Wie viele Kalorien hat Grünkohl (zubereitet)?
Kann mir jemand sagen, wie viele Kalorien ein zubereitetes Grünkohlgericht pro 100 g hat? Ich mache zur Zeit Diät und zähle in diesem Rahmen Kalorien, daher wäre es gut den ungefähren Brennwert zu wissen. Der Grünkohl wurde von meiner Mutter gekocht und wird mit Schmalz und Kartoffeln gemacht. Soweit ich weiß kommt auch noch Mettwurst rein, aber die wird für mich immer nach dem Kochen rausgenommen, da ich sie nicht mag ;-)
Vielen Dank im Voraus!
5 Antworten
100g grünkohl haben 35kcal ;-) kannst also ordentlich reinhaun.
Das bezieht sich aber auf das Gemüse an sich und nicht auf ein zubereitetes Gericht. Diesen Wert habe ich mit Google auch schon herausgefunden. Aber trotzdem Danke!
NIEMAND will wirklich wissen wie viel Kalorien "Mamas Grünkol" hat. Du würdest auf der Stelle tot umfallen, wenn Du es wüsstest, aber es ist auch völlig egal. Ein mal Grünkohl macht nicht dick und wird auch kein Problem in Bezug auf Vitaminmangel oder sonst eine Mangelkrankheit sein. Lass Ihn dir einfach schmecken.
:D Genau. Beste Antwort!
Mit Schmalz und Kartoffeln......schätze mal so ca. 500-700 Kcal/Portion..........
Danke :-)
Mindestens... eher noch mehr.
Also mit Schmalz schätze ich mal so 400-500.
Wenn ich sowas koch und das wirklich OHNE jegliches fett hat es vielleicht mal 100 kcal wenn nicht noch weniger :D
Also schmalz ist beim abnehmen nicht gut.
du sollst nicht zählen, sondern essen. du befindest dich im wachstum
weil kalorienzählen infantil ist
So ein Quatsch ^^ Aber jedem seine Meinung ;-)
Wieso befinde ich mich im Wachstum?!? Wie kommst Du denn darauf?