Frage
Antwort
Die Stuhlfarbe wechselt je nach Ernährung zwischen ocker über mittel- bis dunkelbraun.
Sehr heller, gelblich bis grauer Stuhl deutet auf den Mangel an Gallensaft hin.
Mögliche Ursachen:
A: du isst zu viel Kohlenhydrate und viel zu wenigtierisches Fett
B: deine Leber produziert zu wenig Gallensaft
C: es liegen Gallensteine vor
Abhilfe:
Zu A: Mehr tierische Fette verzehren (Eier, Milch,Rindfleisch, Fisch)
Zu B: anregen mit z.B. Artischocken
Zu C: Cholesterinsteine mittels Lecithin Granulat oder extrahiertemCholin (z.B. Cholin bitartrat) auflösen, oder wenn Gallengries, diesen mittels verstärkter essentieller Fettzuführung ausleiten.
Wünsche gute Besserung, Gruß TA
p.s.
zu harter Stuhl, welcher ggf. schon einer Verstopfung (Obstipation) gleicht (zumeist bröseliger Stuhl) ist ebenfalls ein Indiz für den Verzehr von zu vielen Kohlenhydraten.
