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Probier es doch mal mit Trockenobst. Davon kannst du eigentlich alles nehmen: Datteln, Feigen oder auch Rosinen. Funktioniert wunderbar und regt die Verdauung ordentlich an. Aber du solltest echt damit aufpassen... Übertreiben ist definitiv nicht ratsam, sonst kommst du nämlich von der Schüssel gar nicht mehr runter. Deshalb achte dringend darauf, dass du viel trinkst, wenn du das stuhlgangfördernde Obst zu dir nimmst.
Ich wünsch dir viel Erfolg. Hau rein ;)