Wie schnell werden Fettzellen aufgebaut?

1 Antwort

Wenn du Fett (Butter) oder sonst was ähnliches zu dir nimmst, wirst du nicht dicker. Das ist ein weit verbreitetes Märchen.

Zucker, Brot, Teigwaren und solche Sachen, machen bestimmt dick. Ausnahme ist, dass du nach dem Essen gleich stundenlang Sport treibst um all die Energie die du aufgenommen hast verbraucht hast. Spitzensportler (Radfahrer) essen davon 2 - 3 Portionen vor dem Rennen.

Wir hingegen sind diesen Sportlern gegenüber faul und träge. Also verbraucht es die Kalorien nicht und darum hangen sie dir dann an.

Und kann man schon nach einem Tag Veränderungen feststellen oder dauert das ein bisschen (1 Woche lang viele Süßigkeiten beispielsweise)?

@Hernie17

Hallo, nach einem Tag? Klar geht das. Dafür müsstest du aber nicht über 1000 kcal pro Tag essen. In vielen kleinen Portionen geht das schon.

So ist der Körper gezwungen die Fett Reserven anzuzapfen. Mit dieser Methode kannst du ungefähr 300 gr. Fett pro Tag abbauen.

Was möchtest Du wissen?