Werde ich im Gesicht noch mehr Falten bekommen wenn ich Muskeln aufbauen und dann definiere?
Also ich bin 17 und war früher sehr dick. Hab dann sehr schnell und viel abgenommen. Dadurch ist meine Haut sehr weich geworden und im Gesicht hängen meine Wangen sogar ganz leicht. Dadurch habe ich auch die Nasolabiafalte. Mich stört es schon extrem. Damit ich einen schönen Körper bekomme möchte ich Muskeln aufbauen. Und um sie dann sehen zu können muss ich ja wieder abnehmen. Würde meine Falten dann schlimmer werden ? Oder würden meine Wangen noch mehr hängen ? Kann man da gegen wirken ?
1 Antwort
Hallo! Warum willst Du das so??
Damit ich einen schönen Körper bekomme möchte ich Muskeln aufbauen. Und um sie dann sehen zu können muss ich ja wieder abnehmen.
Und genau das ist unschön für die Haut - purer Stress. Und macht das Sinn??
Nein.
Masse, Defi, Kaloriendefizit - ist doch alles etwas für Wettkampf Bodybuilding. Dein Ziel ist aber doch ein permanent guter Körper und da macht das keinen Sinn. Vorübergehende Änderungen sind wie eine Sandburg vor der nächsten Flut .
Und Deine Muskeln fahren Fahrstuhl.Besser ist durch ein komplexes Trainig mit abgestimmter Ernährung einen Muskelstandard zu erreichen und zu halten. Ist bei mir übrigens seit vielen Jahren so ich bin immer austrainiert
Alles Gute.