Wie viel Wasser speichert Salz im Körper?
Wenn man mit der Nahrung zu viel Salz zu sich nimmt, speichert der Körper vermehrt Wasser, was angeblich zur Folge haben kann, dass man etwas ausgedunsen aussieht. Nun würde mich interessieren wie viel Wasser ungefähr durch erhöhten Salzkonsum im Körper gespeichert wird? Reden wir hier von mehreren Litern? Danke für die Antwortt schon mal!
3 Antworten
Ich hab das mal genau anders herum gehört: Wenn man zu wenig Salz in der Nahrung hat, sammelt sich Wasser an. Salz ist wichtig für den Wasserhaushalt der Zellen des Körpers (die richtige Dosis ist wichtig).
Ich denke es kann bis zu 2 kg (2 liter) sein.
Der Körper kann durchaus mehrere Liter wasser speichern, dementsprechend sieht man dann auch aus. Wieviel jetzt nur von Salz kommen kann weis ich leider auch nicht, aber durch andere Krankheiten kann der Körper Literweise wasser speichern.