Ich habe ja letztens eine Frage zu einer Freundin gestellt, de sich in einer Lebenskrise befindet. Könnt ihr mir sagen wie lange es in Ordnung ist, wenn sich jemand in einer Lebenskrise befindet? Ich weiß auch, das der eine länger als der andere braucht um mit solchen Krisen zurecht zukommen. Aber ich denke auch, dass irgendwann das Leben für die betreffenden weitergehen sollte. Gibt es eine Orientierung wie lange der Zustand der Lebenskrise als normal zu erachten ist und ab wann ein Mensch doch vielleicht Unterstützung braucht?

Ich habe im Moment ein richtiges Stimmungstief. Leider stelle ich bei mir fest, dass ich dieses Loch mit Essen stopfe. Was kann ich machen, damit ich mir das wieder abgewöhne. Ich habe im Moment oft das Gefühl alleine dazustehen und keinen richtigen Rückhalt zu bekommen. Außerdem macht mir der Gedanke an die Zukunft Angst: ich weiß nicht, ob ich jemals in dem Beruf arbeiten kann, den ich gerne ausüben würde, dann weiß ich nicht, ob ich überhaupt dafür geeignet bin und privat läuft es auch nicht so, wie ich mir das wünschen würde.

Was kann ich machen, damit ich diese Leere anders füllen kann? Damit ich mich wieder besser fühle.