We heißt diese Diät bei der man 3 Malzeiten am Tag isst?

10 Antworten

Eine Diät klappt nur, solange man sie anwendet. Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort. Erkundige Dich mal nach weigt watchers, das klappt auch ohne JoJoEffekt

Eventuell meinst Du "Schlank im Schlaf"?

Abgesehen davon, dass Deine Beschreibung sich normal anhört (was ja hier jeder schon kundgetan hat), kenne ich dieses Prinzip von SiS.

Man isst drei Mal am Tag mit Abständen von Minimum 5 Stunden.

Das heißt "gesunde Ernährung" und sollte selbstverständlich sein.

das ist keine diät, sondern die normale ernährung.

normalerweise isst man immer 3 Mahlzeiten pro Tag, von daher...hm....

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