Wie fühlt sich Tinnitus an und sind auch andere Ohrgeräusche die dauerhaft zu hören sind Tinnitus?
4 Antworten
Der fiese und schrille Pfeifton ist einfach nur nervig. 😖Wenn du sowas duerhaft hörst verschiebe mal Unterkiefer gg Oberkiefer und horch ob sich das Geräusch dadurch verändert. Wenn ja kommt es vom Kiefer und man kann es durch einfache Kiefer-Übungen recht erfolgreich "wegtrainieren"
@Lol405422 - Dankeschön fürs Sternchen ⭐
Kiefer-Übungen helfen enorm. Einfach Ober- gg Unterkiefer verschieben und warten bis sich das Geräusch ändert dann Normalhaltung. Dann zur anderen Seite verschieben. Auch mal Mund gaaanz weit aufmachen - so kurz halten und wieder zu. Alle Bewegung ein paar mal machen und das täglich sowie stets langsam. Mit der Zeit verschwindet der Tinnitus komplett.
Ja gehe mal zum arzt damit woran am kiefer könnte das liegen
Das sagt dir der Arzt
Bei mir ist es ein sehr hoher Dauerton, wie Grillenzirpen (nur gleichmäßiger) oder wie das Piepsen eines digitalen Fieberthermometers, nur eben ohne Unterbrechung. Ich kann damit ziemlich gut umgehen, nur wenn ich sehr gestresst bin, nervt es.
Habe mir mal im Tierladen Heimchen und Grillen gekauft und sie im Garten freigelassen,um so ein Südseefeeling zu haben. HaHa.Konnte ich leider nicht hören.Doch sie sollen gezirpt haben.
Beidseitiger hochfrequenter Piieeeeeepton zusammen mit einem Klingeln von ganz winzig kleinen Glöckchen.Gelegentlich ein Geräusch das wie auströmendes Gas aus einem Feuerzeug klingt kurz vorm Zünden. In letzter Zeit leider seltener geworden ist das Piepsen von Maisen und Tschiepen von Spatzen. Verschwunden ist das Knistern von Plastik wie das von einer Zigarettenschachtel und das Zerplatzen von Luftbläschen in einen Sektglas. Auch hörte ich 2x wie eine Frauenstimme meinen Namen sagte. Es klang wie die Stimme meiner Mutter,die aber 30Km weit entfernt wohnt.
Wenn ich in den Wald gehe,ist er verschwunden. Auch die Stille in der Natur lässt ihn fast verstummen. Besonders skurill finde ich,dass es manchmal, für höchsten 1Sek. weg ist und gleich wieder da. Wie eine Unterbrechung.
Kennt das jemand?
Salue
Bei mir laufen seit vielen Jahren zwei zuverässige Jet-Triebwerke in beiden Ohren.
Das sind meine "Betriebsgeräusche" und da sie für mich normal geworden sind, ignoriere ich sie einfach.
Tellensohn
Wenn du aufwachst,ist er dann sofort da oder brauch er ne Sekunde?
Man kann den Tinnitus zum Meditieren benutzen,falls du sowas schon mal gemacht hast?
Salue. Das Ignorieren ist bei mir soweit, dass ich den Tinitus auch beim Aufstehen nicht realsiere. Tatsächlich muss ich mich fast darauf konzentrieren, damit ich wahrnehme, dass er überhaupt da ist. Es geht mir also so wie einer Crew auf einem Frachtschiff, solange der Main-Engine brummt, hört man es nicht. Sollte er allerdings abstellen, zuckt man zusammen weil Gefahr droht.
Bisher habe ich nie meditiert, so habe ich es noch nie versucht.
Tellensohn
Wenn ich mal kurz einnicke und gleich darauf wieder wach bin,dann bin ich mir sicher,dass der Tinnitus im Schlaf nicht da ist.
Hast du mal versucht die genaue Frequenz von deinem Ton zu ermitteln? meiner ist so um die 3700Hz
Nein, das interessiert mich nicht, denn ich lebe ja mit den Geräuschen im Ohr ganz gut und ungestört. Was soll ich daher den Frequenzen nachrennen?
Es grüsst Dich
Tellensohn
Wie kannst du das denn einfach ignorieren? Meine Ohren heben gefühlt gleich ab
Die meisten Betroffenen machen es so, sie ignorieren das Geräusch einfach, respektive sie nehmen es als normales "Betriebsgeräusch" einfach hin.
Tellensohn
Grillengezirpe hat etwa die gleiche Frequenz und man kann sie nicht mehr hören. Alle Geräusche auf der Tinnitus-Frequenz sind leider nicht mehr hörbar. Es ist auch möglich mit Frequenzen dem Tinnitus entgegen zu wirken,so dass er nicht mehr hörbar ist.
Bei mir ist das auch so was kann ich für Übungen machen?