Worauf ist bei der Ernährung zu achten, wenn Verengungen im Darm bestehen? Gibt es bestimmte Lebensmittel, die man auf jeden Fall meiden sollte?

Was ist am sinnvollsten zu essen, wenn man zwei Tage lang Durchfall hatte? Ich hab eigentlich Appetit, aber kann ich jetzt alles essen oder auf was sollte ich doch lieber noch verzichten?

Werden eigentlich die Anlagen zu Allergien schon vererbt oder kann sich auch ohne erbliche Anlagen noch eine Allergie entwickeln? Wodurch würde das dann gefördert werden? Durch bestimmte Nahrungsmittel?

Wodurch wird das Risiko für Vorhofflimmern erhöht? Ist Vorhofflimmern erblich bedingt, oder spielen vorallem Übergewicht und eine fettreiche Ernährung eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Vorhofflimmern?

Hallo Leute,

ich weiß, dass das Thema schon ewig lang diskutiert wurde und vor allem dass ein Besuch beim Arzt nicht ersetzbar ist, dennoch möchte ich gerne von meinem Problem hier erzählen und mit euch Erfahrungen tauschen.

Seit ungefhär 2-3 Jahren habe ich meine Ernährung umgestellt. Ich habe mich früher absolut ungesund ernährt, obwohl ich von der Verdauung her nie damit Probleme hatte. Irgendwann habe ich aber verstanden, dass es so nicht mehr so lange gehen konnte, und habe mir sozusagen einen neuen Speiseplan gemacht. Grundsätzlich ging es nie um Diät machen oder so, ich wollte mich nur gesünder ernähren und habe angefangen, mehr Obst und Gemüse zu essen und auf süßes Kram möglichst zu verzichten.

Ich bin zwar keine Expertin, aber ich würde meine Ernährung als vielfältig, leicht und vitaminreich beurteilen. Ich versuche immer, meine tägliche Portion Obst und Gemüse zu mir zu nehmen und eigentlich klappt alles ganz gut. Allgemein habe ich einen ziemlich gesunden Lebensstil, weil ich nicht rauche, Alkohol nur sehr selten trinke und mich täglich mindestens 30 Min. bewege. Dennoch habe ich jeden Tag immer das gleiche Problem: Einen aufgeblähten Bauch, vor allem abends. Besonders nach dem Genuss vom Obst und Gemüse kann die Sache je nach Menge auch extrem schlimm werden. Das gleiche passiert mir ebenso, wenn ich mal eine Müsliriegel esse oder etwas mehr Milch als sonst trinke. Ich habe mich schon öfter untersuchen lassen, irgendwie kam man aber nie wirklich zu einer klaren Aussage, woran das Problem liegen könnte. Ich habe immer gedacht, ich hätte evtl. eine Fruktoseunverträglichkeit - was haben allerdings Müsliriegel und Kaffee mit viel Milch mit Fruktose zu tun?

Gibt es jemand unter euch, dem es ähnlich geht/ging? Ich würde mich über eure Erfahrungen sehr freuen, so fühle ich mich mit meinem Problem weniger alleine ;)

Liebe Grüße Meg

Angeblich soll Speiseröhrenkrebs die Folge von Alkoholmißbrauch, scharfen Gewürzen und zuviel Fremdstoffe in Fertignahrung kommen. Aber dann müsste ja diese Art von Krebs in den Griff zu bekommen sein, durch Umstellung seiner Essgewohnheiten. Oder stimmt das gar nicht?

Ich habe gehört, dass Cola den Zähnen schadet. Liegt das an den Inhaltsstoffen, die die Zähne angreifen, oder nur an dem Zucker? Ist also ein Glas Cola am Tag mit Süßstoff auch bedenklich? Ich trinke schon ganz gerne mal ein Glas...

Ich habe etwas über eine einfache Stoffwechselanalyse gelesen. Damit kann man zum Beispiel bestimmen, wie man sich am besten ernähren sollte und bestimmte Beschwerden vermeiden kann. Ist das sinnvoll? Kann das auch beim Abnehmen helfen?

Wie sollte man sich am besten ernähren, wenn man zu Gallensteinen neigt? Was sind Lebensmittel, auf die man unbedingt verzichten sollte?

Mein Kind, 2 3/4 Jahre alt, leidet an Verstopfung. Wie kann ich ihr helfen? Sie trinkt sehr viel über den Tag verteilt und auch Trockenobst (Aprikosen) ist sie sehr gerne und auch reichlich am Tag. Ausserdem essen wir sehr viel Obst und Gemüse und kaum Süßigkeiten, Weißmehl und Zucker. Woran kann die Verstopfung liegen und was kann ich auf natürlichem Weg noch machen?

Ich möchte durch Sport und gesunde Ernährung ein paar Kilo abnehmen. Leider habe ich keine Waage in meiner Wohnung. Ich möchte mir gerne eine genaue Digitalwaage im Internet bestellen. Habt ihr Tipps für mich? Vielleicht eine, wo man auch das Alter und Gewicht angeben kann?

Mein Onkel hat immer mal wieder, so ca. einmal im Jahr, Probleme mit Hämorrhoiden. Liegt das an seiner Anlage oder vermutlich an einer falschen Ernährung?

Ich esse seit ein paar Tagen besonders abends nur Salat und auch tagsüber häufig Rohkost. Leider habe ich nach dem Essen dann meist ein unwohles Gefühl im Darmbereich. Gestern habe ich bewusst keinen Salat gegessen, sondern eine warme und wenig gewürzte Karotten-Möhrensuppe. Die habe ich sehr gut vertragen. Kann es einen Zusammenhang geben zwischen der doch eigentlich gesunden Ernährung und meinen Bauchschmerzen?

Zum Beispiel um auch von innen etwas gegen diese Gelenkschmerzen und Entzündungen zu tun?

Ich esse einfach gerne Wurst. Allerdings mag ich abends eigentlich gar nichts anderes essen außer Wurst. Meine Freundin meint immer das sei nicht gut und ich solle mal Käse essen. Stimmt das wirklich oder ist auch Wurst abends als Belag ok? Ich meine Käse ist ja auch fettig oder nicht?

Hallo,

meine Tochter ist 17 und war schon immer ein stämmiges Kind. Leider hat sich das nun nicht normalisiert und sie hat, überwiegend in den letzten 2 Jahren sehr viel zugelegt. Wenn ich ihren Rücken anschaue, dann ähnelt es fast einem Sumoringer.. entschuldigung.. es ist mein Kind, das ich über alles liebe und ich möchte ihr helfen. Sie hat auch bzgl. der Ernärung keine richtige Disziplin und betreibt auch keinen Sport.

Wie kann ich sie motivieren und sie dazu bringen zu erkennen, dass ihr Übergewicht gesundheitsschädlich ist und es sich ästhetisch gesehen negativ für sie auswirkt. Sie hat ein so hübsches Gesicht und einen wundervollen Charakter... doch ihr "Aussehen" ist wirklich nicht schön und es schmerzt mich sehr das Ganze so tatenlos mit anzusehen..

Also.. sie ist 17, 174cm groß und ich schätze mal dass sie mind. 95kg wiegt.

Für Tipps und Ratschläge wäre ich euch sehr sehr dankbar.

Gruß, Moni

Was bevorzugt ihr an Milch: Hafer- oder Kuhmilch? Mich würden die Unterschiede interessieren mit Blick auf den Nährstoffgehalt. Danke!

Mittlerweile geht es mir wieder viel besser. Der Durchfall ist auch schon wieder fast weg. Ich war die letzten Tage immer bis zu 7-8 mal auf der Toilette. Heute war ich nur 2mal. Wenn ich mich jetzt langsam wieder richtig ernähren will, worauf muss ich da achten. Was darf ich zu mir nehmen, was nicht? Trinken tu ich sowieso schon sehr viel, vor Allem eben Tee.

Hallöchen :) Ich bin momentan ein wenig dabei den Winterspeck zu verlieren und mache Zeit bedingt immer von Mittwoch bis Samstag Sport und dann Sonntag, Montag und Dienstag Pause . Ich mach in diesen 4 Tagen, abwechselnd einen Tag Pilates bzw. verschiedene Fitnessworkouts und gehe 2mal ca. 10km joggen …Meine Ernährung habe ich auch umgestellt und esse jetzt sehr gesund und 80 % meines Tagesbedarfs. Am Sonntag lege ich dann immer einen Schlemmertag ein, an dem ich dann esse was ich will, aber ich übertreibe es nicht sonder genieße einfach Sachen, die unter der Woche nicht gegessen werden …:) Ist das effektiv oder eher ungesund ?

Würde mich über Antworten freuen :) mintcat

Ich habe gehört, dass Bitterstoffe in der Ernährung bei Diabetes helfen würden. Wie sähe die Behanldung mit diesen Bitterstoffen denn genau aus?

Hey,

bin seit anfang januar auf diät, hätte da mal ne frage bezüglich des wiegens :>

man soll sich am besten immer zur gleichen zeit wiegen, ich mache es nach dem aufstehen und dem klo gang, da sollte ja normal das wirkliche gewicht angezeigt werden richtig?

wenn ich z.b am tag zuvor ca 23-24 uhr noch etwas trinke, kann das doch nicht wirklich über nacht ausgeschieden werden komplett oder? wie soll man den wissen ob man abgenommen hat? da die waage ja dann mehr oder weniger immer nen anderen wert zeigt, ich trinke ja nicht jeden tag gleich viel

danke schon mal für antworten :)

Von manchen Gerichten koche ich mir gleich mehr und wärme das Übrig gebliebene wieder auf. Wie ist das bei Gemüse mit Blick auf die Vitamine: Wie oft kann ich das essen aufwärmen und die Vitamine bleiben dabei erhalten?

Sagt mal, bei mir wurde die diffuse Diagnose Reizdarm gestellt. Eigentlich kann der Arzt bei mir keine Probleme feststellen. Ich habe aber Durchfall, Verstopfung, Völlegefühl und deswegen meint der Arzt das sei ein Reizdarm. Jetzt denke ich, eine bestimmte Ernährung oder Diät könnte meinem Darm helfen. Welche Ernährung ist denn sinnvoll bei einem Reizdarm?

Hallo zusammen! Ich habe mal wieder eine Frage, mit der Hoffnung, hier einige Ratschläge oder Denkanstöße zu bekommen.

Vor 8 Wochen habe ich ja meine Jet-PEG bekommen (die endgültige, die jetzt auch funktioniert Anfang Februar) und vor 7 Wochen hatte ich eine Not-OP wegen einer 4-Quadranten-Peritonitis.

Seit dieser Zeit schwitze ich nachts teilweise sehr stark. Wenn ich zwischendurch mal wach werde, dann ist meist sogar mein Schlafanzug feucht geschwitzt. Komischerweise schwitze ich tagsüber so gut wie nie, da friere ich sogar eher.

Meine Blutwerte waren bei der letzten Kontrolle vor 3 Wochen alle gut (bis auf noch leicht erhöhte Entzündungswerte).

Jetzt ist es ja so, dass ich die Zusatznahrung über meine PEG nachts laufen lasse. Kann das ein Grund für das Schwitzen sein? Also weil der Körper/Stoffwechsel jetzt nachts auch arbeiten muss und die Kalorien (z.Zt. 750 kcal/Nacht) verarbeiten muss? Wäre das vielleicht eine Möglichkeit?

Bei einem Medikament, das ich seit der Not-OP noch nehmen muss, steht Schwitzen zwar im Beipackzettel, aber dieses Medikament nehme ich immer nur morgens. Kann es also nach meiner Vorstellung auch nicht sein, oder doch?

Ich werde sicher auch nächste Woche meinen Arzt bei meinem nächsten Kontrolltermin danach fragen, aber vielleicht habt ihr ja Ideen oder Ratschläge!?

Danke und viele Grüße Lexi

Hi community,

ich bemerke in letzter Zeit häufig - ein paar Jahre davor auch schonmal - dass ich nach einer Mahlzeit etwa 2h danach starke Unterzuckerungssymptome bekomme. Diese äußern sich in allgemeinem Schwächegefühl, starker Müdigkeit etc. Das diese nicht am Kreislauf liegen habe ich ausgeschlossen - die Gegenprobe mit Einnahme von Dextro / Traubenzucker brachte schnell Besserung. Kontrolle meines Blutzuckerspiegels lag im Zeitpunkt der Symptome bei ~82. Ich kann mir ehrlich gesagt, vor dem Hintergrund des "normalen" Blutzuckers, nicht die Symptomatik erklären.

Mir ist folgendes aufgefallen: Die Symptomatik zeigt sich meistens dann heftig, wenn ich über eine längere Zeit vor der Mahlzeit nichts oder nur unzureichend / wenig gegessen den Tag habe. Bei einem Fall hatte ich bis auf ein / zwei Weißbrote den ganzen Vormittag seit 8 Uhr nichts gegessen und mir dann um etwa halb 2 eine doppelte Portion Nudeln verpasst. Etwa 45 Min später, hatte ich mit starken Unterzuckerungssymptomen zu kämpfen, die ich erfolgreich mit Traubenzucker und anschließend Studentenfutter überwinden konnte.

Das zweite Mal hatte ich ebenfalls Mittags eine für mich eher kleine Mahlzeit zu mir genommen (Kartoffelbrei, Spinat und Fisch) und nach ein wenig häuslicher Aktivität eine große Pizza mit anschließendem Schokoladenverzehr gegessen (~4-5h nach erster Mahlzeit) um mich danach auf die Couch zu legen. Nach etwa 2h empfand ich dann wieder eine überwältigende Müdigkeit -> Blutzucker 82.

Habt ihr eine Idee was das sein kann? Es taucht sehr selten auf und ich persönlich sehe eine enge Verbindung zwischen länger nichts / wenig gegessen und anschließendem massive Kohlenhydratzuvor. Meine Erklärung ist die folgende: Der Körper hat sich an den niedrigen Blutzuckerspiegel gewöhnt (zB an dem einen Vormittag). Nun führe ich Ihm plötzlich eine RiesenMenge an Nahrung zu. Er schüttet vermehrt Insulin aus, die den Blutzuckerspiegel entsprechend sinken lassen - offensichtlich auf Normalniveau-. Das empfinde ich dann allerdings aufGrund des Starken Abfalls als überaus schlimm. Denn kurz nach der Mahlzeit fühle ich mich immer total gestärkt.

Dementsprechend verstehe ich die spätere Symptomatik nicht..

Hat wer von euch eine Idee?

Besten Dank ;-)

Kann man das über die Ernährung auch beeinflussen? Gibt es Sportarten oder Übungen, die diese "Problemzone" verkleinern können?:)

Nachdem ich eigenlich Jahrelang nicht gefrühstückt habe, hab ich mir nun endlich angewöhnt, regelmäßig zu Frühstücken. Was ich ess ist eigentlich immer sehr verschieden. Mal Obst mit Joghurt, mal Brot mit Marmelade oder Käse, mal Obstsalat...Man hört ja überall, dass Frühstücken so gesund ist und auch für die Figur gut sein soll. Deswegen habe ich auch damit angefangen. Jetzt ist es aber so, dass ich seit ich Frühstücke deutlich zugenommen hab. Was ist jetzt euer Tipp, das Frühstücken wieder sein lassen? Oder was könnte ich noch ändern damit ich nicht weiter zunehm? Oder nur was ganz bestimmtes Frühstücken?

Hallo in die Runde Ich bin 55J. alt und weibl. Esse ich nach 14.00h Obst und Gemüse, egal ob roh oder gegart, kann ich die ganze Nacht nicht schlafen. Ich bin hellwach, auch wenn ich in der vorherigen Nacht wach war uns auch tagsüber nicht schlafe. Das ist seit etwa einem Jahr so. Ich habe Abends gern Obst oder Salat gegessen. Das Problem dabei ist die Gewichtszunahme. Ich meide nun natürlich Obst und Gemüse ab 14.00h und nehme Kohlehydrate zu mir, was mein Gewicht negativ beeinflußt. Wie kann ich da Abhilfe schaffen? Ich bin gesund, leide nicht an Allergien, bewege mich ausreichend. MfG Jadepracht

Ich habe morgen einen Termin zur Magenspiegelung. Nach dem Arzttermin wollte ich mich mit einer Freundin zum Essen treffen. Worauf sollte ich bei der Auswahl meines Gerichts achten, wenn der Magen so ganz leer ist? Die Spiegelung dient dient zur Kontrolle, es liegt also keine akute Erkrankung vor.

Ist das irgendwie gesünder? Warum essen das so viele, um abzunehmen?

Hallo, ich habe mich hier angemeldet, weil ich mich schon eine Ewigkeit folgende Frage stelle. Vorher einmal ein paar Informationen. Ich spiele im Moment in der Bezirksliga und bin 21 Jahre alt. Ich habe früher in der Jugend auch schon in der Westfalenliga gespielt. Ich spiele im defensiven Mittelfeld und sehe mich selber als Stratege. Meine Frage ist nun, wieso ich im Training mein volles Potenzial zeigen kann, aber im Spiel oft nicht meine Leistung abrufen kann. Damit meine ich zum einen der spielerische Anteil, aber auch zum anderen konditionell. Ich traue mir kaum etwas zu und fühle mich bereits nach 30 Minuten erschöpft und das, obwohl ich dreimal die Woche Fussballtraining habe(Mo,Mi,Fr) plus ein Spiel (So). Dazu absolviere ich ein Krafttrainingsprogramm (ohne Beine) (Di,Do). Ich bin Nichtraucher und spiele seitdem ich 3 Jahre alt bin Fussball. Ich halte nichts von Alkohol, Fast Food und ernähre mich deshalb meistens gesund. Man spricht ja oft vom Trainingsweltmeister, der zu Nervösität neigt. Ich spüre bewusst davon aber nichts. Also muss es ja unterbewusst stattfinden. Kann der Kopf auch meine Beine hemmen? Ich denke nicht, dass ich nicht genug Kondition habe, weil ich im Training immer lange sprinten kann ohne, dass ich mich erschöpft fühle. Das macht mich echt ratlos und tut meinem Selbstbewusstsein auch nicht gut! Haben andere Fussballer vielleicht ähnliche Probleme? Also meine möglichen Ansätze sind 1. Kondition 2. Kopfblockade 3. Ich sitze oft den ganzen Tag, weil ich Student bin und viel lerne -> Katabolismus/ Abbau der Muskulatur 4. Genetisches Problem MfG

Hallo zusammen, Ich bin weiblich und 15 Jahre alt. Seit ca 2 Monaten esse ich nur noch sehr selten. Ich esse Tage lang nichts. Wenn ich versuche zu essen wird mir übel, schon der Geruch von Essen macht es mir schwer. Vor 2 Monaten wog ich noch über 60 Kilogramm, jetzt stehe ich zwischen 51-52 Kilo (160cm groß). Mir ist des Öfteren schwindelig und besonders beim laufen wird mir ab und an schwarz vor Augen. Erst letzte Woche musste ich mich nach dem Essen übergeben. Meine Haut zeigt auch schon Irritationen, sie trocknet völlig aus und fängt an sich extrem zu Schälen. Ich habe ständig einen komischen Geschmack im Mund. Ich zittere oft, mal ist mir kalt, dann plötzlich warm. Es ist unerträglich und der Alltag ist für mich kaum noch zu überwinden, weil mir bereits schon alles weh tut. Meine Familie sieht das locker, aber ich habe langsam Panik.. Mein Essverhalten wurde durch kein Liebeskummer oder ähnliches ausgelöst. Ich wäre sehr dankbar für einen Ratschlag.

Ich hab in letzter zeit sehr sehr schwere magen darm probleme und wenn das nicht nich genug sein könnte hab ich jetzt auch noch ein abgelaufenes joghurt gegessen.Ich war heute einkaufen mit meiner mutter die eigentlich alles sehr nach dem ablaufsdatum aussucht und ja ich hab mir halt ein joghurt aus dem regal genommen( bild ist dabei) und hab nicht suf das schild geachtet und da es in diesem lebensmittel geschäft eigentlich alles ehr gut kontrolliert wird habich mir halt nichts dabei gedacht.Vor ein paar minuten hab ich das joghurt aufegemacht und gegessen mir ist nichts aufegfallen da es nicht suffällig ausgeschaut hat (keine bröckerln kein wasser nicht fes usw.) hab ich es halt wie jedes andere joghurt gegessen dann wollt ich den umschlag des viererjoghurt packs in den mistkübel zu schmeißen da fällt mir das ablaufsdatum auf : 25.2.2013 !!!!!!!!!!!!!! DARF MAN SOWAS ÜBERHAUPT NOCH IN DEN MARKT GEBEN !!!!!!!!!!! Naürlich bin ich sofort zu meinem vater gerannt und der meinte dass sie immer übertreiben mit dem datum und das es eigentlich viel später abläuft und das das dann die anderen bakterien in meinem magen darm trakt abtötet (hab nähmlich verdacht auf darm keime stuhlprobe wird noch ausgewertet) wir ihr lest bin ich grad am durchdrehen aber das joghurt hat ganz nirmal ausgeschaut !!!! Ich hoffe auf antworten bitte schnell sonst spring ich noch vor lauter aufgebrachtsein aus dem fenster!!!!

Hallo, ich bin 24, seit vielen Jahren habe ich eigentlich täglich Probleme mit meinem Bauch, bestimmt 10 Jahre. Angefangen hat es das ich nach Cornflakes mit Milch, 5min später Durchfall hatte. Und Quark vertrage ich auch schlecht. Ähnlich ist es mit bestimmten Backwaren (z.B. Kuchen), dann bekomme ich die Bauchschmerzen die jeder mal hat. Dann immer mal hier und da Bauchschmerzen, an immer anderen Stellen.

Seit einiger Zeit habe ich jeden Tag, ab Abends bis zum nächsten Morgen sehr starke Blähungen, stark aufgeblähten Bauch! Und egal was ich an dem Tag gegessen habe! Dann sticht es mal am Bauchnabel (helle, kurze, messerstichartige Schmerzen), dann drückt es wieder links oder rechts am Dickdarm! Selbst bei Kurven fahren mit dem Auto merke ich ein unangenehmes drücken, fahre ich Linkskurve schmerzt es rechts, und umgekehrt. Oder wenn ich nicht gerade sitze, mich nach vorne beuge, dann schmerzt es im Oberbauch, naja besser gesagt eher so die letzten Rippen.

Es ist immer etwas anderes was schmerzt, meistens hält es 2-3min an, verschwindet und taucht an anderen Stelle wieder auf, also sehr wandernde Schmerzen. Wenns mal im Bauch gerade nicht zwickt, dann fängt wieder der Rücken an. Auch meine Leistungsfähigkeit, vorallem Gedächtnis hat über die letzten Jahre sehr abgebaut, fühle mich oft müde, und bekomme starke Kopfschmerzen wenn ich mich konzentrieren muss!!!

Im KH wurde vor 1,5 Monat Ultraschall von Magen,Leber,Nieren,Blase,... gemacht da ich es mit Blinddarm hatte(wieder von selbst zurückgegangen), waren ohne Befund.

Jetzt war ich beim Internisten: Laktose Blutzucker Test war negativ, trotz aufstossen, leichte Übelkeit, und aufgeblähten Bauch, aber kein Durchfall (Wert ist um 2,2 gestiegen ab 1 wäre es wohl keine Laktoseunverträglichkeit). Gluten Antikörper wurden im Blut auch nicht festgestellt. Alle anderen Blutwerte waren ok.

Schlägt Magenspiegelung nächste Woche vor! Wenn das nichts bringt Darmspiegelung!

Meint ihr bei der Magenspiegelung könnte wirklich etwas bei rauskommen? Ist das wirklich notwendig? Kann es mir irgendwie nicht vorstellen, da ja der Hauptschmerz in den Därmern liegt und auch da die starken Blähungen, auch die Punkte in der Liste bei denen man Magenspiegelung macht, trifft ja nicht wirklich auf mich zu. (will er nur Geld machen mit mir, da ich privat versichert bin)

Habt ihr vielleicht noch eine Idee, was hinter meinen Problemen stecken kann? Was kann denn diese starken Blähungen nachts verursachen? (selbst Kautabletten haben keine Wirkung gegen die Blähungen) Danke schonmal!

Bauchspeicheldrüsenwerte wären vielleicht auch wichtig zu überprüfen, mein Opa hatte Diabetes, und mein Onkel hat auch was mit Bauchspeicheldrüse (was genau weiß ich nicht, nur er soll halt auch nicht zu fett, keine zu großen Portionen und Alkohol meiden)

Weiß jetzt nicht was ich machen soll, ob ich da am Dienstag wirklich hingehen soll...??? und hätte man nicht vielleicht auch erstmal eine Stuhlprobe untersuchen können? Ich denke doch das man auch im

Ich möchte nun doch gerne austesten, ob ich Gluten vertrage oder nicht. Daher habe ich mir glutenfreie Produkte gekauft und werde das nächste Woche mal ausprobieren. Wie lange dauert es, bis man dann eine Besserung spüren wird, falls es wirklich am Gluten liegt?

Ich soll im Zusammenhang mit einer homöopathischen Behandlung auf Zucker verzichten. Wenn ich jedoch kein Zucker zu mir nehme, habe ich das Gefühl meiner Energie "beraubt" zu werden. Da habe ich mir die Frage gestellt, ob der Zucker den man sich in Tee oder Kaffee kippt überhaupt etwas im Körper zu suchen hat oder ob meine Annahme tatsächlich stimmt und ich energielos bin, wenn ich keinen Zucker zu mir nehme.

Da mir Verwandte und Freunde des öfteren sagen, dass ich zuviel Salz auf mein Essen streue mach' ich mir auch langsam Gedanken, ob sie (wenn sie doch alle einer Meinung sind) nicht doch vielleicht Recht haben.

• Wieviel Salz sollte man mindestens, wieviel maximal zu sich nehmen?
• Wieviel Zucker sollte man mindestens, wieviel maximal zu sich nehmen?

Ich habe mal davon gehört, dass es für Männer mit Potenzproblemen eine spezielle Diät geben soll. Könnt ihr das bestätigen, kann mittels Ernährung etwas gegen Erektionsstörungen getan werden? Nun gibt es dabei ja verschiedene Ursachen, wie etwa Durchblutungsstörungen. Bezieht sich eine solche „Diät“ nicht eher auf diese Problematik?

Ich bin ja ebenso strickt gegen Einfachzucker und Weißmehl, aber dass das Ganze die Genesung negativ beeinflussen sollte wäre mir neu. Ich habe in einer Antwort zum Thema verstopfte Nase gelesen, dass man Zucker und Weißmehl meiden sollte. Steht das tatsächlich irgendwie im Zusammenhang, oder habe ich da was falsch verstanden?

Gestern habe ich mir an der Frischfleischtheke Hähnchenbrust gekauft. Ich wollte sie mir vorhin zubereiten und habe das Fleisch in der Pfanne angebraten. Das roch so eklig, dass ich mir dachte das kann doch nicht okay sein. Sagt mal woran erkenne ich den, dass das Fleisch schon verdorben ist und mir einen Magen-Darm-Infekt bescheren würde, wenn ich es esse?

Hallo bin 16 158cm und wiege 48/49 kg Zurzeit ernaehre ich mich gesund also ich versuch es aber ich habe immer einen blaehbauch heute morgen war mein bauch noch normal aber nachd fruehstueck (1 Scheibe mehrkornbrot, 1 Scheibe zwiebelbrot ruehrei 2 und danach hab ich papaya und erdnuesse gegessen auf dem brot hatte ich butter normalerweise esse ich immer Mit magerquark aber ich wollte nicht so viel milchprodukte zu mir nehmen weil ich dachte dass es vllt daran liegt l) Naja jedenfalls hab ich auch wasser getrunken 1/4l von 1,5l flasche erst aber ist ja erst 13 uhr So liegt es daran dass ich meine nahrung nicht trenne? Oder vllt an zu viel milchprodukten

Beim paralytischen Ileus ist ja die Peristaltik des Darms eingeschränkt, so wie ich das jetzt vom Arzt verstanden habe. Meine Mutter liegt im Krankenhaus und soll nun auf Reha verlagert werden. Allerdings kann sie momentan nur Flüssignahrung zu sich nehmen. Ganz verstanden habe ich noch nicht, wie der Ileus nun behandelt werden soll. Ich dachte immer, dass man dann operieren muss. Was ist die häufigste Vorgehensweise beim paralytischen Ileus?

Bei einer Blutuntersuchung wurde ein recht hoher Cholesteringehalt bei mir festgestellt und leider auch, dass davon das LDL- recht hoch und das HDL-Cholesterin recht niedrig ist. Aber man sollte ja eher ein hohes HDL-Cholesterin haben. Wie kann ich diesen Wert erhöhen? Welche Nahrungsmittel sind in diesem Zusammenhang schlecht und welche gut?

Hallo ich habe eben Pommes mit hänchenschänkel gegessen und jetzt it mir schlecht und ich einfach nicht was es sein kann,bitte um eine schnelle antwort.

danke schonmal im Vorraus

lg SilvanaSabrina

Ich hab gelesen dass joghurt die darmflora aufbaut .Also sollte ich da eher auf activia actimel und co. zurückgreifen oder reicht da auch ein löffel billiges joghurt ?

Bin 17 Jahre jung, wiege ca. 90 kg, 30-40 sollten abgenommen werden. Bin auch schon eifrig dabei einiges ist auch schon weg, nur grade ist mir mal bewusst geworden, das mit der Haut passiert?? bin Ja noch sehr Jung habe ich da gute Chancen das sich alles normalisiert? ich könnt echt grad heulen, da würd ich lieber dick bleiben als hängende haut zu haben. Sport betreibe ich übrigens.

Also wie oben schon geschrieben. Ich esse oft viel Fett z.B. Fleisch, Chips oder Sonstiges... Sport treibe ich auch nicht außer diese 2 Stunden in der Schule. Das komische finde ich nur, dass ich nicht fett werde. Während andere oft Sport treiben und auf Diät achten damit sie nicht fett werden. Weiß einer was mit mir los ist?

Ah ja noch was: Wie kann ich mehr essen? Ich habe demnächst vor etwas für die Muskel zu trainieren, weil ich oft schwach bin und dünn. Hab vor paar Monaten schon mal für paar Monate trainiert. Nur das Problem war es ist fast nichts daraus geworden. Nur minimal aber auch während am Training. Am nächsten Tag war es wieder normal. Hab dann aufgehört damit weil es nichts geworden ist und jetzt glaub ich es liegt an meine Ernährung und muss auch mehr sport treiben. Deswegen will ich jetzt wieder anfangen zu trainieren aber zuerst möchte ich meine Ernährung fixieren dann wieder mit dem Training anfangen. Das Problem ist ich esse nur 3 mal am Tag. 1mal in der Früh 2 Toast mit Salamie und Butter (mehr kann ich nicht essen) dann Nachmittags 1 Teller z:B. Fleisch, Gulasch, oder sonst was es halt gibt. Anschließend für Abendessen auch 1 Teller Fleisch, Gulasch oder was auch immer gibt nur bloß nicht das gleiche wie am Nachmittag. Mehr kann ich irgenwie nicht essen auch nicht mehr als 1 Teller. Manchmal ist mir 1 Teller schon zu viel aber ich zwinge mich es fertig zu essen. Weiß einer was mit mir los ist? Wäre aber z.B. Cheeseburger da dann könnte ich davon essen bis zu geht nicht mehr.

Hallo, ich habe eine ganz kurze Frage:

Und zwar esse ich furchtbar gerne Obst und trinke auch gerne Multifrucht-/Multivitamin-Säfte. Dagegen mag ich Gemüse so ziemlich überhaupt nicht. Außer Gurken, Tomaten, Karotten, Erbsen und Salat, Zwiebeln, etc. esse ich wohl so ziemlich überhaupt nichts. Grund ist wohl schlichtweg, dass ich Bitterstoffe nicht gerne mag. Sauer dagegen ist überhaupt kein Problem.

Jetzt wollte ich fragen, ob das Obst ein guter Ausgleich für Gemüse ist? Welche Vitamine könnten durch mangelndes Gemüse fehlen?

PS: Ich bin ein gesunder Mensch, der gerne und viel Sport treibt. Gesundheitliche Probleme sind fast nie da. Bei einem Gesundheitscheck vor kurzem waren alle Blutwerte im grünen Bereich und auch sonst gab es nichts krankes. Wobei ich hier natürlich nicht weiß, ob beispielsweise Vitamine getestet wurden. In Sachen Gesundheit bin ich wenig bewandert, da ich die letzten 7 Jahre nichts hatte, was mich zum Arzt gebracht hätte. Mein Immunsystem ist ziemlich gut.

Ich freue mich auf hilfreiche Antworten.

Ich hoffe mir kann jemand helfen, denn ich weiß nicht mehr weiter. Ich könnte ungelogen den ganzen Tag essen - essen - essen !! Wenn ich genau nachdenke, habe ich überhaupt kein Sättigungsgefühl. Ich habe schon einiges versucht um dem entgegenzuwirken z.b sehr auf gesunde Ernährung geachtet (Vollkorn, Gemüse, Obst, Nüsse, mageres Fleisch) oder mehrere kleine Mahlzeiten am Tag gegessen - aber es hilft nichts. Ich habe ständig "Heißhunger" auf Süßes und Fettiges. Schaffe es oft, mich ein paar Stunden zusammenzureißen, aber dann folgt der große Fressanfall. Dies trifft aber auch zu, wenn ich mir eine kleine Menge "genehmige" - ich also nicht versuche völlig zu verzichten. Was kann ich noch tun ? Ich bin langsam echt verzweifelt. Ich hoffe jemand hat einen guten Tipp für mich.

hey,

ich hab vor, da ich in den lezten wochen 2 kilo zugenommen habe, ein bisschen abzunehmen. Ich hatte vor nächste woche nur obst (wenig und nur mit wenig fruchtzucker, bzw. keine bananen,trauben...), gemüse und vielleicht mal ein ei zu essen. Zusätzlich versuch ich zusätzlich zum tennis und täglichen spaziergang mit dem hund, jeden tag 20 minuten workout zu machen. Hat jemand Erfahrung damit und weiß wieviel man ungefähr abnimmt oder ob es überhaupt was bringen würde ? Übriegens um danach den jojo effekt zu verhindern. werde ich nach der woche langsam erst wieder mit kohlehydraten anfangen, d.h. die erste woche werde ich morgens wieder ein wenig haferflocken zum obst essen und mich halt langsam wieder herantasten.

Hallo, ich bin weiblich und 51 Jahre alt. Ich habe seit ungefähr 5 Jahren chronischen Durchfall. D. h. ich habe jeden Tag (!) dünnflüssigen Stuhl. Es wurde, bis auf eine Lebensmittelallergie, alles abgeklärt. Ich habe schon Tabletten eingenommen für sogenannte Morbus Crohn Erkrankungen etc., hat aber alles nichts geholfen. Meine Blutwerte, sind bis auf zu hohes Cholesterin und zu viel Eisen ok. Ich habe Tage, da muss ich nur dreimal auf Durchfall, dann habe ich Tage wo ich alle 20 Minuten auf Durchfall muss(ca. 4-5 mal, bis das Essen wieder raus ist). Kommt auch immer darauf an, was ich esse.

Ich wollte einfach mal einen Rat von euch, wie ich mich ernähren könnte, wenn ich diese ganz schlimmen Durchfallphasen habe, wobei ich dann auch immer Schmerzen im linken Oberbauch habe. Der komplette Darm tut dann weh. Und wenn ich einen Bissen esse, fühlt es sich an, als würde das Essen wie ein Stein in eine Wunde fallen. Könnt ihr mir irgendwelche Ernährungstipps geben oder evtl. ein Medikament, das den Darm beruhigt etc. Ich würde alles probieren, weil der Leidensdruck sehr groß ist.

Ich bin etwas verunsichert, denn man hört immer wieder Milch sei sehr gut für Kinder, andere empfehlen gar keine Milch, was ist denn nun richtig, kommt das auf den Menschen persönlich an, und wenn ja wie viel Milch ist für Kinder zu empfehlen?

Der heutige Lebensmittelskandal macht mich mal wieder sprachlos. Da werden Kühe mit vergammeltem Getreide gefüttert und in die Nahrungskette gelangt eines der am stärksten krebserregenden Gifte. Mir stellt sich überhaupt die Frage, warum man für solche Stoffe Grenzwerte einführen muß. Geht man mal nach Wiki und wikit Aflatoxin, stellt man fest, wie unterschiedlich hoch diese sind. Von 0μg in Polen bis 30μg in Indien. Warum verbietet man das nicht ganz und setzt alle gesundheitsschädlichen Stoffe auf 0? Davon darf in der Nahrung ganz einfach nichts enthalten sein. An anibiotikaverseuchtes Fleisch, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe ist man als Verbraucher ja gewöhnt. Klar müssen Lebensmittel billig sein, damit sich auch die Armen in der Gesellschaft etwas kaufen können, aber vor allem dürfen sie nicht gesundheitsschädlich sein. Was denkt ihr? Wie gefährlich ist Aflatoxin wirklich? Auch wenn der Skandal ja als vermutlich harmlos dargestellt wird.

Ist eigentlich in Fisch ausreichend Eisen? Also würde das für Vegetarier ausreichen, wenn sonst kein Fleisch verzehrt wird oder womit müsste man das noch ergänzen?

Ich habe heute einen Salat mit Dressing auf Eibasis gegessen. das dressing war offen in einem Bottich in einer Kantine. Kann man sich so mit Salmonellen vergiften?

Ist eigentlich Knuspermüsli gesünder als Cornflakes? Mir kommt das immer so vor als wär da auch recht viel Zucker und Fett drin? Aber da Müsli drauf steht hört es sich immer gesünder an. Was meint ihr?

Ich habe mich gestern mit einer Bekannten über Ernährung unterhalten. Dabei kamen wir auf Honig und sie meinte, dass der klare, flüssige Honig kaum gute Inhaltsstoffe enthält. Nur der streichfeste Honig sei wirklich gesund. Stimmt das?

Sollte man zum Arzt gehen, wenn man nur einmalig Blut im Stuhl hatte? Oder kann das auch von der Ernährung kommen und es wäre üebertrieben, gleich zum Arzt zu gehen?

Kann man Bioeier irgendwie erkennen? Ist das Eigelb vielleicht anders gefärbt?

Mein Haar wird - sicher altersbedingt - dünner, auch die Schilddrüsenerkrankung, die behandelt wird,dürfte eine Rolle spielen. Was kann ich dennoch meinen Haaren gutes tun über gesunde Ernährung,Nahrungsergänzung, Sport usw.? Wer verfügt über Erfahrungen und konnte seine Haare sichtbar kräftigen ?

Meine Tante hat früher immer gesagt, wenn ich das restliche Dressing vom Salat oder die Essigbrühe eingelegter Gurken oder Rote Beete getrunken habe, dass Essig das Blut verdünnt. Stimmt das? Sollte man wirklich kein Essigbrühe trinken?

Im Moment habe ich irgendwie eine Phase in der ich tagsüber kaum Hungergefühl habe und daher eben auch wenig esse. Im Moment fiere ich sehr leicht, was ich so gar nicht von mir kenne. Ich habe ständig ganz kalte Gliedmaßen, auch in Innenräumen. Kann das damit zusammenhängen, dass meine Ernährung und vielleicht damit der Stoffwechsel gerade ein wenig auf Sparflamme laufen?

ich bin mit meinem Gewicht eigentlich zufrieden nur ich habe oft Fressatacken, dann ess ich häufig irgentwelche sachen in mich hinein und nach einer weile ist mir dann schon fast übel. Ich esse auch zum Mittag oder sonst immer eigentlich gesundes Essen. Was kann ich dagegen machen?

wieviel Süßigkeiten sollten Kleinkinder in diesem Alter konsumieren? Meine würden sich anur von diesem Zeug ernähren,wie viel is ok? ich erlaube meistens nur einen schokoriegel ,oder 4 Gummibärchen,ne Kugel Eis oder so.

Wie oft kann man ein Steak essen in der Woche ohne krank zu werden. Steak ist mein absolutes Lieblingsessen und ich kann echt nicht drauf verzichten aber wie oft wäre ok und ab wann ist es zu viel?

Gestern kam ein Bericht im Fernsehen, da hieß es, eine Ernährung ohne Kohlenhydrate würde bei Diabetes so gut helfen, dass die Diabetiker ohne Medikamente auskommen könnten. Ich dachte bisher immer, für eine vollwertige Ernährung seien auch Kohlenhydrate notwendig. Was ist nun richtig?

Hallo ihr lieben, leide schon seit längerem an Angst - und Panikattacken mit Herzphobie Schlafstörungen. Zurzeit quält mich seit Tagen nach fast jedem Essen (vor allem bei Brötchen etc.) starkes Sodbrennen und das zieht bis in den Rücken rein. Dazu hab ich noch ein Gefühl wie belegte Lunge. Da ich Angstattacken habe, denk ich gleich wieder das ich was schlimmeres habe und ob es überhaupt Sodbrennen ist. Hab für das Sodbrennen Pantroprazol aber das vertrag ich nicht, da dreht es mich wie Sau und es geht mir ganz schlecht. War ja scho bei hundert Ärtzen, mag nicht schon wieder hin... Was soll ich nur tun? Nehm keine Depressiva oder sonstiges.

In den letzten Wochen scheint meine Verdauung irgendwie auf Turbo geschalten zu haben. Früher musste ich am Tag 1-2 mal aufs Klo (groß). Momentan hat sich das aber auf 5-7 mal pro Tag hoch gependelt. Es ist ganz normaler Stuhlgang, kein Durchfall. Ich esse viel Brot, aber das habe ich früher auch schon. Sonst auch jeden Tag Kartoffeln (bin momentan süchtig danach^^) Genauso esse ich auch viel Süßes (jeden Tag momentan eine Tafel Schokolade) und dazu trinke ich viel Wasser. Ganz selten mal Kakao. Ich bin zwar nach wie vor am abnehmen (62 Kilo auf 1,56m), aber dadurch das ich so oft aufs Klo muss nehme ich verdammt viel pro Tag ab. Durch Krankheit war ich durch massiven Wasserverlust kurzzeitig auf 57 Kilo runter, aber nach 2 Wochen rum futtern bis zum Anschlag (konnte fast 1 Monat lang kaum was essen) war ich kurz auf 65 Kilo (mit extremen Wassereinlagerungen). Jetzt gehe ich seit gut 2 Wochen von 65 Kilo schon auf 61 Kilo wieder zu, obwohl ich teilweise bis zu 2000 kcal am Tag esse.

Ist das normal? Habe das Gefühl mein Körper gerät außer Kontrolle.

Ich versuche gerade, vermehrt auf Kohlenhydrate zu verzichten. Stimmt es eigentlich, dass es Unterschiede in der Art der Kohlenhydrate gibt, Sprich, sind jene z.B. im Brot „wertvoller“ als die in Süßem? Eigentlich dachte ich nämlich, es käme nur auf die Menge an.

Hallo Community,

Ich habe heute einen unsinnig dummen Fehler gemacht und was fettiges gegessen, weil wir zu der Zeit kein Zwieback hatten und ich am verhungern war und seitdem blubbert mein Magen ununterbrochen und laut. Mein Durchfall habe ich seit dem Samstag. Erbrechen und Übelkeit trat auch auf aber wurde durch 2 Infusionen im Krankenhaus auch abgeklärt. Ich war gestern schon beim Arzt der mir auch diese Hefepillen gegeben hat aber der Durchfall setzt sich fort. Lag es an meiner unglaublichen Dummheit? Und abwann sollte ich wieder hin falls es sich nicht bessert. Viel trinken tu ich schon.

Ich suche Sojamilch ohne Zuckerzusatz, aber bis jetzt habe ich noch keine gefunden. Ich soll vorübergehend auf Kuhmilch verzichten, wegen der Gesundheit. Habt ihr einen Rat?

Habe den ganzen Tag hunger, Obwohl ich Frühstücke, dann Obst esse, Kaffee trinke, Apfelschorle trinke, Mittagesse und nachmittags dann wieder Obst. Trotzdem habe ich ein Gefühl wie ein Loch im Magen und ständig hunger. Will nicht noch mehr essen, da ich sowieso schon zuviel wiege. Wie bekomme ich das Hungergefühl weg. Es ist sehr unangenehm und macht nervös.

Würde gerne eine Ernährungsberatung machen. Habe leichtes Übergewicht weiß aber auch nicht so ganz Bescheid über gesunde Ernährung. Zahlt den jede Krankenkasse eine Ernährungsberatung?

Seit 2 Wochen esse ich so, dass ich eine negative Energiebilanz habe. Also ich verbrauche mehr Kalorien als ich esse. Und wieso nehme ich jetzt nicht ab? Ich habe sogar in den 2 Wochen 400 g zugenommen. Das kann doch alles nicht wahr sein oder?

Ich habe mir scheinbar eine MAgen-Darm-Grippe eingefangen und habe eben auch heftigen Durchfall. Gibt es eigentlich bestimmte Lebensmittel auf die ich während einer Durchfallerkrankung besser verzichten sollte?

Ich bin 16 bin 158cm und wiege morgens 48,5! Viel zu viel finde ich ! Ich habe in 1-2 wochen 1-2 kilo ZUGENOMMEN ich habe waehrend ich zunahm staendig ans essen gedacht auch als ich satt war dass mir uebel wurde ich wollte die ganze zeit essen ich hab alles gegessen was mir in den sinn kam! Jetzt habe ich einen schlussstrich gezogen wuerde gerne wieder die 1-2 kilo runter haben es faellt mir aber so schwer ich nehme 3 mahlzeiten zu mir zw denen 4 std liegen aber mein problem ist ich denke ans essen die ganze zeit ich zaehle sogar die stunden und minuten bis ich wd essen kann! Frueher hab bevor der gewichtszunahme hab ich mich normal gesund ernaehrt aber zurzeit denke ich nur ans essen ! Helft mir bitte ich nehme mir vor nur bis 19 uhr zu essen aber spaet abends hab ich fressattacken weil ich es nicht aushalte nicht wegen hunger sondern wegen den gedanken

Hallo, ich bin ein Mädchen, 16 Jahre alt, 174 cm groß und wiege so ca 51/52 kilo. Ich bin nicht magersüchtig noch habe ich bullimie oder etwas ähnliches!! Im Gegenteil, ich LIEBE essen. Ich esse verhältnismäßig sehr viel, mehr sogar als mein 18 jähriger Bruder. Aber kein Gramm bleibt liegen. Ich esse gesund, also ich gehe nicht jeden Tag zu McDoof, hin und wieder =) Esse aber durchaus viel Süßes =)) An den Kalorien kann es nicht liegen, mein Arzt zwang mich mal zu Kalorienzählen, ich tat es ganz gewissenhaft und bin im Durchschnitt bei 3000 kcal.....Trotzdem ist er der Meinung ich sei Magersüchtig.... das Problem ist, dass ich mich des öfteren auch schwach fühle und Durchfall habe...... Ich treibe zwar Sport, aber lang nicht genug um das alle szu verbrennen oder so... Könnte eine Krankheit dahinter stecken? Meine familie ist nämlich eigentlich nicht dünn (nicht fett, aber nicht dünn)....

Hallo, meine Nägel sind sehr weich und brechen dadurch schnell. Was meint ihr, welche Vitamine und Mineralstoffe habe ich zuwenig?

Ich habe anscheinend zu Mittag irgendwas komisches gegessen, jedenfalls hatte ich so ca. 2 Stunden nach diesem Essen Bauchweh und musste aufs Klo, danach ging's wieder. Dann am Abend um 19 Uhr nahm ich wie immer meine Pille, hatte aber 15-20 Minuten danach wieder Bauchweh und musste aufs Klo. War aber nicht wirklich Durchfall, es war halt wie die paar Stunden davor ein komischer Stuhlgang, weich, aber nicht zu flüssig, anscheinend war der Darm noch nicht ganz leer, von dem was ich gegessen hatte. Hat die Pille aber dadurch ihre Wirkung verloren? Aber es wurde ja der Darm ausgeleert, und die Pille war nach nichtmal 30 Minuten sicher noch nicht im Enddarm...oder??? Ich hatte erst wieder 1 Woche nach diesem "Vorfall" Sex, man muss aber dazu sagen, er ist nicht in mir gekommen, hatte bis dato und danach die Pillen ganz korrekt eingenommen. Kann da jetzt irgendwas gewesen sein?

Eigentlich wurde mir in letzter Zeit immer mehr gesagt, dass alle Milchprodukte schlecht für uns Menschen wären. Aber nun habe ich wieder in einem Bericht zu Darmproblemen und der Darmflora gelesen, dass Milchsäurebakterien sehr wichtig für unseren Organismus wären. Kann bei mir mal bitte jemand Licht ins Dunkel bringen? Was ist nun, Milchprodukte ja, oder nein?

Kann es sein, dass man Verdauungsprobleme bekommt, wenn man die Ernährung auf Vollwertkost umstellt? Wie kann man dem vorbeugen bzw. was kann man im Sinne der Vollwerternährung essen was bei der Verdauung hilft? Oder ist es einfach eine Frage der Zeit bis sich alles einspielt?

Hab seit einem halben Jahr einen sehr empfindlichen Magen. Ich kann manchmal einen Tag lang nur Tee trinken und Schonkost essen, weil bei jedem anderen Essen Magenschmerzen, Blähungen und Durchfall auftreten. Eine Allergie liegt nicht vor, das ist untersucht worden. Eine Magenspiegelung wurde abgebrochen, weil ich es nicht hinbekommen hab. Ein Ultraschall war ok. Ich weiß jetzt nicht, was ich noch machen soll, damit das besser wird. Ich weiß, dass die Spiegelung notwendig ist, aber ich bin so phobisch, dass das nicht geht. In Vollnarkose macht der betreffende Arzt das nicht. Hat noch wer Ideen, was ich machen kann? Vielleicht ernährungstechnisch, was kann ich ändern? Woher kommt eine solche Magenverstimmung so plötzlich, hatte das ja vorher auch nicht?

Hallo, ich vermute bei mir eine Laktoseintoleranz. Zum Arzt mag ich noch nicht gehen, weil nachher meint er ich spinne. Was mir momentan schon genügen würde, wären einige Tipps wie ich es selbst feststellen kann oder meinen Verdacht bestätigt bekomme, dass ich Probleme mit Milchprodukten habe. Gibt es eine Art Selbsttest?

Hallo,

soll Pantoprazol wegen einer Gastritis morgens einnehmen, damit der Magen von der Nacht wirklich leer ist. 1 Stunde vor dem Essen wurde mir gesagt. Normalerweise esse ich morgens aber nur eine Kleinigkeit wie z.B. einen Joghurt. Mehr bekomme ich nicht runter aber ganz ohne gehe ich auch nicht aus dem Haus. Ich frühstücke meist ca. 2 Stunden später.

MUSS man ausreichend essen nach der Einnahme des Medikaments?

Danke im voraus für Antworten.

Bei einem Bekannten wurde kürzlich Rheuma festgestellt. Er hat mir erzählt, das läge wohl auch an seiner ernährung. Allerdings ist der Mann seit vielen Jahren vegetarier, und ich dachte immer, dass solche Beschwerden eher durch das Essen von zuviel Fleisch auftreten. Kann das Rheuma tatsächlich durch seine vegetarische Ernährung ausgelöst worden sein?

Kann eigentlich zu viel Kaffee schlecht sein für das Immunsystem oder hat das damit gar nichts zu tun? Wie viel Kaffee ist zu viel?

Also ich will das nur die muskeln wachsen und nicht das ich spärer ausehe wie die typen mit dicken fetten armen da wo.muskeln und viel fett zisammen sind.ich will das man nur die muakeln sieht also halt wenig fett geht es mit dieser ess methode aber halt eiweiß haltige nahrung . Ich treibe krafsport und teakwando.

Habe in letzer Zeit ständig Lust auf Süßigkeiten und esse sie dann leider auch ;-(( Habe schon mächstig zugenommen und es stört mich extrem. Kann mich aber auch nicht bändigen sobald ich was süßes im Kopf habe MUSS ich es essen, wenn ich versuche es nicht zu tun, muss ich die ganze Zeit daran denken und bekomme schlecht Laune so das ich es dann letztendlich doch esse. Was kann ich tun???? Ich versuche mich ja abzulenken mit Sport und Spaziergängen aber es hilft mir nicht....

Habe gelesen das Frauen nicht mehr als 10 Gramm reinen Alkohol zu sich nehmen sollten ( was vermutlich auch noch zu viel ist ) Hätte gerne gewusst wie viel Gramm reiner Alkohol in einer Schnapsglasmenge Hochprozentigem so wie z.B. Schwarzwälder Kirschwasser enthalten sind. Herzlichen dank für jede ernst gemeinte Antwort !! Mfg.Leila8

Wie ist das genau, wie viel der Ernährung der Mutter geht in die Muttermilch? Fettgehalt und Zuckergehalt, kommt das auch beim Kind an? Kann es sein, dass die Ernährung der Mutter sich auf die Gewichtsentwicklung des Kindes auswirkt?

Meine Kleine ( 4 Jahre) alt isst total ungerne und sehr wenig. Meistens nur einen Fruchtzwerg morgens,mittags knabbert sie an eienr Breze und abend vielleicht 4 nudeln ohne Soße wenns hoch kommt,kein obst,kein Gemüse,nichts süßes auser Fruchtzwerge,die liebt sie. Mehr als Fruchtzwerge,Brze udn Nudeln isst sie nicht,was soll ich tun?? Ich koche immer kindgerehct,richte gesischter an ,gehe auf wüsnhce ein,backe selber Kuchen und Waffeln mit ihr,aber siewill einafch nicht.

Ich habe beschlossen ein paar Pfunde loszuwerden. Wie wir ja alle wissen sind Sport und gesunde Ernährung die besten Möglichkeiten etwas abzunehmen. Nun habe ich beschlossen etwas mehr Sport zu treiben, nur wenn ich das mache will ich auch dass es richtig was bringt.

Dazu nun meine Frage: Welche Sportarten bzw. Bewegungen lassen die Pfunde so richtig schmelzen??

Vielleicht kann jemand ein paar Erfahrungen mit mir teilen.

Hallo, mein Sohn 15 Jahre leidet unter Sorbit- und Fructoseunverträglichkeit. Seit Ostern leztztes Jahr festgestellt und mit Hilfe Ernährungsberatung das Essen umgestellt. Aber irgendwie tritt immer wieder Durchfall auf, ganz einfach weil er nicht so mitspielt. Der Meinung ist, wenn er weg geht, Alkohol zu probieren. Die fehlenden Schultage häufen sich. Kann mir jemand helfen, gibt es irgendeine Kur, die ihn alles etwas besser beibringen wie die Mutter. Von den Ärzten fühle ich mich allein gelassen. Waren jetzt beim Heilpraktiker, aber irgendwie abesteht die Unsicherheit Globulie zu nehmen, da die ja auch wieder aus Zucker bestehen. Wer kann mir helfen?

Hey, weiß einer wie oft man in der Woche Junk Food (Chips, Döner, Hamburger) essen darf, um sich nicht ungesund zu ernähren. An wievielen Tagen sollte man gesund essen? Die Frage bezieht sich auf einen jungen gesunden Menschen. Danke im voraus für die Antworten!

Meine Tante sagte: "EIne Erkältung soll man füttern, ein Fieber aushungern". Gemeint ist wohl, dass man bei einer Erkältung viel Energie in Form von Nahrung zu sich nehmen soll, bei Fieber hieße das wohl eher fasten.

Eigentlich verbraucht der Körper doch auch gerade bei Fieber viel Energie oder? Was ist denn von dieser Weisheit zu halten?

Hallo,

mein Magen knurrt immer , obwohl ich keinen Hunger habe. Ich esse beispielsweise ein bisschen in der Schule und trinke ein bisschen und nach 2 Stunden knurrt der die ganze Zeit... Was kann man essen oder trinken, damit der nicht so oft knurrt ? Kann man Tabletten nehmen?

Ich danke Euch jetzt schon mal für eure Antworten :) !

Ich weiß, dass Walnüsse sehr gesund sein sollen und auch einen hohen Eiweißgehalt haben. Nur leider schmecken sie mir nicht... Aber ich liebe Pekannüsse. Sind diese ebenso eiweißreich?

Wie kann man denn bemerken ob jemand Bulimie hat, wenn man das Gefühl hat, dass mit der Ernährung was nicht stimmt? Sollte man eine direkte Bemerkung machen oder wie würdet Ihr vorgehen?

Ich bin gerade am Abnehmen. Dafür habe ich mir einen genauen Plan erstellt mit dem was ich esse und den Kalorien. Wenn ich meine übliche Ernährungsgewohnheiten nicht zu sehr verändere, dann würde ich am Abend die meisten Kalorien zu mir nehmen. Morgens esse ich nur ungern, d.h. hier kann ich gut Kalorien sparen. Mittags reicht mir auch eine kleine Mahlzeit. Ich esse am liebsten am Abend und dann richtig. Werde ich bei einer negativen Energiebilanz, wo ich abends die meisten Kalorien esse trotzdem abnehmen?

Ich esse eigentlich ganz gerne Bohnen, Linsen und ähnlichs, Hülsenfrüchte eben. Der Nachteil ist eindeutig, dass ich handfeste Blähungen davon bekomme. Was kann ich tun, um sie zu vermeiden oder wenigstens schnell wieder los zu werden?