Noch eine Sache, wärme hilft zb. Wärmepflaster oder Salben. Sollte ich damit weiterarbeiten?

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Ich danke euch erstmal für die vorstellenden und ausführlichen Antworten, es ist halt so das mich am meisten der Schmerz der auf der Arbeit kommt stört um so länger ich auf den Beinen stehe umso schmerzhafter ist der ganze Rücken. In 2 Wochen habe ich dann endlich 3 Wochen Urlaub dann werde ich mich denke ich gut erholen können ohne diese Tägliche Belastung auf der Arbeit. Sollte ich den Rücken denn jetzt bewegen oder Bewegungen eher vermeiden?

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