Es macht einen sehr großen Unterschied ob ich morgens Jogge oder nicht: Wenn ich um die selbe Uhrzeit aufstehe bin ich tagsüber wach wenn ich nicht jogge und müde wenn ich joggen war. Das macht doch eigentlich keinen Sinn, oder? Der Kreislauf müsst doch durch das Laufen eher angeregt werden, genauso wie der Stoffwechsel?