Zunehmen ohne Kalorienüberschuss?
Ist es möglich, ohne einen Kalorienüberschuss zuzunehmen? Ich bin der Meinung, dass ich einen Kaloriendefizit habe, esse nur zum Frühstück und zum Abendbrot. Habe aber das Gefühl, dass ich trotzdem nicht abnehme.
3 Antworten
Hi,
schon möglich, weil hier keiner weiß, wieviel du an Kalorien am Tag zu dir nimmst oder verbrauchst.
das ist richtig, du isst zu wenig!!!
Was ist du denn wenn du was ißt? Wie sieht es mit deinen Getränken aus, was machst du da so?