Weder Hunger-, Durst- noch Sättigungs-/ Völlegefühl?
Hallo liebe community,
ich habe als Experiment einmal knapp über 35 Stunden lang nichts gegessen, sondern lediglich drei Tassen Kaffee getrunken und hatte dennoch weder Durst noch Hunger, nicht einmal ansatzweise. Auch das Sättigungs- bzw. Völlegefühl stellt sich bei mir erst nach ungeheuren Mengen ein und damit meine ich wirklich große Mengen. Da reichen 750g Nudeln nicht wirklich aus. Ich esse hauptsächlich aus Appetit, weil es eben gut schmeckt und trinken tue ich kaum. Ich sehe die Notwendigkeit nicht. Jetzt wollte ich fragen, ob jemand dasselbe "Problem" hat oder mir erklären kann, woran das liegen könnte? Oder sollte ich diesen Umstand einfach ignorieren?
Vielen dank für Antworten und für das durchlesen der Frage :)
4 Antworten
Hallo,
du bist wahrscheinlich nach so einer langen Zeit ohne Nahrung völlig ausgehungert. Und dein Körper/Magen reagiert dann auf die Weise, dass du lange kein Sättigungsgefühlt hast - damit da mal wieder Vorrat ist.
Auch das Gehirn, die Nervenzellen alles braucht Energie, dass vom Verdauungstrakt aus verteilt wird.
In deinem Interesse würde ich dir zu einer ausgewogenen und regelmäßigen Ernährung raten - so schadest du deinem Körper enorm und du solltest auch mehr trinken.
Kleiner Trick, z.B. eine Flasche Wasser parat stellen und stündlich ein kleines Glas trinken.
Liebe Grüße
Vielleicht ist dies ein psychologischer Effekt. Dieser kann z.B. in Notsituationen eintreten, wenn man sich voll bewusst macht, dass es erst einmal nichts gibt.
Übrigens habe auch ich nur extrem selten bis nie Hunger. Wenn ich weiß, dass ich in der nächsten Zeit nur wenig oder gar nichts trinken werden, dann habe ich auch über 48 Stunden kein bzw. kaum Durstgefühle.
Das geht denke ich aus der not heraus. Wenn du dich ja kopf mäßig schon vorbereitet hast auf das hungern dann weiss dein Körper dass er jetzt stark sein muss. Ausserdem verkleinert sich der magen noch während der zeit. Dass du keine Sättigung spürst hängt eventuell damit zusammen dass du nie oder kaum was trinkst oder nicht ausreichend trinkst. Dadurch meint man inmer man hat appetit bzw Hunger. Lg
Wenn du die Notwendigkeit nicht siehst, dann wende dich mal an einen Ernährungsexperten.