Werden meine beine durch dehnen straff und schlank?

Ein wenig Volumen geht dadurch verloren, ja. Aber der Effekt ist jetzt nicht ganz so extrem. Das ist auch der Grund, warum Ballerinas nicht unbedingt dicke Beine haben, obwohl man für den Sport in den Beinen einiges an Kraft brauch.

Hallo Mona! Das funktioniert nicht. Hast Du die Muskeln durch bestimmtes Training so werden sie sich ohne das Training wieder zurückbilden. Mal diese Antwort lesen, alles Gute.

http://www.gutefrage.net/frage/beine-trainieren-schnelles-ergebniss#answer126018521