wieviel points hat Reis?

4 Antworten

40 g roher Reis hat 2 Points, umgerechnet sind das 120 g gegarter Reis. 180 g gegart hat 3 Points. Alles was über 240 g gegart gegessen wird, kann pauschal mit 4 Points angerechnet werden.

Hey,

Reis kannst du dir als Sattmacherportion anrechnen und soviel davon essen, bis du satt bist und dir dann dafuer 4 Punkte anrechnen. Bei weniger Reis, schau doch mal in den Einkaufsfuehrer oder frag deinen Coach. Oder wenn du es online machst: Mit dem Assistenten laesst sich das auch ganz einfach berechnen.

Das kommt darauf an, ob der Reis gekocht oder ungekocht ist.

gekochten Reis von 100g.Eine pointsliste finde ich die im Netz?

@bellaluna

20 g ungekocht haben 1 P.

100g gekocht 3 P.

So war es zumindest zu meiner Zeit bei den Weight Watchers, ist schon ein paar Jahre her.

@Mali74

Pointslisten gibt es nicht im Netz. Weight Watchers wollen Geld verdienen.

fettrechner.de

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