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Ein bisschen zunehmen wirst du auf jeden Fall, denn du hast dich ja jetzt gerade quasi unterernährt wenn du kaum etwas isst, aber keine Sorge, du wirst nicht alle deine verlorenen Kilos wieder drauf haben. Such dir im Internet einen Kalorienbedarfsrechner und gib dabei dein jetziges Gewicht ein, dann weißt du welche Kalorienmenge du brauchst. Stell dann gleich deine Ernährung um, ernähre dich so wie du dich künftig ernähren möchtest und natürlich möglichst ausgewogen und orientiere dich grob an der Kalorienzahl, die du ermittelt hast, dann dürftest du nur ganz moderat zunehmen und dem Neustart steht nichts im Weg.
