Warum nimmt sie durch Kartoffeln zu?
Hallo ihr guten, meine Nachbarin hat einwenig übergewicht,sie kann da aber mit umgehen,sie macht 2x die Woche Sport,was sie aber stört,ist das wenn sie Kartoffeln isst,das sie dann jedesmal zunimmt.
Könnt ihr uns sagen,warum das besonders bei Kartoffeln so ansteigt?
Gruß P&S
7 Antworten
Das kommt darauf an, wie man die Kartoffeln zubereitet. Normale Salz- oder Pellkartoffeln sind nicht besonders kalorienreich.
Bratkartoffeln, Pommes Frites, Kartoffelchips, Rösti etc. oder oben genannte Kartoffeln mit Butter, Leberwurst etc. sind dagegen recht hochkalorisch.
Wie kann man denn überhaupt feststellen, dass man speziell von Kartoffeln zunimmt? In welchem Ausmaß und in welcher Zeit?
Wenn ich mich vor dem Essen auf die Waage stelle, dann 2 kg Kartoffeln esse und dann wieder auf die Waage gehe, hab ich auch 2 kg zugenommen. Die bleiben aber nicht lange.
kommt auch darauf an, wie sie die Kartoffeln zubereitet, es ist ein Unterschied ob sie diese nur kocht, oder mit 1 Liter Öl im Ofen backt.
Sie sollte sie viellt. abends meiden
Ganz einfach: Kartoffeln weg lassen. Das sind eben Kalorienbomben. Wie der Schreiber unter mir schon sagt: zu viel Kohlenhydrate.
Sie sollte eher auf Zucchini, Broccolli und Blumenkohl umsteigen. Da kann man gar nichts falsch machen.
Ich esse generell keine Kartoffeln.
Kommt ganz darauf an, wie sie die Kartoffeln zubereitet.
Salzkartoffeln z. b. haben bestimmt nicht so viele Kalorien, daß sie davon wesentlich zunimmt?
Kohlenhydrate, die verhindern Fettverbrennung, geben jedoch viel Energie. Kartoffeln haben sich aber sehr wenig Kalorien also denke ich das es nicht an den Kartoffeln liegt, die Schuld nur auf ein Lebensmittel zu schieben bringt auch nichts.