Wie kann ich schnell zunehmen mit 13?

8 Antworten

hei, also am besten gaaaanz viel süßkram essen und viiiiiiiiele zwischenmahlzeiten! aber eig. ist dein gewicht doch relativ normal ich bin auch 13 und wieg aber 46 kg und bin so 1,65 groß! Lg

Hier kann ich nur allen das gleiche raten, und zwar:

1 .- Regelmässig (3-5mal Täglich) Essen. . . . . . . . . . . . 2 .- wenig bewegung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 .- Nicht satt trinken, satt essen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 .- Viele Kalorien zu dir nehmen mit zum beispiel essen von mc donalds oder etwas ähnlichem................................................................................

Ich wünsche dir ganz viel glück und hoffe es geht dir bald besser und du fühlst dich gut in deiner haut

Mitten im Leben gucken, auf keinen Fall bewegen, Haufenweise Chips futtern und Milkshakes trinken, aber wichtig, nur die Hände bewegen sonst nichts! Zur Abwechslung kannst du auch deinen Finger in Butter stecken und ihn ablecken.

mach mehr sport und ausgewogene ernährung...denn zu viel fett macht dich schlapp;)

Wenig Bewegung und mehr Kalorien spachteln als am Tag nötig..........!

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