Frage
27.05.2011, 19:05
Kann eine Sehenverkürzung rückgängig gemacht werden?

Ich habe an der Wade stark verkürzte Sehnen. Kann man das mit täglichem mehrmaligen Dehnen rückgängig machen? Ich vermute, dass es daher kommt, dass ich sehr oft hohe Schuhe trage, also die Sehne hinten im Prinzip nie gespannt ist. Es tut sogar in den Unterschenkeln weh, wenn ich ganz normal auf flachen Schuhen laufe.

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Hilfreichste Antwort
27.05.2011, 20:07

Hallo, das hängt davon ab, wie lange du schon hohe Schuhe trägst. Aber bis zu einem gewissen Grad lässt sich das gut rückgängig machen. Dehne am besten mehrmals täglich deine Waden- und Oberschenkelrückseitenmuskulatur. Viel Erfolg!

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