Wie viel Liter Tee kann man am Tag trinken?
Wieviel Liter Tee sind am Tag noch Gesund? und wann wird es Ungesund?
Ich trinke abends sehr gerne Tee (manchmal 2-3 kannen) also 2-3 Liter nun frage ich mich ob es evtl Ungesund ist so viel zu Trinken? ich meine Keinen Grünen Tee und auch keinen Schwarzen Tee, mir geht es um solche Mischungen (Früchtetee) zb Apfel-Limette oder diese neuen Tee´s von Teekanne (Sweeteas)
oder ist es egal ob man 1 oder 4 Liter davon Trinkt?
der Tee ist bei mir so ein Bischen Chips oder Popcorn ersatz. (kann mir kaum noch vorstellen Abends ohne Tee fern zu sehen)
6 Antworten
Ich trinke seit ungefähr 20 Jahren täglich (ganz seltene Ausnahmen gibt es schon mal) 3 - 4 Liter, wenn ich in Th bin sogar 4 - 6 Liter
Grünen Tee. Mir geht es gesundheitlich recht gut, habe keine Beschwerden
a.G. Teekonsum in grösseren Mengen. Auch habe ich durch den
massenhaften Verzehr nicht abgenommen ( 182 cm mit 76 Kg ).
Und alles ohne Zucker oder Ersatzstoffe.
Aber bitte immer bedenken : Alles im Übermaß birgt Gefahren ! Und jeder Körper reagiert anders.
Also lass es Dir schmecken!
Ich würde da eigentlich kein Problem sehen, ist bestimmt nicht ungesünder als die gleiche Menge Cola oder irgendwelche Schorlen :) Aber am Besten mal auf die Teepackung schauen. Wenn dazu kein Hinweis steht, dürfte es unbedenklich sein.
Egal was du trinkst, du kannst zu viel trinken. Du musst aufpassen, dass du deine Nierenfunktion nicht überlastest, das kann arg unangenehm werden. Wenn du keine Probleme mit schmerzen ca. im Unterbauch hast und nicht übermäßigen Harndrang, kannst du bedenkenlos deine 4 Liter Tee trinken, am besten über den Tag verteilt und nicht auf einen Schlag.
Ab 12 Litern Flüssigkeit stirbt man. Also alles gut, kipps dir rein.
Solange der Tee ungesüßt ist, ist das kein Problem.
Bei schwarzen oder grünem Tee müsstest du in den Mengen schon wegen Teein aufpassen. Aber bei Früchtetee nicht.