yokebe umsteigen Almesed

2 Antworten

Offensichtlich hast du zu viel Geld. Dir sollte klar sein ,dass man mit diesen Shakes nur dann abnimmt, wenn man gleichzeitig seine Ernährung umstellt und Sport treibt. Mit einer Umstellung auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung nimmt man aber genau so gut ohne diese Shakes ab, nur bedeutend preiswerter. Die Shakes, ganz egal welche Marke, sind also lediglich Geldmacherei und völlig unnötig. Dein Geld kannst du sicher sinnvoller ausgeben.

Im Übrigen sollte man nur dann abnehmen, wenn man übergewichtig ist. Ist das bei dir überhaupt der Fall? Sag doch mal bitte dein Alter, deine Größe und dein Gewicht. Vielleicht kann ich dir dann ein paar sinnvolle Tipps geben.

Hallo! Das bedeutet Unsinn durch Unfug ersetzen. Effektiv sieht anders aus - gesund auch. Es gibt schon Erfolge aber meistens sind Diäten schon Fake. Mit jeder Diät holt man sich Jo-Jo ins Boot : Kopiere hier mal eine Definition ein.

  1. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät wie Yokebe, Low Carb, Almased usw. ? Kaum einer. Man macht eine Diät wie Yokebe, Loe Carb, Almased usw. oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse kommt nur zum Teil wieder, der Rest wird durch Fett ersetzt. Jetzt hat man mehr Gewicht und einen höheren Fettanteil. Und es fehlt Muskelmasse, die sonst permanent Fett verbrennt.

  2. Kontrolluntersuchungen mit 2 Gruppen zeigen, dass sich bei einer Gruppe, die einfach nichts gemacht hat, das Gewicht nach 2 Jahren durchschnittlich besser darstellt als bei Gruppen mit allen Diäten / Ernährungsumstellungen.

  3. Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 11 Jahren Idealgewicht.

  4. Auch gesuender-abnehmen.com stellt in einem Artikel fest : "Sport kann Jojo-Effekt verhindern" und kommt zu dem Resultat : " Fazit: wer sich bewegt entgeht der Jojo-Falle"

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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