Wie vermeidet man Magen Darm Phobie?

2 Antworten

Hände waschen!

Das erste, was ich mache, wenn ich nach Hause komme oder bevor ich (unterwegs) was esse: Hände waschen!

Magen-Darm holst du dir nicht per Tröpfchen-Infektion wie z.B. husten. Sondern über Türgriffe und dergleichen mehr.

Fass möglichst wenig an. Wenn ich sehe, was manche Leute alles angrabbeln, z.B. in der Bahn. Dann wird mir schon da ganz anders.

Eine Phobie wirst du nur professionell behandeln können. Wenn du allerdings meinst, nur die Gefahr vor Ansteckung minimieren zu wollen, dann wie schon erwähnt, regelmäßig Hände waschen. Wenn du ein einigermaßen gutes Immunsystem hast, bekommst du auch nicht so häufig etwas ab. Es lässt sich aber nie zu 100% verhindern.

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