Wie kann ich meinem Freund beim zunehmen helfen?
Mein Freund (17 Jahre, BMI von19.6 also Untergewicht) möchte zu nehmen traut sich aber nicht so richtig, denn er hat das vor zwei Jahren schon mal ausprobiert und das ist dann richtig in die Hose gegangen da er richtig fett wurde. Dies blieb er dann auch ne lange Zeit lang bis ich mich entschlossen hatte ihm zu helfen. Ich hab mit ihm einen Trainingsplan erstellt und auch durchgeführt. Das hat dann auch sehr gut funktioniert bis er wieder Normalgewicht hatte. Nun macht er aber einen fatalen Fehler denn er fing vor kurzem an immer weniger zu essen bis jetzt. Das macht sich auch beim Training bemerkbar da seine Leistung halt nach lässt. Ich habe ihn jetzt auf seine Probleme angesprochen und er meinte nur ich soll ihm dabei helfen ,dass er zunimmt aber er will das ich es unbemerkt mache: Er meinte er will nicht mitbekommen ,dass ich ihn zum essen zwinge/verleite. Also meine Frage wie bekomme ich es hin , dass er mehr isst?
2 Antworten
Hört sich nach einer beginnenden Essstörung an...er braucht richtige Hilfe vom Therapeuten.
Ein BMI von 19,6 ist kein Untergewicht. Von Untergewicht spricht man von einem BMI der weniger als 18,5 ist.