Welche Yoga-DVD ist eine echte Empfehlung wert?

3 Antworten

Es ist überhaupt nicht sinnvoll, sowas nach einer DVD zu üben. Es sollte immer ein erfahrener Lehrer dabei sein, der sich deine Bewegungen ansieht und sie gegebenenfalls korrigiert. Sonst kannst du durch falsche Bewegung oder Haltung deine Gelenke schädigen.

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