Was tun:0 Po wird immer kleiner
Vor 3 Wochen hab ich angefangen abzunehmen und jz sind das schon 5 Kilo weniger (mehr abzunehmen hab ich im Moment nicht vor:) , aber was ich sofort gemerkt habe, während des Abnehmens ist mein Po immer kleiner geworden obwohl ich jeden Tag regelmäßig Sport getrieben hab (zum größten Teil joggen) Natürlich, wenn man abnimmt, nimmt alles ab, aber als ich vor einigen Monaten genau so eine Diät gehalten hatte, war mein Po nicht kleiner geworden obwohl ich auch 5 Kilo abgenommen hatte und dazu kein Sport gemacht hatte... Und da dachte ich, ich frag mal einfach hier nach, ob ihr irgendwelche Tricks oder Tipps kennt damit der Po nicht allzu sehr abnimmt und knackig bleibt. Ich bin zwar jetzt froh über meine schlankeren Beine, aber meinen Po würde ich trotzdem gerne behalten:))
Vielen Dank schonmal für eure Abtworten:)
7 Antworten
mach am besten ein paar Übungen für den Po:) dann wird er größer und bleibt knackig:)
An Po und Brüsten nimmst du sowohl am schnellsten zu, also auch ab. Deshalb musst du nach dem Abnehmen erst wieder etwas zunehmen (das passiert ja als erstes wieder am Po), damit du deine Figur erreichst.
Das ist bei jedem unterschiedlich.. Manche nehmen zuerst an den Oberschenkeln ab und zu, manche am Po, am Bauch und an den Brüsten..
Meines wissens gibt es da keinen tip außer es zu akzeptieren:/
viele grüße
Würde die Übungen für den pro empfehlen :) klar nimmst du dann auch Muskeln an den Beinen zu aber wenn du es nicht übertreibst ist das nicht so viel und deine Beine sind gleichzeitig auch straffer ^^
Squats? Dann kriegst aber automatisch auch muskeln in beinen und dann sind die nicht mehr schlank