Yokebe trz. Hunger oder nicht?

3 Antworten

Hallo Alina! Meine Sorge ist eine andere. Was kommt danach?? Die Fettverbrennung ist ein im Körper ständig ablaufender Vorgang. Das Ausmaß hängt immer vom Grad körperlicher Betätigung und damit vom Energiebedarf ab. Aber :

 Dein Körper greift in der Regel nur in Ausnahmesituationen auf Eiweißreserven zurück. Dies wird bei einer Diät oder Hungern der Fall sein. Das ist auch der Grund, warum dann neben den Fettpolstern auch die Muskeln schrumpfen. Diese bestehen nämlich größtenteils aus Eiweiß. Isst man wieder normal  folgt Jo-Jo. Mit mehr Gewicht als vorher.

Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer guten Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 14 Jahren Idealgewicht.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Das ist normal, du musst dich wohl oder übel dran gewöhnen.
Lass es dir schmecken!

Sowas ist Geldverschwendung

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