Wie werde ich meine phobie los emetophobie?

2 Antworten

Hi! Bei mir ist es genau gleich! :/ Aber ich rate dir zu einem Psychologen zu gehen! Das hilft oft! Und ansonsten sprich mit anderen Leuten darüber, denen du vertraust! Mit Freunden, Familie und co.! Lenk dich ab, lese etwas, schaue fern... Aber am besten ist es, wenn du wie schon gesagt, zu einem Psychologen gehst! Der kann dir Tipps geben, wie du besser mit deiner Angst zurechtkommst und hilft dir, deine Angst loszuwerden! Was mir persönlich schon geholfen hat, ist wenn du Angst hast, bestimmte Sachen zu essen, weil es verdorben sein könnte, musst du es selber ein paar mal kochen. Sodass du siehst, dass alles was du benutzt, noch gut ist!

Viel Glück!

Mache dafür eine Therapie, das hilft. MfG

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