wie viel Kalorien verbrennt man bei freeletics ( Workout : aphrodite)?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Pro Stunde hartem Training verbrennst du 300-400 Kalorien. Das ist ungefähr ein Snickers. ;) Bei Aphrodite wird es ähnlich sein.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
Egal wie viel man dabei verbrennt, sind es immer nur ca. Werte die man nicht bei jedem Menschen 1:1 umlegen kann.
Auch nimmt man davon nicht gleich ab, denn das geht nur über die Ernährung, es sei denn es handelt sich mal um 1 -2 kg.
Es hängt immer alles vom eigenen Körper ab, wie er alles umsetzt, wie deine Fettverbrennung ist, was du als Nahrung zu dir nimmst, u.s.w.
LG Pummelweib :-)