Welches pflanzliche Mittel ist empfehlenswert bei innerer Unruhe und Stressanfälligkeit?
Hey ihr.
Ich würde gerne mal ein pflanzliches Medikament ausprobieren um zu schauen, ob ich damit meine innere Unruhe etwas in den Griff bekommen kann. Johanniskraut verträgt sich ja leider nicht gut mit der Anti Baby Pille und Baldrian ist ja eher zum besseren Schlafen? Ich habe aber eher tagsüber Schwierigkeiten zur Ruhe zu kommen und habe das Gefühl ständig unter Strom zu stehen. Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht?
Liebe Grüße
5 Antworten
Johanniskraut aus der Apotheke, Laif 600
Aber eben zusätzlich verhüten.
Baldrian nehm ich, um besser schlafen zu können. Tagsüber merk ich davon allerdings nix
Und dann gibt es noch was auf Lavendelöl-Basis— soll gut helfen, ich hab’s noch nicht probiert: Lasea> Apotheke
Ach, und mein Freund nimmt CBD-Öl zu Schlafen, 5%.. half mir auch beim Schlafen, weiß nicht, wie es tagsüber ist
Und ein Tipp am Rande: Lasea und Laif gibt es ohne Rezept.. in online-Apotheken (achte auf seriöse wie ApoNeo, DicMosdis o.ä) gibt es sie günstiger (billig kannste vergessen.. auch freihverkäufliches aus Drogerie ist meist zu niedrig dosiert. Baldrian as Drogerie ist aber okay, ich hab z.B. Kneipp 500er für 4,45 bei Müller)
Unruhe und Nervosität
Wenn die innere Ruhe fehlt und Sie unter Nervosität leiden, sollten Sie auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr achten.
Denn der Mineralstoff trägt dazu bei, überreizte Nerven zu beruhigen.
Auch Schlafstörungen sind nicht selten auf einen Magnesiummangel zurückzuführen.
LASEA: gibt's rezeptfrei in der Apotheke
"Lasea macht anhaltender Unruhe und permanenter Anspannung ein Ende"Lasea enthält ein hochdosiertes Öl aus Arzneilavendel (Lavandula angustifolia): Dieses Spezialöl Silexan wirkt gegen innere Unruhe, löst die Anspannung und mindert Angstzustände. Betroffene können sich mit Lasea wieder entspannen ...
Baldrian wäre einen Versuch wert.
Gras.
Wenn wir nicht so ne tolle Drogenbeauftragte hätten wär's das längst
Gras beeinträchtigt allerdings Fähigkeit zum Führen von Fahtrzeugen/ Maschinen- da muss man tagsüber schon drauf achten.
(Und das hat nichts mit Legal/ illegal zu tun, das ist Fakt )
Alkohol? Selber Effekt
Ach, und was ändert das jetzt an meiner Aussage?
Du trollst doch nur
Vollpfosten.
Ich sehe schon was du für ein Mensch bist. Alles gute
Sehr lustig. Natürlich sollte es auch legal und entweder apothekenpflichtig oder freiverkäufkich sein..