ich fange ja schon leicht an, 5min joggen mit max pulsfrequenz von 140. ok wenn ich so drüber nachdenke was überanstrengung angeht, letzten freitag hatte ich in der schule fußball und kam einige male auf 190bpm, ich glaub das kommt nun davon oder?

die sache ist ich kriege das zittern nicht nach dem sport sondern erst vllt einen halben tag danach oder am nächsten morgen. ob es trotzdem am kohlenhydratmangel liegt? aber wenns keine anderen lösungen vorerst gibt, probiere ich es mal aus nach dem sport kohlenhydrate zu essen.

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