Wie sinnvoll ist ein "Geradehalter"?

2 Antworten

Die helfen nicht, geh damit zu einem Orthopäden, der feststellen muss, ob es sich nur um eine Haltungsschwäche handelt. Dann fehlen Dir nur die Haltemuskeln, die  musst Du durch Sport oder Physiotherapie aufbauen. Ein "Geradehalter" bewirkt genau das Gegenteil.

Du solltest so oft wie es geht bewusst eine grade Haltung einnehmen , und noch eins zum sitzen am pc ... Es heißt das es keine gesunde Haltung gibt , wichtig ist es Abwechslungreich sich hinsetzt und mal eine andere Position einnimmt , weil du sonst nur einseitig Muskeln und Bänder beanspruchst und so entsteht die deformierte Haltung .

wow das hab ich geschrieben. Da lern ich ja von mir selber wieder was neuen haha

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