Wie lange dauert es bis der Körper von Nikotin frei ist?
ich habe mit 15 angefangen zu rauchen bin jetzt aber 23 Jahre alt und habe ca. 20 - 25 Zigaretten am Tag geraucht, habe aber in meiner 5 SSW. aufgehört zu rauchen bin in der 12 SSW. und ich auch gar nicht mehr vor zu rauchen da ich mich auch dadurch auch gesünder fühle dass Problem ist dass ich fast 8 Jahre geraucht habe ( damals war ich noch 22 Jahre alt bin erst am 1 Juni 23 Jahre alt geworden ) Wie lange braucht den Nikotin und die ganzen Gitfstoffe bis die von Körper entfernt sind ???????
6 Antworten
Der Nikotinspiegel sinkt rasant schnell, das merkst Du am Janker nach einen Zigarette. Hier heißt es dann immer tapfer zu widerstehen.
Den Abbau der restlichen Gifte kannst Du ebenso stark miterleben. Dein Geruchs- und Geschmackssinn verbessert und intensiviert sich bereits nach 4-6 Wochen. Deine Atemtiefe bereits nach 6-8 Wochen, Deine Kondition nach 6-12 Wochen. Es kommt auch darauf an wo Du lebst. In Städten und Industriegebieten dauert es länger als am Meer.
Das Nikotin ist nach wenigen Tagen komplett raus. Die Giftstoffe, wie z.B. Quecksilber, lagern sich im Körper ein. Da könnte man eine Ausleitung versuchen, wobei die Zufuhr über die Umwelt uns niemals ganz giftfrei macht.
Die Nikotinrezeptoren im Körper bleiben ein Leben lang affin für den Stoff.
Eine Ausleitung kommt eh nur nach Schwangerschaft und Abstillen in Frage. Von daher hast du genug Zeit, dich mit Ausleitung von Giftstoffen zu beschäftigen. Dazu gibt es jede Menge Möglichkeiten und Hilfsmittel. Einfach mal die Schlagworte in die Suchmaschine eingeben.
Nikotin ist (jenseits von theoretischen Spuren) nicht mehr vorhanden. Deine Lunge wird sicher noch etwas brauchen bis sich alles erholt hat. Andere Giftstoffe wie Quecksilber oder Arsen bleiben dir sicher noch etwas länger erhalten. Allerdings sind die Mengen sehr gering.
das nikiotin müsste schon nach nem Tag draußen sein... die andeen schadstoffe brauchen ein paar jährchen :)
Die Halbwertszeit von Nikotin im Körper ist 2 bis 3 Stunden, die des Hauptabbauprodukts Cotinin 16 bis 22 Stunden.