dem Essen unter Magenschmerzen, wenn der Magen stark gedehnt ist oder ich was falsches (wie z.B. sehr fettes Essen) gegessen habe. Seit ein paar Tagen habe ich stake Magenschmerzen, wenn ich mehrere Stunden nichts gegessen habe, der Magen also leer ist. Plötzlich treten sehr unangenehme Krämpfe im oberen Magenbereich auf, die sobald ich etwas esse, wieder verschwinden. Was kann das sein?

Als ich heute einen Weißkrautkopf putzte und schnitt bemerkte ich, dass zwischen den einzelnen Lagen stellenweise Schimmel angesiedelt war. Genügt es, diese auszuschneiden, oder muß der ganze Krautkopf weg? Ich war etwas unsicher und ließ ihn erst mal liegen.

Ich hbe häufig Blasenentzündungen, vor kurzen musste ich sogar Antibiotika nehmen. Ich weiss nicht, woran das liegt, ich ziehe mich warm an, laufe nicht barfuß... Jemand hat mir erzählt, dass ich mich vielleicht nicht richtig ernähre. Kann das tatsächlich damit zusammen hängen?

Hallo,

ich habe eine Frage, die mir etwas peinlich ist. Seit gut 4 Monaten nehme ich nun ab und das auch recht erfolgreich - gut 18 kg sind runter (von 89 auf 70,3 kg bei 172 cm Größe). Ich habe ohne Hilfsmittel abgenommen, nur mit Ernährungsumstellung und moderatem Sport (2-3x pro Woche 30-60 min). Früher habe ich furchtbar viel Schokolade und Süßigkeiten gegessen, das ist nun gestrichen. Ich esse derzeit pro Tag etwa 1700 kcal.

Seit einigen Tagen fällt mir auf, dass mir eine fettige, gelblich-orange Substanz aus dem After fließt, und zwar nicht gerade wenig. Sie riecht fettig-ölig und fühlt sich auch so an.

Wie lässt sich das erklären?

Danke im Voraus! LG

Ich habe schon länger immer wieder Kräuter auf der Fensterbank stehen, mit denen ich gerne koche. Ich habe leider keinen grünen Daumen, so dass sie mir oft eingehen. Ich wollte es jetzt mal mit Dünger versuchen, habe zu hause aber nur Dünger für Zimmerpflanzen. Kann ich den verwenden oder ist das dann schädlich, wenn man die Kräuter isst?

Kann man zwischen Obstsorten zwischen gesunden und nicht so gesunden unterscheiden? Ist der Apfel das gesündeste Obst? Es gibt doch den Spruch „An apple a day keeps the doctor away“. Stimmt der?

Manchmal habe ich abends beim Fernsehen, noch vor dem Zähneputzen einen merkwürdigen sauren Geschmack im Mund, den ich mir nicht erklären kann.

Es heißt immer bei einer abklingenden Gastritis sei es wichtig Schonkost zu essen, aber auf was sollte man auf jeden Fall verzichten und was ist gut zu essen?

Ich bekomme dieses Jahr zu Hauf Obst umd Gemüse aus dem Garten meiner Freunde. Ich kann aber nicht alles verbrauchen, sondern möchte mich am Einmachen versuchen. Wie vitaminreich sind solche Sachen denn noch? Lohnt sich das vitamintechnisch eigentlich?

Bei mir im Fitnessstudio (injoy) werden Mineralgetränke angeboten. Viele verschiedene Sorten z.B. Erdbeere,Waldmeister,schwarze Johannisbeere...´Weis vielleicht jemand ob diese Getränke auch wirklich gesund sind`? Oder ist das alles nur irgendwas Künstliches aus Süß-und Farbstoffen? Mit vielleicht nen paar künstlichen Mineralien? Ist vielleicht ne doofe Frage aber ich würde es trotzdem gerne mal wissen...

Ich bemühe mich z.Z. intensiver um eine gesunde Ernährung und möchte gerne wissen, welchel Fleisch gesünder ist - Wild-oder Schweinefleisch?

Ich liebe Carpaccio, mein Vater isst für sein Leben gern Tartar, sind wir besonders gefährdet?

Ich habe von einem Ernähungsberater gehört, dass der Fisch Pangasius besonders gut sein soll, weiß jemand welche speziellen Eigenschaften ihn aus Ernährungssicht für die Gesundheit so wertvoll machen?

Ich habe von einem Bekannten gehört, das Gummibärchen angeblich gut füt den Rücken sein sollen. Warum? Wegen der enthaltenen Gelatine?

Seit 15 Jahren versuche ich abzunehmen und ich schaffe es einfach nicht. Unter der Woche hat es manchmal ganz gut geklappt, habe auch schon mal 30 Kilo abgenommen, mich danach aber wieder gehen gelassen, so dass ich alles und noch mehr wieder zugenommen habe. Wenn ich unter der Woche was abgenommen hatte, habe ich am Wochenende wieder einige Bier, Sekt oder Metaxa-Cola getrunken und habe somit wieder alles zugenommen, was ich unter der Woche abgenommen hatte. Heute wog ich 138 Kilo. Ich bin weiblich und 41J.alt. Ich will so nicht mehr weiterleben!Ich habe beschlossen, dass ich jetzt ganz auf Alkohol verzichten werde.Ich möchte zum Frühstück 2 Vollkornbrote mit Putenbrust oder mageren Käse essen, Mittags Fisch mit Gemüse oder Salat, am frühen abend 2 Früchte.Damit habe ich schon oft gut abgenommen, es aber nie lange durchgehalten und immer alles wieder zugenommen.Ich möchte wenigstens auf 99 Kilo kommen (wenigstens unter 100 Kilo!!!!). Dann hätte ich zwar auch noch starkes Übergewicht bei einer Größe von 1,67 m, aber ich wäre doch nicht mehr so fett wie jetzt. Aus Kummer und Sorgen habe ich immer und immer mehr gegessen, so dass ich so dick wurde. Ich halte dieses große Gewicht aber schon 15 Jahre und ich habe, wenn es auf die 140 Kilo zu ging immer rechtzeitig die Bremse gezogen. Was soll ich tun um endlich durchzuhalten?Es geht mal 2-3 Wochen, danach gebe ich meistens auf :-(

Meine Frage ist ein wenig seltsam, ich weiss, aber ich esse so furchtbar gerne die Äpfel, die im Moment gerade wachsen, direkt vom Baum. Sie sind aber noch nicht ganz reif, oft sogar noch richtig sauer und grün. Kann ich mir damit meinen Darm oder meine Verdauung kaputt machen oder schaden sie nichts?

Manchmal knurrt mein Magen sehr laut, obwohl ich satt bin. Warum?

Gestern habe ich Bratkartoffeln mit saurer Leber gegessen und konnte die ganze Nacht nicht schlafen. Meine Freundin bestellte Hähnchenbrust mit Früchten und Reis wegen der leichten Bekömmlichkeit. Welche Speisen sind denn leicht und welche schwer bekömmlich?

Meine Freundin hat mir erzählt, dass man besser nicht so viel Kokosmilch zum Kochen verwenden sollte. (Ich mache das nämlich fast jeden Tag und finde das super lecker...). Aber warum das genau ungesund sein woll, wusste sie nicht mehr. Deswegen wüsste ich jetzt gerne von euch, warum zu viel Kokosmilch ungesund sein könnte?

Ich weiß, dass man bei Brot und Milchprodukten alles wegschmeißen muss, wenn sich Schimmel gebildet hat. Normalerweise wird Obst und Gemüse bei mit nicht schlecht. Habe aber eine Romana-Salat bei dem ein Blatt schimmelig geworden ist. Sollte ich den komplett entsorgen?

wenn ich kräuter von meinem balkon hab wo mehltau drauf ist, kann ich die bedenkenlos waschen und essen?

In meiner Klasse ernähren sich in den größeren Pausen die meisten Klassenkameraden durch Fastfood. Wie mache ich denen klar, wie ungesund das ist, ohne als "altmodischer Looser" dazustehen?

Die neuen Biolimonaden Bionade und Aloha sollen ganz natürlich sein. Sind sie auch gesund und bieten eine Alternative zu Wasser?

So ein Mist! Ich habe Kirschen gegessen und habe einen Kern verschluckt. Was kann ich tun?!?

Vor ca. 4 Jahren habe ich für mein Leben gern Tomaten gegessen. Habe am liebsten frische Tomatensoße draus gemacht. Aber auf einmal musste ich mich ca 30 Minuten nach dem Verzehr meiner firschen Tomatensoße übergeben und bekam Bauchschmerzen. Das ist mir danach noch 3 mal passiert. (An 3 verschiedenen Tagen) Seitdem habe ich keine Tomaten mehr gegessen weil ich Angst hatte das das wieder passiert. Könnte ich eine Tomatenallergie haben und kommt so eine Allergie von heute auf morgen???

ich möchte gerne wissen wie ich am besten einem Bizepsabriss vorbeugen kann.Sprich evtl.Dehnübungen oder speziälles training,speziälle Ernährung bzw. einnahme speziäller Supplemente.Ich bin Leistungssportler(Kampfsportbereich) und kann mir keine Verletzung leisten.Ich erhoffe mir eine sehr gute Information von Ihnen.Vielen Dank schon mal im Voraus. Mit freundlichen Grüßen C.ulmer

Ich habe zwei Freundinnen, die grad kleine Kinder haben. Letstens gab es eine riesen Diskussion um die Ernährung von Babys. Die eine war der Meinung Abendbreie mit Vanille seien schlecht, weil Babys Vanille nicht essen dürften. Die andere gibt ihrem Kind solchen Brei und findet das auch okay so, denn der Kleine ist dann abends immer schön ruhig. Wer hat denn recht?

Ein Freund von mir hat sich immer total viel Pfeffer mit ins essen. Ich habe das mal probiert, man schmeckt eigentlich nur noch Pfeffer. Ist das denn gesund? Kann man sich da die Geschmackszellen kaputt machen? Das is doch scharf!

Gestern gab es rote Beete Salat in der Kantine und von dem habe ich eine ganze Menge gegessen. Kanmn das sein, das deswegen mein Stuhlgang heute so schwarz aussieht?

Irgendwie hat es auch mit Gesundheit zu tun - und auf Gutefrage versinken Fragen nach 2 Minuten im Abgrund und werden nicht mehr beantwortet. Daher versuch ich es parallel hier:

ch hab nach fast 10 Jahren Abstinenz wieder mit der Wasserkefirzucht begonnen und die Japankristalle vermehren sich wie blöde. Hab immer 2 Liter gleichzeitig am laufen, Familie, Freunde, Kollegen, Bekannte und Schüler sind versorgt, "Ersatzkefir" steht schon im Kühlschrank und es tut mir immer in der Seele weh, die guten Kristalle in den Müll zu befördern.

Was kann man noch damit machen?

Essen? Ins Hundefutter? Zermahlen und ins Haar für unglaublichen Glanz? Pürrieren gegen unreine Haut als Maske? Kräuter düngen? Trocknen und eine Gummibärchenzucht aufmachen?

Google (und GF) hat sich erstmal als nicht sonderlich hilfreich erwiesen, daher hoffe ich auf eure eigenen Erfahrungen.

Gesunden Gruß,

Baiana

Mein Problem ist, dass ich nicht gerne Obst esse und deshalb eben auch viel zu wenig davon zu mir nehme. Nun ist Obst ja aber ein sehr wichtiger Vitaminlieferant. Welche ALternativen bei der Ernährung habe ich denn, um einen etwaigen Vitaminmangel auszugleichen? Geht das nur mit Vitaminpräparaten, ich nehme nämlich schon Multivitamintabletten?

Hey! Gestern Abend machte ich meinen Freund und mir einen Wurstsalat, da das Wetter so heiß war. Alles frisch gekauft. Als er nach der Arbeit Heimkam machte er sich wie immer ein Bier auf (er war nicht betrunken) und wir aßen zusammen. Nach einer Stunde musste er sich 2x übergeben obwohl er nur 2 Bier getrunken und den Salat gegessen hat wo Wurst, Öl, Essig, Paprika und Eier drinnen waren. Danach gings ihm wieder gut. Mir war weder schlecht noch sonst was. Was könnte der Grund gewesen sein? Bitte keine blöden Kommentare

lg

Ich weiß immer nicht, wie ich mich entscheiden soll und kaufe mal das eine, mal das andere. Wofür sollte man sich aus Sicht der gesunden Lebensweise entscheiden?

Ich habe beim Bäcker ein Brot gesehen, bei dem dick und fett "ohne Hefe" drauf stand. Ist das gesünder? Warum backt man dann nicht Brot nur ohne Hefe? Ich habe da bislang nicht drauf geachtet. Was hat es für positive Effekte, wenn man Brot ohne Hefe isst?

Es wird empfohlen, dass man 1,5 - 2 l am Tag trinkt. Wie sieht es aber bei besonders großen oder stämmigen Leuten aus. Ein Bekannter von mir ist fast 2 m groß. Braucht sein Körper dann mehr als 2 l Wasser am Tag?

Wir waren am Wochenende bei Freunden zum Grillen eingeladen. Der Kleine unserer Freund ist 10 Monate alt, wird noch alle 4 Stunden gestillt, isst aber auch schon voll mit. Er ist ziemlich pummelig, was ja erstmal nichts zu bedeuten hat. Aber ist es für so einen kleinen Magen denn wirklich gut, wenn er schon gerilltes und stark gewürztes Fleisch und Zaziki isst?

Ich habe mal gehört, dass es helfen soll Scharfes zu essen, wenn man eine Halsentzündung und Halsschmerzen hat, weil das desinfizieren soll, stimmt das?

Liegt es an der Ernährung oder kann eine Krankheit dahinterstecken, wenn der Stuhlgang schwarz ist?