Welche Sportart fördert vor allem die Beweglichkeit?

3 Antworten

Rhythmische Sportgymnastik

Gymnastikkurse sind natürlich am effektivsten. Aber auch beim Turnen wird neben der Kraft auch die Dehnfähigkeit trainiert.

Hallensport: Tennis, Squash, Tischtennis, Hockey, Turnen, Gymnastik, Handball, Schwimmen wäre das gesundeste und und und

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