Wie viel Kalorien darf ein Snack haben?

4 Antworten

Du mußt weniger Kalorien zu Dir nehmen als Du verbrauchst (wenn Du abnehmen willst). Wenn Du nicht zunehmen willst, darfst Du nicht weniger Kalorien verbrauchen als neu aufnehmen. Wie Du sie auf die einzelnen Mahlzeiten aufteilst, ist vollkommen egal.

Hey,

da kann ich dir TRACK the liquid snack empfehlen. Ein gesunder Bio-Snack zum Trinken. Er hat ein sehr ausgewogenes Nährwertprofil mit dem richtigen Verhältnis aus Proteinen, Ungesättigten Fetten und Kohlenhydraten. Damit kann man seinen Hunger stillen, ohne sich schlecht zu fühlen:)

Gesetzlich Grenzen liegen zwischen 0 und 3850000 Kalorien. Unabhaengig von den Mahlzeiten, Deinem Gewicht, Statur und was Du vorhast. Praktisch, ne?

Pro 100g? Oder dem Produkt?

@camyono

Pro Nahrungseinheit. ;)

kommt auf die 3 mahlzeiten drauf an, wie viele kalorien die bereits haben

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