Es kann sein, dass Bakterien in die Wunde gekommen sind und die Wunde deshalb schmerzt. Wenn Bakterien in der Wunde sind, kann es zu einer Entzündung kommen und die Wundheilung wird verzögert. Du solltest morgen zur Kontrolle gehen und die Wunde reinigen lassen.
Ich glaube, dass man das so nicht verallgemeinern kann. Sicherlich ist es im Hochsommer nicht gut, wenn du in der prallen Mittagssonne joggen gehst. Die Ozonwerte sind mittags am höchsten, weil die Sonne am stärksten scheint. Du wirst es sicherlich angenehmer finden früh morgens oder abends Sport zu treiben. Wenn du es anders zeitlich nicht hinkriegst, solltest du in jedem Fall einen Sonnenschutz verwenden und eine Mütze tragen. Außerdem solltest du schattige Stellen bevorzugen.
Es ist kein Geheimnis, das wahre Schönheit von innen kommt. Deshalb beeinflusst auch unsere Lebensweise und Ernährung unser Aussehen und unsere Haut. Viel Gemüse und Obst, 2 Liter Wasser am Tag, wenig Kaffee, Nikotin und Süßigkeiten beeinflussen deine Haut und deine Ausstrahlung positiv. Gegen eine kleine Schale Chips zwischendurch ist aber trotzdem nichts auszusetzen und wenn du dich sonst bewusst gesund ernährst, ist das völlig ok.