Wie viel buttermilch ist noch gesund zum abnehmen?
Hallo, ich liebe Buttermilch und trinke jeden Tag ein Becher (500ml). Dazu esse ich viel Obst und Gemüse. Ist es ungesund jeden Tag ein Becher zu trinken? Ich möchte abnehmen, macht die dick?:)
2 Antworten
1/2 Liter Buttermilch täglich ist kein Problem, noch dazu wenn sie dir schmeckt.
Prüfe lieber deinen Obstkonsum auf Fruchtzucker.
Nein , Buttermilch ist super da sie viele Proteine und wenig Fett enthält . Es gibt hier sicher ein paar anti - Milch Verfechter , ich glaube ja nicht dran ,dass sie ungesund ist ;)!
