Wie gesund ist Subway?
Hey. Kann man , wenn man abnehmen will auch bei Subway essen?
Damit meine ich halt mit Vollkornbrot, Hähnchenbrust , Zwiebeln & Co + wenig bis gar keine Soße?
PS: Mir ist bewusst, dass ein Kaloriendefizit am wichtigsten ist
7 Antworten
Nein. Dann mach es selbst. Hält länger satt und du weisst was drin ist. Subway ist auch fastfood.
Zu Hause was selber machen ist gesünder
Soweit ich das noch im Kopf habe ist das Brot bei Subway nicht so der Hit. Wobei ich mich aber auch eher frage warum du für sowas dann teilweise acht Euro zahlst wenn man es sich für 2 selbst machen kann. Dinge die für mich subwaytypisch sind (Brot & Soßen) fallen damit ja raus.
Kann man , wenn man abnehmen will auch bei Subway essen?
Du kannst auch 3 Pizzen essen. Wenn du im Kaloriendefizit bist, nimmst du ab, Unabhängig davon was du isst
Ja das stimmt. Subway ist wirklich völlig in Ordnung. Bisschen Soße wird dich aber nicht umbringen, bist ja da zum Genießen
Man kann alles essen, man muss auch nicht auf Saucen verzichten wenn es mal alle 14 Tage gemacht wird und nicht regelmäßig.
Ja das ist mir sowieso bewusst. Danke, aber so Nährstoffarm ist das Essen dort doch gar nicht, wenn man aufpasst, was man drauf haben will