Werden Waden durch Spazieren/ schnelles Gehen dick?

Ich spaziere in letzter Zeit des Öfteren mal längere Strecken im etwas schnellerem Tempo (würde sagen 5-6Km/h). Werden die Waden dadurch dicker? Ich dachte dadurch werden sie schlanker, da Kalorien verbrannt werden und dies dem dem Cardiotraining gleicht.

4 Antworten

FreemanofWorld

10.03.2018, 20:37

Es kommt auf die Ausgangssituation an. Eine geschwächte Muskulatur wird kräftiger werden. Ein schon starke und gesunde Muskulatur wird sich nicht viel verändern

D4V3g4m3z

10.03.2018, 20:34

Durch gezieltes Training werden Die waden dicker. Laufen gehört dazu. Wenn du dünnere Waden willst solltest du Ganzkörper Sport machen und einfach Übungen die die Waden einbeziehen rauslassen, so wie deine Ernährung anpassen.

Schwabex1893

10.03.2018, 20:35

Deine Waden werden durch das schnelle und weite gehen dicker, da durch das Gehen Muskeln aufgebaut werden.

kami1a, UserMod Light

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Sport, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness

11.03.2018, 18:33

Hallo! Nein, es sei denn an einem steilen Hang.

Und Radfahren macht dicke Waden

Ich wünsche Dir alles Gute.