zunehmen nach operation aber wie?
also ich hatte am 08. und 09. dezember operationen am darm da ich einen darmverschluss hatte... mir wurde derrechte dickdarm und 1m des dünndarms herausgeschnitten nun bin ich seit 17. dezember zuhause und ich muss wieder gewicht zunehmen denn ich habe zurzeit 55kg und bin 1m 78 cm groß männlich, 16 jahre alt ... also habe ich schon etwas untergewicht... ich probiere mit meiner eingeschränkten ernährung zuzunehemen aber es klappt nichts.... habt ihr vl ein paar nützliche tipps? PS: ich möchte morgen zur schule gehen wäre es schon mglich wenn ich sonst keine beschweren habe ?
6 Antworten
Mach dir keine Sorgen um dein Gewicht. Das kommt schon wieder. Das braucht seine Zeit. Eß das, was dir schmeckt. Du nimmst zu an Gewicht, wenn deine Nahrung mehr Energie hat, als dein Körpar verbraucht. Warte noch mit dem zur Schule gehen bis nach den Ferien. Jetzt wird sowieso nicht mehr viel durchgenommen.
Danke für den Stern!
Das hat aber lange gedauert.
das sind beides fragen, die du eigentlich deinem arzt stellen musst.
man nimmt zu, indem man mehr energie zu sich nimmt als man verbraucht. deinen grundumsatz kannst du berechnen, sich im netz mal nach entsprechenden onlinerechnern, gibt es zuhauf. und dann gilt: fett, süß und kohlenhydratreich. aber das alles nur, wenn dein arzt dazu grünes licht gibt. der kann dir auch sagen, ob du nach der massiven schwächung auch morgen schon in die schule kannst
Nimm Vitamindrinks und Schokodrinks zu Dir. Mach nach Möglichkeiten Gymnastik oder leichtes Hanteltraining für Deinen Muskelaufbau. Viel Glück und Frohe Weihnachten.
Endlich mal eine tolle Frage!! Nicht immer diese Diätjunkies:D Immer das essen, worauf man gerade Lust hat. Sei es nun ein Apfel oder Schokolade. Dein Körper wird dir schon zeigen, was er braucht. Gute Besserung!!
Laß Dir vom Arzt Fresubin besorgen.Das ist ein hochkalorisches Diätikum, das Patienten bekommen, die nicht genug essen können oder dringend zunehmen müssen.