Wieviel Kalorien haben...

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warme Leberkässemmel 430- Leberkässemmel - 430 Kautschnupfnudeln 600- Kartoffelknödel50g ca160 - Toast mit Butter 120- Apfelstrudel (m. Vanillesoße) 400- Kartoffelpro Stück ca 70-Kart.salat 380 Wurstsalat (Bayr., Schweiz.)480 - Marmorkuchen 230 - Käsekuchen 340- Zwetschgendatschi 240 - Butterbreze 200- Crosint 300 - Schokocrosint 350 - Paar Wienerle (mit Semmel)440 - Fleischküchle (mit Semmel)490 - Pfannkuchen (mit Marmelade/Apfelmus)500 - Nussschnecke 400 - Waffel 250- Pizza Schninken 900- Kugel Eis 150 , Spaghetti Eis 450, Schokoeisbecher 570, Erdbeereisbecher 460 - Semmel 100, Breze 170 - Bienenstich 350- Lasagne 650- Tiramisu 450 - Schokoladenmuffin 300 - Apfelkuchen 240- Fischstäbchen 50 pro Stück - Käse-Sahne-Torte 430

Was für eine Fleißarbeit!!!!!

Also eigentlich würde ich Dir von all dem abraten, wenn Du Kalorien zählen musst. Süß, fett, zu viel Salz. Iss die Leber lieber so gebacken, die Semmel lässte weg. Bei Fisch gibts gedünstete Alternativen, die Du noch nichtmal in den Tageskalorien erfassen must. Wurst und Kuchen sind für Diät nun leider böse Fallen in jeder Hinsicht. Wenn Dir aber mal nach nem Klecks Schlagsahne ist und Du bereit bist, dafür was anderes zu reduzieren, dann steht dem nichts im Wege. Übrigens kannst Du bei den zubereiteten Sachen wirklich nur dann genau die Kalorien wissen, wenn Du sie selber gemacht hast, weil Du dann die Zutaten addiern kannst. Manchmal stehts auch auf der Packung. Aber grade bei industriell hergestellten Gerichten können Zusatzstoffe drin sein, die Deinen Stoffwechsel manipulieren und im schlimmsten Fall Heißhunger auslösen können. Also Finger weg davon.

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