Was tun gegen Muskelkater in den Schultern?

5 Antworten

4 Jahre zu spät, aber mir hilft gerade ein ABC-Pflaster ^^ hoffentlich sind die Schmerzen vor ca. 4 Jahren gut weggegange :DD

Jetzt wahrscheinlich nicht mehr viel.. (evt. Perskindol Bad) Aber nächstes Mal vor und nach der Arbeit ein paar Minuten dehnen.

Omg, die Frage ist 8 Jahre her!!!!

Und jetzt 10 :D

am besten die schultern mal ruhen lassen und die beine hochlegen ;-)

Unter die Dusche stellen und so heiß duschen, wie Du es gerade so aushalten kannst. Anschließend gut trockenreiben und Voltaren Gel o.ä. auftragen. Alle 2 Stunden nachcremen. Über Nacht schön warm einpacken, z.B. mit einem Schal.

Das hätte ich auch empfohlen...DH

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